Female | 18
எனக்கு ஏன் தொடர்ந்து கணுக்கால் வீக்கம் மற்றும் வலி இருக்கிறது?
நான் புன்யா, பாலினம் பெண், வயது 18, நான் ஒரு வருடமாக நீட் நீண்ட காலமாக இருந்தேன், இந்த காலகட்டத்தில் என் கணுக்கால் வீக்கம் தொடங்கியது, அது இப்போது வலியுடன் உள்ளது. நான் ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகினேன், எனக்கு எந்த தீர்வும் கிடைக்கவில்லை
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
Answered on 23rd May '24
ஒரு நபர் போதுமான அளவு நகராமல் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருந்தால் அல்லது அவருக்கு ஏதேனும் மருத்துவ பிரச்சனை இருந்தால் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். நீங்கள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் கணுக்கால் பற்றி அதனால் என்ன நடக்கிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம். இதற்கிடையில், உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் கால்களை மேலே உயர்த்த முயற்சிக்கவும் - இது உங்கள் கால்களுக்கு அதிக இரத்த ஓட்டத்தை கொண்டு வர உதவும். மேலும், எந்த வீக்கத்தையும் காயப்படுத்தவும் குளிர்ச்சியான பொதிகளை வைக்கவும்.
28 people found this helpful
"எலும்பியல்" (1050) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
மார்பு மற்றும் முதுகு வலி மிகவும் கடினமாக உள்ளது
பெண் | 47
மார்பு மற்றும் முதுகுவலி பொதுவாக தசைப்பிடிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. கனமான பொருட்களைத் தூக்குவது போன்ற அன்றாடச் செயல்களைச் செய்யும்போது இது நிகழலாம். ஓய்வெடுக்கவும், பனியைப் பயன்படுத்தவும். ஆஸ்பிரின் வலியைக் குறைக்கும். நீங்கள் நேரான மற்றும் சரியான தோரணையுடன் உட்கார்ந்து தூக்கவில்லை என்றால், அது தசைப்பிடிப்பின் விளைவாக மார்பு மற்றும் முதுகு வலிக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் இன்னும் அதே வலியை அனுபவித்தாலோ அல்லது அது கடுமையானதாக மாறிவிட்டாலோ, ஒரு வருகைக்கு அவசியம்எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 14th June '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
வணக்கம், கடந்த செவ்வாய் இரவு முதல் எனக்கு வலது பக்கத்தில் வலி இருந்தது. நான் அவசர சிகிச்சைக்கு சென்றேன், அவர்கள் இரத்தம், சிறுநீர் மாதிரி மற்றும் என்னை பரிசோதித்தனர். இது ஒரு இழுக்கப்பட்ட தசை என்று அவள் நினைக்கிறாள். எனக்கு இன்னும் வலி இருக்கிறது. அது என் காலிலும் பரவுகிறது
பெண் | 21
முதுகெலும்பின் இடுப்பு பகுதியில் உங்களுக்கு தசை திரிபு அல்லது குடலிறக்கம் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதே எனது ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்அல்லது இறுதி நோயறிதலுக்கான நரம்பியல் நிபுணர். MRI அல்லது CT ஸ்கேன் போன்ற இமேஜிங் பரிசோதனையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் நீண்ட நேரம் நிற்கும் போது என் முழங்கால் மூட்டின் பின்பகுதியில் அடிக்கடி வலி ஏற்படும்.இதற்கு நான் எப்படி உதவி பெறுவது?
பெண் | 22
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் ஹனிஷா ராம்சந்தனி
முழங்கால் மாற்று உங்கள் நரம்புகளை பாதிக்கிறதா?
பூஜ்ய
முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் விளைவாக நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம், ஏனெனில் பெரோனியல் நரம்பு திபியா எலும்புக்கு அருகில் உள்ளது. உண்மையில், முழங்கால் மாற்று சிகிச்சை கொண்ட சில நோயாளிகள் தொடர்ந்து பக்கவாட்டு முழங்கால் வலி மற்றும் செயல்பாடு இழப்பு பற்றி புகார் செய்வதற்கு நரம்பு சேதம் ஒரு காரணம்.
ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்கள், முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் சிக்கல்கள் பற்றி யார் உங்களுக்கு விரிவாக விளக்குவார்கள். எங்கள் பதில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்
எனது முழங்கால்களை மாற்றுவதற்கான தொடக்கப் புள்ளியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறேன்
பூஜ்ய
சேதமடைந்த மூட்டுகளை மாற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, எனவே நோயாளி அறிகுறிகளில் இருந்து விடுபடுகிறார். உலோகம், பிளாஸ்டிக் மற்றும் பீங்கான் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட செயற்கை முழங்கால் கொண்ட முழங்கால் மூட்டு. இது சேதமடைந்த முழங்காலின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் மூட்டுவலி வலியைப் போக்க உதவுகிறது. வலி உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் குறுக்கிட்டு, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்றால் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் வகைகள் ஒரே நேரத்தில் இருதரப்பு முழங்கால் மாற்று - இரண்டு முழங்கால்களும் ஒரே நேரத்தில் மாற்றப்படும் போது. ஒரு செயல்முறையின் முதன்மை நன்மை என்னவென்றால், இரண்டு முழங்கால்களையும் குணப்படுத்த ஒரே ஒரு மருத்துவமனையில் தங்கியிருப்பது மற்றும் ஒரு மறுவாழ்வு காலம். ஆனால் மறுவாழ்வு மெதுவாக இருக்கலாம். இந்த நோயாளிகளுக்கு வீட்டிலும் உதவி தேவைப்படலாம். பொதுவான உடற்பயிற்சி இங்கே முக்கியமானது. கட்டப்பட்ட இருதரப்பு முழங்கால் மாற்று- ஒவ்வொரு முழங்காலும் வெவ்வேறு நேரத்தில் மாற்றப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சைகள் சில மாதங்கள் இடைவெளியில் செய்யப்படுகின்றன. இந்த நிலை அணுகுமுறை இரண்டாவது அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் ஒரு முழங்கால் மீட்க உதவுகிறது. இந்த நடைமுறையின் முக்கிய நன்மை சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதோடு, குறுகிய கால மருத்துவமனையில் தங்குவதும் ஆகும். இருப்பினும், இந்த நடைமுறைக்கு இரண்டு அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படுவதால், ஒட்டுமொத்த மறுவாழ்வு காலம் நீண்டதாக இருக்கும். அறுவைசிகிச்சையானது மொத்த முழங்கால் மாற்று அல்லது பகுதி முழங்கால் மாற்றத்தின் கலவையை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய ஆபத்துகள்: தொற்று, இரத்தக் கட்டிகள், செயற்கை மூட்டு தோல்வி, மாரடைப்பு போன்றவை. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் சிகிச்சை, மறுவாழ்வு மிகவும் முக்கியமானது. எங்கள் பதில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன். நீங்கள் தேடுவதைப் பற்றி இந்தப் பக்கம் உங்களுக்கு உதவக்கூடும் -இந்தியாவின் சிறந்த முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை மருத்துவமனைகள்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்
முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையைத் தேடுகிறது
பெண் | 55
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் வேல்புல சாய் சிரிஷா
விரல்களில் உள்ள கீல்வாதத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது?
பெண் | 45
குத்தூசி மருத்துவம் ஆற்றல் மட்டத்தைத் திறக்க உதவுகிறது (குத்தூசி மருத்துவம் கோட்பாட்டில் பொதுவாக 'குய்' என குறிப்பிடப்படுகிறது).
அக்குபஞ்சர் ஊசிகள் உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் போடப்பட்டு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலின் அழற்சியை நிறுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசை தொனியை தளர்த்துகிறது. இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. குத்தூசி மருத்துவம் இயற்கையான ஹார்மோன்களான எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது, இது வலியின் உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயாளியை இறுதி நிம்மதியான நிலையில் வைக்கிறது, அதாவது நல்வாழ்வு.
எலக்ட்ரோ குத்தூசி மருத்துவம் ஊசிகள் வழியாக மின்சாரத்தை துடிக்கிறது.
இத்தகைய செயல்முறை விரைவான பதிலை அளிக்கிறது மற்றும் மூட்டுவலி உள்ளவர்களுக்கு வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டையும் குறைக்க உதவுகிறது.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் ஹனிஷா ராம்சந்தனி
ஹாய், கணுக்காலுக்கு மேலே கால்பந்து விளையாடும் போது எனக்கு காயம் ஏற்பட்டது, ஆனால் கணுக்காலில் ஏற்பட்ட சேதத்தால் கடுமையான வலி ஏற்பட்டது, அதை எப்படி கட்டுப்படுத்துவது
ஆண் | 20
உடனடியாக எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த காயமடைந்த கணுக்கால் மூட்டுக்கு சேதம் ஏற்பட்டிருக்கலாம், இது துடிக்கும் வலிக்கு வழிவகுத்தது. இந்த நேரத்தில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பனியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கலாம்; அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்து உங்கள் காலை உயர்த்தி வைத்திருத்தல். ஆனால் இவை குறுகிய கால திருத்தங்கள் மட்டுமே, இது ஒரு நிபுணரின் அதிகாரப்பூர்வ நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
மூட்டு காப்சுலிடிஸ் மற்றும் மிதமான மூட்டு வெளியேற்றம் மற்றும் வலது தொடை எலும்பின் கழுத்தில் இஸ்கிமிக் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் வலது தொடை தலையின் அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் நோயால் என் தந்தை கண்டறியப்பட்டார்.
ஆண் | 64
அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ், மோசமான இரத்த சப்ளை காரணமாக இடுப்பு எலும்பை சேதப்படுத்துகிறது. மூட்டு காப்சுலிடிஸ் இடுப்பு மூட்டுப் புறணியின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது .. மிதமான மூட்டு வெளியேற்றம் மூட்டு வீக்கம் ஆகும். தொடை எலும்பின் கழுத்தில் இஸ்கிமிக் மாற்றங்கள் இரத்த ஓட்டம் குறைக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலைமைகள் வலி மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சிகிச்சையில் மருந்து அடங்கும்,ஸ்டெம் செல் சிகிச்சை, உடல் சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் சுமார் மூன்று மாதங்களாக கணுக்கால் வலியை அனுபவித்து வருகிறேன். இருப்பினும், இயக்கத்துடன், அது வலிப்பதை நிறுத்துகிறது. எந்த வீக்கமும் இல்லை. ஆனால் நான் காலையில் எழுந்தவுடன் அது கடினமாகி, வலிக்கிறது. இறுதியில் சில அசைவுகளால் அது வலிப்பதை நிறுத்துகிறது.
பெண் | 26
கணுக்கால் வலி, பெரும்பாலும் காலையில், கீல்வாதம், கீல்வாதம் அல்லது தசைநாண் அழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஒன்றைப் பார்ப்பது சிறந்ததுஎலும்பியல் நிபுணர்நிலைமையைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சை அளிக்கும் அனுபவமும் திறனும் கொண்டவர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் 4 வாரங்களுக்கு முன்பு என் கணுக்கால் மிகவும் மோசமாக உருண்டது கிட்டத்தட்ட 5. எனக்கு இன்னும் வீக்கம் மற்றும் புண் மற்றும் வலி உள்ளது. என் காயங்கள் போய்விட்டன ஆனால் இன்னும் வலிக்கிறது. நான் மருத்துவரிடம் சென்றதில்லை.
பெண் | 14
உங்கள் கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்பட்டுள்ளதால், காயம் ஏற்பட்ட சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் அது வீக்கம், புண் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். தசைநார்கள் நீட்டப்படும்போது அல்லது கிழிந்தால் சுளுக்கு ஏற்படுகிறது, இது வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் கணுக்கால் ஓய்வெடுக்கவும், பனிக்கட்டி வைக்கவும், அதை உயர்த்தவும் மற்றும் சுருக்க கட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். அது மேம்படவில்லை என்றால், அதைப் பார்ப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்ஆலோசனைக்காக.
Answered on 12th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு 19 வயது, பெண். கடந்த 5 நாட்களாக எனது வலது பக்க தாடையில் கிளிக் சத்தத்தால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். மேலும் எனது வாயை பரவலாக திறப்பதில் சிக்கல் உள்ளது. இது tmj பிரச்சனையா? நான் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும்? தயவு செய்து உதவுங்கள் ஐயா
பெண் | 19
உங்கள் தாடையை உங்கள் மண்டையோடு இணைக்கும் மூட்டுகளான உங்கள் TMJ உடன் உங்களுக்கு பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். சொடுக்கும் சத்தம் மற்றும் உங்கள் வாயைத் திறப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவது அந்த பகுதியில் உள்ள வீக்கம் அல்லது தசை பதற்றம் காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் தாடைக்கு ஓய்வு கொடுப்பது, சூயிங்கம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மென்மையான உணவுகளில் ஒட்டிக்கொள்வது முக்கியம். ஐஸ் கட்டிகளை வைத்து, அந்த இடத்தை தேய்ப்பது ஒரு தீர்வாக இருக்கும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், எபல் மருத்துவர்அல்லது ஒருஎலும்பியல் நிபுணர்மேலும் மதிப்பீட்டிற்கு.
Answered on 20th Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
இடது பக்கம் முழங்காலில் காயம் ஏற்பட்டு எழுந்து நிற்கவோ நடக்கவோ முடியாத நிலையில் சுஜான் தயவு செய்து மருத்துவரை சந்திக்க வழிகாட்டவும்
பெண் | 50
உடன் கலந்தாலோசிக்கவும்எலும்பியல்நிபுணர் அல்லது எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உடனடியாக = சரிபார்க்க. மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு ஏன் இவ்வளவு மோசமான முழங்கால் வலி? ஒவ்வொரு முறையும் நான் என் முழங்காலில் அடிக்கிறேன் அல்லது என் முழங்காலில் எதையாவது ஓய்வெடுக்கும்போது கூட என் முழங்காலில் வலி ஏற்படும், அது குறைந்தபட்சம் ஒரு நிமிடமாவது நீங்காது.
பெண் | 20
நீங்கள் விவரிக்கும் நிலை பட்டேலர் டெண்டினிடிஸ் ஆக இருக்கலாம். உங்கள் முழங்கால் மற்றும் தாடை எலும்பை இணைக்கும் தசைநார் வீக்கமடையும் போது இது நிகழ்கிறது. உங்கள் முழங்காலை மீண்டும் மீண்டும் அடிப்பது போன்ற அதிகப்படியான பயன்பாடு இதை ஏற்படுத்தும். உங்கள் முழங்காலுக்கு ஓய்வெடுப்பது, ஐசிங் செய்வது மற்றும் மென்மையான முழங்கால்களை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் ஆகியவை உதவும். இருப்பினும், வலி தொடர்ந்தால், பார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்மதிப்பீட்டிற்காக.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
நான் என் காலர்போன் தசைகள் இடது பக்கம் மட்டும் கனமாக உணர்கிறேன் மற்றும் கைகளில் லேசான உணர்வின்மையுடன் லேசான மயக்கம்
பெண் | 17
உங்கள் இடது காலர்போன் தசைகளின் பகுதியில் இந்த கனமானது உங்கள் கைகளில் சிறிய மயக்கம் மற்றும் உணர்வின்மையுடன் உள்ளது. இந்த அறிகுறிகள் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு, தசை திரிபு அல்லது உங்கள் இதயத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். ஓய்வெடுப்பது முக்கியம், அதிக எடை தூக்குவதைத் தடைசெய்து, ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான மதிப்பீட்டிற்கு. உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் செல்வம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
Answered on 26th Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு 18 வயதாகிறது, நான் முதுகுவலி தலைவலியால் அவதிப்படுகிறேன், குறிப்பாக மூச்சு விடுவதில் உள்ள கவலை பிரச்சனை
பெண் | 18
முதுகுவலி, தலைவலி மற்றும் பதட்டம் சில பொதுவான பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் உங்கள் உடலை இப்படி உணர வைக்கும். மூச்சு விடுவதில் சிரமம் கூட கவலையின் காரணமாக இருக்கலாம். ஆழ்ந்த சுவாசம், தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் மென்மையான நீட்சிகளை உங்கள் நன்மைக்காக பயன்படுத்தவும். இவை தவிர, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் நிறைய தூங்குவதும் முக்கியம். பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால், ஒரு உடன் பேசுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் தகவலுக்கு.
Answered on 3rd Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
இடது கையால் டிக்கெட் எடுக்க முடியாது
ஆண்கள் | 26
உங்கள் இடது கை பலவீனமாக உணர்கிறது. இது உங்கள் கையில் உள்ள நரம்புகள் சரியாக வேலை செய்யாததால் இருக்கலாம். ஒரு சாத்தியமான காரணம் உங்கள் கழுத்து அல்லது தோளில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு இருக்கலாம். ஒன்றைப் பார்ப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது மருந்து மூலம் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் கையின் வலிமையையும் இயக்கத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.
Answered on 13th Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு மூட்டு வலி உள்ளது esp வலது முழங்கால் வலி பிரசவத்திற்குப் பிறகு 4 வருடங்கள் இப்போது நிற்கவோ நகரவோ முடியவில்லை, எனது வலது முழங்காலை முழுவதுமாக வளைக்கவோ அல்லது முழுமையாக வளைக்கவோ முடியவில்லை, எனக்கு எலும்பில் கிட்டத்தட்ட எலும்பு உள்ளது, இது என் தூங்கும் தோரணையை பாதிக்கிறது, என்னால் நேராக நிற்க முடியவில்லை. கடுமையான வலியில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
பெண் | 29
நீங்கள் விவரித்த அறிகுறிகள் கீல்வாதத்தைக் குறிக்கலாம். இது உங்கள் மூட்டுகளில் உள்ள குருத்தெலும்பு தேய்ந்து, எலும்புகள் ஒன்றோடொன்று தேய்க்கப்படுவதால், வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படும். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதற்கு, உங்கள் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை உருவாக்க மென்மையான பயிற்சிகளைப் பின்பற்றலாம், நிவாரணத்திற்காக சூடான அல்லது குளிர்ந்த பேக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் ஒருவருடன் பேசுவதைப் பற்றி சிந்திக்கலாம்.எலும்பியல் நிபுணர்உடல் சிகிச்சை அல்லது மருந்துகள் போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி.
Answered on 29th July '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் தீவிர முதுகுவலியால் அவதிப்படுகிறேன் l4 l5
ஆண் | 45
கடுமையான முதுகுவலிக்கு எதிர் வலி மருந்துகள் நிவாரணம் அளிக்கும். ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல்அல்லது நன்கு அறியப்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிகளுக்கான உடல் சிகிச்சையாளர்மருத்துவமனைகள்அறிவுறுத்தப்படுகிறது. நல்ல தோரணையைப் பராமரித்தல் மற்றும் எடை மேலாண்மை போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதும் நன்மை பயக்கும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
வலது இடுப்பு சப்காண்ட்ரல் ஸ்களீரோசிஸ், வலது தொடை எலும்பின் தலையில் குறிப்பிடப்பட்ட சில வரையறுக்கப்பட்ட கதிரியக்கப் பகுதிகள்
ஆண் | 34
சப்காண்ட்ரல் ஸ்க்லரோசிஸ் என்பது எலும்பு கடினமாகும்போது. கதிரியக்க பகுதிகள் என்பது எலும்புகள் அடர்த்தியாக இல்லாத இடங்கள். இந்த மாற்றங்கள் இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படலாம். இயற்கையான வயதான செயல்முறைகள் மற்றும் காலப்போக்கில் நம் உடலில் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் காரணமாக அவை ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க, உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும் அல்லது உடல் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்குச் செல்லவும்.
Answered on 7th June '24
டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
Related Blogs
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!
இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி
இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!
இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்
இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.
பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றி விகிதம் என்ன?
இந்தியாவில் ACL அறுவை சிகிச்சையின் விலை என்ன?
இந்தியாவில் சிறந்த எலும்பியல் மருத்துவர்கள் யார்?
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான வகை என்ன?
எந்த அறுவை சிகிச்சையில் அதிக இறப்பு விகிதம் உள்ளது?
என்ன அறுவை சிகிச்சை மூலம் குணமடைய 2 வாரங்கள் ஆகும்?
மாற்று முழங்காலில் இருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- Im Punya, gender female, age 18, i was in neet longterm for ...