பூஜ்ய

பலவீனம் மற்றும் காய்ச்சலுடன் மலத்தில் சிவப்பு இரத்தம் ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினை காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளின் நோயறிதல் மற்றும் தேவையான சிகிச்சைக்கு நீங்கள் உடனடியாக இரைப்பை குடல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவ கவனிப்பை தாமதப்படுத்துவது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
 

அதிகப்படியான உணவு உங்கள் வயிற்றில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், இது அஜீரணம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகளில் சில பர்கர்கள் மற்றும் பொரியல் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்பதாலும், வெறும் வயிற்றில் மது அருந்துவதாலும் ஏற்படலாம். நன்றாக உணர, நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க விரும்பினால், லேசான உணவுகளை சாப்பிடுங்கள், ஓய்வெடுக்கவும்.

மூல நோய் உங்கள் ஆசனவாயின் அருகில் உள்ள நரம்புகளை வீங்கச் செய்கிறது. இதனால் உட்காருவது வலிக்கிறது. நீங்கள் குளியலறையைப் பயன்படுத்தும்போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். எளிய விஷயங்களை முதலில் முயற்சிக்கவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். நீரும் நிறைய குடிக்கவும். மருந்தகத்தில் இருந்து கிரீம்கள் நிவாரணம் அளிக்கலாம். ஆனால் பிரச்சனைகள் தொடர்ந்தால் மற்ற சிகிச்சைகளைப் பார்ப்போம்.

புகையிலையை நிறுத்திய பிறகு, குடல் பழக்கங்களில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம், இது செரிமான அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க புரோபயாடிக்குகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். 

உங்கள் மலத்தில் புழு இருப்பது ஒட்டுண்ணி தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். ஒட்டுண்ணிகள் அசுத்தமான உணவு, நீர் அல்லது மேற்பரப்புகள் மூலம் உங்கள் உடலில் நுழையலாம். நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும், நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், உணவு மற்றும் நீர் பாதுகாப்பை கடைபிடிக்கவும். 

உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். சில உணவுப் பொருட்களுக்கு உடல் அதிகமாக எதிர்வினையாற்றுவது இது ஒரு வழக்கு. அறிகுறிகள் வலிமிகுந்த வயிற்றில் சொறி மற்றும் மென்மையான மலமாக இருக்கலாம். உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது, குறிப்பிட்ட உணவைக் கண்டறிவதற்கான சிறந்த வழியாகும். தவிர்க்கப்பட வேண்டிய உணவு, தூண்டுதல் என்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். இதன் விளைவாக, அறிகுறி மறைந்துவிடும் மற்றும் வெகுஜன இழப்பு இல்லை.