மோட்டார் சைக்கிள் விபத்துக்குப் பிறகு என் அடிவயிற்றில் சத்தம் எழுப்புவதை நான் ஏன் உணர்கிறேன்?

குத்தூசி மருத்துவம் நாள்பட்ட ஹீல் ஸ்பர்ஸிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் கால்கேனியல் ஸ்பர் சிகிச்சையில் நிரூபிக்கப்பட்ட சாதனை.
ஹீல் ஸ்பர்ஸ் எனப்படும் கூடுதல் எலும்பு திசு, பாதத்தின் அதிகப்படியான அழுத்தத்தால் உருவாகும் குதிகால் பின்புறத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும். எலக்ட்ரோ அக்குபஞ்சர் புள்ளிகள், மோக்ஸிபஸ்ஷன், அக்குபிரஷர் மற்றும் விதை சிகிச்சை ஆகியவை குதிகால் வலி மற்றும் வீக்கத்தில் பெரும் நிவாரணத்தைக் காட்டியுள்ளன. அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதால், குதிகால் எலும்பின் விரிவாக்கம் சரி செய்யப்படுகிறது. அதாவது வாரந்தோறும் 2-3 அமர்வுகள் 1-2 மாதங்கள் வரை தொடர்ந்தன."

உங்கள் முழங்கால் தசைநார் குணமாகிவிட்டது, இது அருமை! ஆதரவு இல்லாமல் நடப்பது குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருந்தால், அது இயல்பானது. மெதுவாக ஆரம்பித்து உங்கள் உடலைக் கேட்பது முக்கியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், முழங்கால் பிரேஸ் அல்லது ஊன்றுகோலைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும். நீங்கள் வலுவாகவும், நிலையானதாகவும் வளரும்போது, ​​அவர்கள் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையை படிப்படியாகக் குறைக்கவும். 

உங்களிடம் கால் விரல் நகம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஒரு கால் விரல் நகம் தோலில் வளரும்போது, ​​​​அது வலி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில், அது உங்கள் முழு பாதத்தையும் வேடிக்கையாக அல்லது தசைநார் இழுக்கப்படுவதைப் போல உணரலாம். இதற்கு உதவ, உங்கள் பாதத்தை வெதுவெதுப்பான சோப்பு நீரில் நனைத்து, நகத்தை மெதுவாக உயர்த்தவும். அது உண்மையில் புண் என்றால், உதவிக்கு பாதநல மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

விபத்தின் விளைவாக உங்கள் காலில் இரத்தக் கட்டியால் நீங்கள் அவதிப்படலாம். காலில் ஏற்பட்ட காயம் இரத்தம் தேங்கி, கட்டியாகி வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது மிகவும் தீவிரமானது, ஏனெனில் உறைவு உடைந்து உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்குச் செல்லலாம். உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே உங்கள் காலை உயர்த்தி, பனியைப் பூசி, ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலி நீடித்தால் அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால், உடனடியாக அருகில் உள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

அறுவை சிகிச்சை பக்க சிக்கல்கள் இயல்பானவை. வலி, வீக்கம், சிவப்பு அல்லது சூடு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றலாம். தொற்று, மோசமான குணமடைதல் அல்லது பிற பிரச்சனைகள் அவர்களை ஏற்படுத்தலாம். ஓய்வு, ஐஸ் பயன்பாடு மற்றும் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நிலை மோசமடைந்து அல்லது தீவிரமடைந்தால், ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் பரிசோதனை முக்கியமானது.