நான் கீல்வாதம் மற்றும் எடை இழப்பு மூலம் இயக்கத்தை மேம்படுத்த முடியுமா?

ஒரு பெரினூரல் நீர்க்கட்டி சில நேரங்களில் காயப்படுத்தலாம். இந்த திரவம் நிறைந்த பைகள் கீழ் முதுகு நரம்புகளுக்கு அருகில் வளரும். அவை முதுகுவலி, கால் வலி, உணர்வின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. சரியான காரணம் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் பழைய காயங்கள் அல்லது மரபணுக்கள் அவற்றை ஏற்படுத்தலாம். சிகிச்சையில் வலியை நிர்வகித்தல், உடல் சிகிச்சை அல்லது அரிதாக, நீர்க்கட்டியை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

முழங்கால் வளைவின் போது கேட்கப்படும் வெடிப்பு ஒலி சிவப்பு கொடியை உயர்த்தலாம். இது வடு திசுக்களின் சிதைவு அல்லது மூட்டு இயக்கத்தால் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பயப்பட வேண்டாம். ஆரம்பத்தில், பழுதுபார்க்கப்பட்ட ACL மீண்டும் கிழிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. இருப்பினும், உங்கள் நன்மைக்காக, புண்படுத்தும் அல்லது ஏதேனும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் நடைமுறைகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். கவனமாக இருங்கள், எல்லாம் சரியாக உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் வருகையை அமைக்கலாம்.

நெருப்பு அல்லது கொதிக்கும் நீர் போன்ற சூடான பொருட்களுடன் தோல் தொடர்பு கொள்ளும்போது தீக்காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. அந்தப் பகுதி சிவப்பாகவும், வீங்கியதாகவும், வலியுடனும் இருக்கலாம். விரைவாக குணமடைய, காயத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்து, பர்ன் க்ரீம் தடவி, கட்டு கட்டவும். சில நாட்களுக்கு சுத்தமாகவும் உலரவும் வைக்கவும். அது மேம்படவில்லை அல்லது சீழ் அல்லது அதிக வலியைக் கண்டால், சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும். ஆனால் இப்போதைக்கு, அதை சுத்தமாகவும் பாதுகாக்கவும். 

நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும். உங்கள் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைத் தொடர்பு கொண்டு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும். உண்மையில், சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது அதிக சிக்கல்களை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது.
 

Nucoxia 90 வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது. நீண்ட காலத்திற்கு தினமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மூட்டுவலி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் அசௌகரியம் போன்ற நோய்களை நிவர்த்தி செய்கிறது. சரியான பயன்பாட்டின் காலம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 

உங்கள் தாயின் வலிமிகுந்த மூட்டுகள் பற்றிய புகார்களைப் பொறுத்தவரை, அவை செயல்பாட்டின் மூலம் மோசமடைகின்றன மற்றும் ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் நிவாரணம் பெறுகின்றன, அவை கீல்வாதத்தின் சாத்தியமான அறிகுறிகளாக விளக்கப்படலாம். மூட்டுவலி என்பது மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் வலியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும். எனவே, மேலதிக சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு வாத நோய் நிபுணரை அணுக வேண்டும். மூட்டுவலி மற்றும் பிற மூட்டுப் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் ஒரு ருமாட்டாலஜிஸ்ட் ஆவார். அவர்கள் அசௌகரியத்தின் தோற்றத்தைத் தீர்மானிப்பதில் உதவலாம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் சரியான சிகிச்சையை நிர்வகிக்கலாம்.

நீடித்த டயப்பரைப் பயன்படுத்துவதால் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், தோல் வெடிப்பு மற்றும் அசௌகரியம் உள்ளிட்ட பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

இது விரல் முறிவு அல்லது இடப்பெயர்ச்சி காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் அருகில் உள்ள மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கவும்.