Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Ask Free Question

महिला | 16

என் தவறுகளுக்கு மன்னிப்பு கேட்ட பிறகும் நான் ஏன் கவலைப்படுகிறேன்?

நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன், நான் தவறு செய்யும்போது இதுபோன்ற விஷயத்தைப் பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன், மன்னிக்கவும், ஆனால் இன்னும் நான் கவலைப்படுகிறேன்.

டாக்டர் விகாஸ் படேல்

மனநல மருத்துவர்

Answered on 23rd May '24

நீங்கள் பதட்ட உணர்வுகளைக் கொண்டிருப்பது போல் தெரிகிறது. பதட்டம் என்பது நீங்கள் அடிக்கடி பதட்டமாகவோ அல்லது கவலையாகவோ உணரும்போது. அமைதியின்மை, தூங்குவதில் சிரமம் அல்லது விஷயங்களைப் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பது போன்ற அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இது மன அழுத்தம் அல்லது சில சூழ்நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. ஆழமாக மூச்சு விடுவது, உங்களை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய ஒருவருடன் பேசுவது, தியானம் செய்வது போன்ற உங்களுக்கு உதவ வழிகள் இருப்பதால் பரவாயில்லை. நீங்கள் ஒரு உதவியையும் பெறலாம்சிகிச்சையாளர்.

30 people found this helpful

"மனநோய்" (391) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

எனக்கு எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு மற்றும் மனச்சோர்வு இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, நான் அதை உறுதிப்படுத்தி, அதனுடன் வாழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எனக்கு உதவி தேவை. தயவு செய்து தேவையானதை செய்யுங்கள்.

ஆண் | 52

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு மற்றும் மனச்சோர்வு மனநோய்கள்.. ஆனால் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. தொழில்முறை சிகிச்சையை நாடுங்கள். சமாளிக்கும் திறன் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு நடைமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஆதரவான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். நினைவாற்றல் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். மருந்து உதவியாக இருக்கலாம். முறையான சிகிச்சை மூலம் மீட்பு சாத்தியமாகும். 

Answered on 23rd May '24

Read answer

பாராசூட் செய்வதற்கு முன் நான் ப்ராப்ரானோலோல் எடுக்கலாமா?

ஆண் | 24

பாராசூட் செய்வதற்கு முன் ப்ராப்ரானோலோலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நான் இரண்டு முறை யோசிப்பேன். எனது கவலைக்குக் காரணம், ப்ராப்ரானோலால் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்கும். பாராசூட்டிங் அதிக உயரத்தில் இருந்து விழுவதை உள்ளடக்கியதால் உடலில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்துக்கு விரைவான இரத்த ஓட்டம் அவசியம். ப்ராப்ரானோலோலை எடுத்துக்கொள்வது மயக்கம் அல்லது லேசான தலையை உணர வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற செயலில் ஈடுபடும்போது இது மிகவும் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். எனவே, ஸ்கைடைவிங் செல்லும் முன் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது சிறந்தது.

Answered on 6th June '24

Read answer

கடந்த 1 வருடமாக கவலைக்காக தினமும் இண்டரல் 10mg மற்றும் escitalophram 10 mg தினமும் உபயோகித்து வருகிறேன்.. இப்போது நான் நன்றாக இருக்கிறேன், கடைசியாக உங்கள் டோஸை குறைப்போம், பிறகு படிப்படியாக இந்த மருந்தை விட்டுவிடுவோம் என்று மருத்துவர் கூறினார். இப்போது நான் நகரத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறேன், அங்கு செல்ல முடியாது, அளவைக் குறைப்பது எப்படி என்று எனக்குப் பரிந்துரைக்கவும்

ஆண் | 22

உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் எந்த மருந்தையும் திடீரென நிறுத்துவதற்கு எதிராக நான் அறிவுறுத்துகிறேன், குறிப்பாக பதட்டத்தை நிர்வகிக்கும் போது. Inderal மற்றும் Escitalopram போன்ற மருந்துகளை திடீரென நிறுத்துவது தீவிர திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். சாத்தியமான பாதகமான விளைவுகளைக் குறைக்க, சரியான டேப்பரிங் அட்டவணைக்கு மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணரிடம் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது விரும்பத்தக்கது. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதும், உங்கள் நிலையைப் பற்றி தொடர்ந்து அவர்களைப் புதுப்பிப்பதும் முக்கியம்.
 

Answered on 23rd May '24

Read answer

என்னால் சரியாக தூங்க முடியாது. சுமார் 2 வாரங்களாக நான் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கிறேன்.

பெண் | 26

கடந்த இரண்டு வாரங்களாக, தூங்குவதில் சிரமம் அல்லது தூக்கத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது தூக்கமின்மையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது மன அழுத்தம், கவலைகள் அல்லது உணவுப் பழக்கத்தால் கூட ஏற்படலாம். உறக்க நேர அட்டவணையை அமைக்க முயற்சிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் சென்று எழுந்திருங்கள். இரவு உறங்குவதற்கு முன் தூண்டுதல் பானம் மற்றும் தொழில்நுட்பம் வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள். இது உதவவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

Answered on 19th Sept '24

Read answer

நான் காலையில் சாப்பிடுவதில்லை, ஏனென்றால் எனக்கு பசி இல்லை, நான் மதியம் சாப்பிடுகிறேன், ஆனால் நான் கொஞ்சம் சாப்பிடுகிறேன். மற்றும் இரவில் நான் கொஞ்சம் சாப்பிடுகிறேன்

பெண் | 40

உங்கள் ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கம் உங்கள் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். காலை பட்டினி மந்தமான தன்மை மற்றும் கவனமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. அற்ப மதியம் மற்றும் மாலை உணவுகள் உங்கள் உடலின் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கின்றன. நாள் முழுவதும் பழங்கள், காய்கறிகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட சமச்சீர் உணவை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். 

Answered on 19th July '24

Read answer

ஹாய் சார் நான் டாக்சிட் 50 மிகி மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டேன். பாலின ஹார்மோன்களில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் மாறினால், மாத்திரையின் பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் என்று நான் அஞ்சுகிறேன்.

ஆண் | 19

Daxid 50 mg சில நபர்களில் பாலியல் ஹார்மோன்களை பாதிக்கலாம். அவர்கள் லிபிடோவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது தூண்டப்படுவதில் சிக்கல் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். சில மருந்துகள் உடலின் ஹார்மோன் அளவுகளில் தலையிடுவதால் இது இருக்கலாம். இந்த மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். அவர்கள் இந்தப் பிரச்சினைக்கு ஒரு தீர்வைக் காணலாம் அல்லது தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருந்தை மாற்றலாம். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏதேனும் தவறாகத் தோன்றினால், உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள்.

Answered on 27th May '24

Read answer

நேற்று முன் தினம் என் துணையுடன் சண்டையிடும் போது ஒரே நேரத்தில் 15 பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொண்டேன்.. இப்போது நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பெண் | விண்ணப்பம்

அதிகப்படியான பாராசிட்டமால் உட்கொள்வது உங்கள் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பாராசிட்டமால் OVSD வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக செயல்பட வேண்டும். உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைக்கவும். மருத்துவமனை பணியாளர்கள் உங்கள் உடலின் அதிகப்படியான பாராசிட்டமாலை வெளியேற்றும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும். 

Answered on 24th July '24

Read answer

நான் Effexor ஐ எடுத்துக்கொள்கிறேன் மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறேன், மேலும் 2-3 நாட்களுக்கு முன்னதாகவே என் டோஸ்களைத் தவிர்க்கிறேன், ஆனால் குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது. மருந்துகளை மாற்றாமல் அல்லது எதையும் சேர்க்காமல் அதை எதிர்த்துப் போராட வழி உள்ளதா? நான் வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மாத்திரைகள் அல்லது ஏதாவது பயன்படுத்தலாமா?

ஆண் | 37

Answered on 4th June '24

Read answer

ஃபோபியா மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் பயம்

பெண் | 17

ஒரு பயம் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் பயப்படுதல், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, வெளிப்பாடு சிகிச்சை, மருந்துகள், தளர்வு நுட்பங்கள், ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற பல்வேறு அணுகுமுறைகளை உள்ளடக்கியது. சரியான தலையீடுகள் மூலம் பல தனிநபர்கள் தங்கள் அச்சங்களை திறம்பட நிர்வகிக்கவும் சமாளிக்கவும் முடியும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

சே தொடர்பான தனிப்பட்ட பிரச்சனை..

ஆண் | 28

மனநல மருத்துவரிடம் பேசவும். இந்தச் சிக்கலைச் சமாளிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்

Answered on 23rd May '24

Read answer

பொது உளவியல் மற்றும் மனநல கவலைகள்

ஆண் | 40

Please visit qualified psychiatrist and psychologist at https://maps.app.goo.gl/xSM3t1UbU3E1un2eA?g_st=com.google.maps.preview.copy.

Answered on 23rd Aug '24

Read answer

14-15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு விபத்து காரணமாக எங்கள் நோயாளியின் மனநலம் மோசமாக உள்ளது, அவரது மனநலம் மோசமாகிவிட்டது. அவர் காரணமே இல்லாமல் எல்லோரையும் அடிக்கிறார், திட்டுகிறார், அசிங்கமாக பேசுகிறார், நாங்கள் அவருக்கு பயப்படுகிறோம், உங்களிடம் ஏதாவது தீர்வு இருக்கிறதா?

ஆண் | 45

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனது மனநலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் உடல் சமநிலையின்மை போன்றவற்றால் நான் மிகவும் அவதிப்பட்டேன், இது எனக்கு நிலைமை போன்றது, ஆனால் நான் கொம்பு மற்றும் மிகவும் கடினமாக 2 வருடங்கள் ஆகிவிட்டன, நான் அவளிடம் உடலுறவுக்குச் சொன்னபோது அவள் என்னை மறுத்ததால் அவள் என்னை மயக்கியதால் அவதிப்பட்டேன். அவளைப் பிடிக்கவில்லை அவள் என்னை எங்காவது குழப்பத்தில் ஆழ்த்தினாள், ஏனென்றால் அவள் 2வது நாள் முழுத் தயாரிப்புடன் அறைக்கு வந்தாள், ஆனால் நான் அவளுடன் வர விரும்பவில்லை, என் நண்பர்கள் என்னை அழுத்துகிறார்கள் என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இந்த சூழ்நிலையிலும் நான் மிகவும் உள்முக சிந்தனையுடனும் கூச்ச சுபாவத்துடனும் இருந்தேன். இப்போது யாரிடமும் அதிகம் பேசவில்லை தகுதியற்றவன் என்று உணர்கிறேன். அந்த அளவு கடினத்தன்மை அவளுக்காக நான் உணர்ந்தேன், நான் தினமும் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினேன் அவள் சொல்வதைக் கேட்டு, நாங்கள் ஒன்றாகத் துஷ்பிரயோகம் செய்த பல விஷயங்களை நான் அவளுடன் நிறைய உடலுறவை எதிர்பார்த்தேன், நான் மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தேன், எனக்கு எதுவும் தெரியாது, ஆனால் நான் அதைப் பற்றி எதையும் பார்க்கும்போது நான் மிகவும் உற்சாகமடைந்தேன் கல்வித் திரைப்படங்கள் அல்லது ஆபாசங்கள் இன்னும் மோசமாகிவிட்டன, என் விறைப்புத்தன்மை இல்லை உற்சாகம் மறைந்துவிடும் கவலையினால் பதில் சொல்லவில்லை மனநிலை எப்பொழுதும் சோர்வாக இருக்கிறது, எனது எதிர்கால திட்டமிடல் குறித்து என்னால் எதுவும் செய்ய முடியவில்லை, இது போன்ற விஷயங்கள் எப்போதும் கேள்விக்குறியாகி குழப்பமடைந்த மனது போல் எப்போதும் சோகமாக உணர்கிறேன். மற்றும் அது ஏன் செய்தது என்பது போன்ற அனைத்து சந்தேகங்களையும் நீக்க வேண்டும்

ஆண் | 25

Answered on 30th Nov '24

Read answer

எனக்கு 22 வயதாகிறது, கடந்த 1 வாரமாக நான் பலவீனமாக உணர்கிறேன், நான் சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனைக்குச் சென்றேன், என் மருத்துவர்கள் என்னிடம் மன அழுத்தம் இருப்பதாகச் சொன்னார்கள், நான் எல்லா மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்டேன், ஆனால் இன்னும் பலவீனமாக உணர்கிறேன்?

ஆண் | 21

பதற்றம் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும் ஆற்றல் அளவைக் குறைக்கலாம். மோசமான ஊட்டச்சத்து, நீரிழப்பு அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற காரணிகளும் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சமச்சீர் உணவு, போதுமான தண்ணீர் குடித்தல் மற்றும் சரியான ஓய்வுடன் நீங்கள் நன்றாக தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். சில இலகுவான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்களுக்குத் தேவையான ஆற்றலையும் கொடுக்கலாம். தொடர்ச்சியான சோர்வு ஏற்பட்டால், சுகாதார வழங்குநரிடம் திரும்பிச் சென்று என்ன மதிப்பீடுகள் அல்லது சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம் என்பதைக் கூறுவது அவசியம். 

Answered on 9th Dec '24

Read answer

டாக்டர், நான் கடந்த 2 மாதங்களாக தூக்கமின்மையை எதிர்கொள்கிறேன், அதற்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும், தூக்கமின்மை பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட முடியுமா?

பெண் | 21

2 மாதங்களாக தூங்குவதில் சிக்கல் இருப்பதாக குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். அது ஒரு நீண்ட நேரம் - தூக்கமின்மை சோர்வாக உணரலாம். மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன. ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது படுக்கைக்கு முன் லேசான யோகா போன்ற எளிய பயிற்சிகள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். உறங்கும் நேரத்துக்கு அருகில் திரைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வழக்கமான தூக்க அட்டவணையைப் பராமரிப்பதும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், இந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும் சிரமங்கள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

Answered on 21st Aug '24

Read answer

நான் அமிட்ரிப்டைலைன் மற்றும் ஜோலாக்ஸ் எஸ்ஆர் 0.5 ஐ கலக்கினேன்

ஆண் | 23

Amitrip மற்றும் zolax sr 0.5 விளைவுகளை அபாயகரமானதாக மாற்றலாம். தூக்கம், தலைச்சுற்றல், குழப்பம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரலாம், மேலும் ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்களும் இருக்கலாம். மூளையை பாதிக்கும் இரண்டு மருத்துவ சிறப்புகளாலும் இது நிகழ்கிறது. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது முதல் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். 

Answered on 12th Nov '24

Read answer

Related Blogs

Blog Banner Image

டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்

டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.

Blog Banner Image

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமாடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்

Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

Blog Banner Image

உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்

உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.

Blog Banner Image

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.

Blog Banner Image

உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.

Consult

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு

  1. Home >
  2. Questions >
  3. Mujhe bahut ghabrahat hoti hai aur aisi kisi bhi baat ke liy...