Female | 20
சிகிச்சை இருந்தபோதிலும் என் முதுகுவலி ஏன் மோசமாகிறது?
சரி, கடந்த 2 மாதங்களாக எனக்கு முதுகுவலி உள்ளது, அதில் இருந்து என்னால் 5 நிமிடம் உட்கார்ந்திருப்பது போல் உட்கார முடியவில்லை, மேலும் என் முதுகு வலியை விட முன்னோக்கி வளைப்பது கடினம்.. நான் படுக்கும்போது என் முதுகு இல்லை, அதனால் என்ன இந்த பிரச்சினையை தயவுசெய்து என்னிடம் சொல்ல முடியுமா.. நான் ஒரு மருத்துவரை அணுக முயற்சித்தேன், அவர் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் இம் ஹவின் குறைபாடு காரணமாக இதைச் சொன்னார் ஜி மருந்து ஆனால் அது எனக்கு உதவவில்லை.
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
Answered on 7th Dec '24
முதுகெலும்பு எலும்புகளை பிரிக்க மெத்தைகளாக செயல்படும் டிஸ்க்குகள் நிலையிலிருந்து நழுவி, இறுதியில் அண்டை நரம்பு வேர்களை சுருக்கத் தொடங்கும் சூழ்நிலை இது. இந்த நிலை முதுகில் வலி மற்றும் உட்கார்ந்து அல்லது வளைவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். உடலின் மென்மையான இயக்கங்கள், சூடான மற்றும் குளிர் அழுத்தங்கள் அல்லது உடல் சிகிச்சை போன்ற சில நடவடிக்கைகள் உதவியாக இருக்கும். இந்த சிகிச்சைகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு ஆலோசனையைப் பெறலாம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் சிகிச்சைகளுக்கு.
4 people found this helpful
"எலும்பியல்" பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் (1127)
எனக்கு ஒரு கால் துளி உள்ளது மற்றும் என் கால் செயலிழந்துவிட்டது, நான் என் காயத்தை மீட்டெடுக்கிறேன்
ஆண் | 22
நீங்கள் கால் வீழ்ச்சி மற்றும் கால் முடக்குதலைக் கையாள்வீர்கள். இந்த அறிகுறிகள் நரம்பு அல்லது தசை சேதத்திலிருந்து உருவாகின்றன. துல்லியமான நோயறிதலுக்காக ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்படுவது முக்கியம். சிகிச்சை விருப்பங்கள் உங்கள் கால் தசைகளை வலுப்படுத்த மற்றும் இயக்கம் அதிகரிக்க உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் அடங்கும். கூடுதலாக, உங்கள் காலுக்கு ஓய்வெடுப்பது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்வது மற்றும் பிரேஸ்கள் போன்ற உதவி சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மீட்பு செயல்முறைக்கு உதவும்.
Answered on 2nd Aug '24
Read answer
உயர் ரேடியல் நரம்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் மணிக்கட்டு வீழ்ச்சி
ஆண் | 26
இவை தசை பலவீனம் மற்றும் மணிக்கட்டு மற்றும் கைகளில் இயக்கம் இழப்பை ஏற்படுத்தும் சில நிபந்தனைகள். நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்நரம்பியல் நிபுணர்அல்லது ஒருஎலும்பியல் நிபுணர்சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கான நரம்பு நிலைகளில் நிபுணராக இருப்பவர். சிகிச்சையை எவ்வளவு காலம் தள்ளிப் போடுகிறதோ, அந்த அளவுக்கு கடுமையான நோய் மற்றும் இயலாமைக்கு முன்னேறும் அபாயம் அதிகம்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் 15 வயது ஆண், என் முழங்கால் இப்போது 4 ஆண்டுகளாக வீங்கியிருக்கிறது, நான் மின்சார ஸ்கூட்டரில் இருந்து விழுந்தேன், நான் ஏன் இன்னும் வீக்கமாக இருக்கிறேன் என்பதை அறிய விரும்பினேன்
ஆண் | 15
உங்கள் முழங்கால் 4 ஆண்டுகளாக வீங்கியிருப்பது கவலை அளிக்கிறது. இது சிகிச்சை அளிக்கப்படாத காயம் அல்லது கூட்டு சேதம் போன்ற மற்றொரு அடிப்படை பிரச்சினை காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் பார்வையிடுமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன்எலும்பியல் நிபுணர், யார் உங்கள் முழங்காலை சரியாக பரிசோதித்து, வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.
Answered on 15th Oct '24
Read answer
எனது மகனின் கால் உருவத்தில் கார் விழுந்ததில் காயம் ஏற்பட்டது
ஆண் | 3
உங்கள் மகனின் காயத்தைப் பற்றி அறிந்து வருந்துகிறேன். முதலில், மென்மையான அழுத்தத்துடன் எந்த இரத்தப்போக்கையும் நிறுத்துங்கள்.... வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.. எலும்பு முறிவு ஏற்படாமல் இருக்க மருத்துவரை அணுகவும். மருந்து மற்றும் ஓய்வுக்கான எந்த வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும். காயமடைந்த காலில் எடை போடுவதைத் தவிர்க்கவும். சிவத்தல் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும். அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ அல்லது தொடர்ந்தாலோ மருத்துவரை அணுகவும்....
Answered on 23rd May '24
Read answer
bmac avn நிலை 3 வலது 3 இடது காலில் இரண்டு கால்களிலும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இடது காலில் மட்டும் வலி... காரணங்கள்? இந்த பிரச்சனை/வலியை போக்க என்ன செய்யலாம்.
பெண் | 32
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு இடது காலில் வலி வீக்கம், நரம்பு எரிச்சல் அல்லது தசைக் கஷ்டம் காரணமாக இருக்கலாம். உடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்அல்லது மதிப்பீட்டிற்காக அறுவை சிகிச்சை செய்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
முடக்கு வாதம் பிரச்சனை
பெண் | 25
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்களைப் பாதுகாக்கிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் அது நண்பரை எதிரியாக தவறாக நினைக்கிறது. முடக்கு வாதத்தில் இதுதான் நடக்கிறது - நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதுகாப்பதற்குப் பதிலாக அவற்றைத் தாக்குகின்றன. மூட்டுகள் வீக்கமடைவதால் காலை நேரம் கடினமாகவும் வலியுடனும் இருக்கும். மருந்துகள் வலி மற்றும் மெதுவாக மூட்டு சேதத்தை எளிதாக்கும், ஆனால் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் நன்றாக சாப்பிடுவது இந்த நிலையை நிர்வகிப்பதில் முக்கியமானது.
Answered on 2nd Aug '24
Read answer
அகில்லெஸ் தசைநார் எவ்வாறு ஓய்வெடுப்பது?
பெண் | 60
Answered on 23rd May '24
Read answer
வணக்கம், நான் லியா, எனக்கு 15 வயது, கடந்த அக்டோபர் மாதத்திலிருந்து எனக்கு முதுகுவலி பிரச்சனைகள் உள்ளன. இது என் வாழ்நாள் முழுவதையும் பாதித்து வருகிறது, நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரியவில்லை.
பெண் | 15
இதற்கு ஒரு பெரிய காரணம் மோசமான தோரணை. பள்ளிப் புத்தகங்கள் போன்ற கனமான ஒன்றை முதுகுப்பையில் எடுத்துச் சென்றிருந்தாலோ அல்லது தசையை இழுத்திருந்தாலோ இது சாத்தியமாகும். உதவக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன: நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது நேராக உட்கார முயற்சிக்கவும், அதிக எடையுள்ள எதையும் எடுக்க வேண்டாம், மேலும் உங்கள் மேசை உங்களுக்காக சரியாக அமைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். நீங்கள் சில எளிதான பயிற்சிகள் அல்லது மென்மையான நீட்சிகள் செய்ய முயற்சி செய்யலாம் - அவை சில நேரங்களில் இந்த வகையான வலிகள் மற்றும் வலிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன. ஆனால் எதுவும் மாறவில்லை மற்றும் வலி நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பெரியவரிடம் அதைப் பார்ப்பது பற்றி பேச வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அதிகம் அறிந்தவர்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் மருத்துவரிடம் சென்றேன், எனக்கு ஹிப் ஃப்ளெக்சர் டெண்டினிடிஸ் இருப்பதாக சொன்னார்கள். நான் 6 நாட்களுக்கு ஒரு ஸ்டெராய்டு எடுத்துக் கொண்டேன், இப்போது 30 நாட்களுக்கு ஸ்டீராய்டு அல்லாத மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டிருக்கிறேன். எனது இடுப்பு நெகிழ்வு வலி நீங்கிவிட்டது, ஏனென்றால் நான் மிகவும் வலியில் இருந்ததால் என்னால் நடக்க முடியவில்லை. ஆனால் இப்போது என்னால் வலி இல்லாமல் ஓட முடியாது. இது இன்னும் எனது இடுப்பு நெகிழ்ச்சியா அல்லது அது என் இடுப்பில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பா, ஒருவேளை எனது தொடை நரம்பு அல்லது அது எனது IT இசைக்குழுவா என்பதை என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. எனது வலது இடுப்பில் இருந்து வலி ஏற்படுகிறது, இது வீக்கமடைந்ததாக நான் நினைக்கிறேன். நான் உட்கார்ந்து என் காலை உயர்த்த முயற்சிக்கும் போதெல்லாம், அது கிட்டத்தட்ட இறந்த எடையை உணர்கிறது. என் இடுப்பிலிருந்து என் தாடையின் பக்கம் வரை ஒரு வலி.
பெண் | 18
ஹிப் ஃப்ளெக்ஸர் டெண்டினிடிஸ் தவிர வேறு ஏதேனும் நிலைமை உங்களுக்கு இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஒரு பார்ப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்நீங்கள் சரியான நோயறிதலைப் பெற முடியும். உங்கள் வலி மூலத்திற்கான மேம்பட்ட இமேஜிங் சோதனைகள் அல்லது கண்டறியும் நடைமுறைகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் 45 வயது பெண். கடந்த சில மாதங்களாக, எனக்கு இடது தோள்பட்டையில் வலி உள்ளது, அதை பின்னோக்கி நகர்த்தவோ அல்லது அதிகமாக நீட்டவோ முடியவில்லை மற்றும் சில செயல்களைச் செய்ய முடியவில்லை.. இது உறைந்த தோள்பட்டையா? திரும்பப் பெற நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? தயவுசெய்து வழிகாட்டுங்கள். நன்றி..
பெண் | 45
நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும். நிவாரணம் பெற, தயவுசெய்து ஆலோசிக்கவும்பிசியோதெரபிஸ்ட். இது உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், உங்கள் தோள்பட்டை ஒரு mRI செய்ய வேண்டும். விரிவான ஆலோசனைக்கு செல்கஎலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் அருகில்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
எனக்கு மார்பு வலி கழுத்து வலி தாடை வலி
ஆண் | 22
இந்த அறிகுறிகள் இதயக் கோளாறுகளைக் குறிக்கின்றன. இது மாரடைப்பு அல்லது ஆஞ்சினா - தமனி அடைப்புகளாக இருக்கலாம். ஆனால் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் அஜீரணம் ஆகியவை சாத்தியமான காரணங்களாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற உணர்வுகள் இருந்தால், இருதயநோய் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்
Answered on 23rd May '24
Read answer
எனக்கு 16 வயது பெண், எனக்கு 2 நாட்களாக கையில் வீக்கம் உள்ளது
பெண் | 16
கையில் வீக்கம் காயம், தொற்று அல்லது சில மருத்துவ நிலைகள் காரணமாக இருக்கலாம். காயம் இல்லை, ஆனால் வீக்கம் இன்னும் இருந்தால், ஒருவரிடம் பேசுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர். அந்தந்த இலக்கு பிரச்சனையின் மூலத்தைக் கண்டறிந்து, நீங்கள் குணமடைய சிறந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
Answered on 3rd Sept '24
Read answer
எனக்கு 50 வயதாகிறது, பல ஆண்டுகளாக தோட்டக்காரர்கள் ஃபாஸ்சிடிஸ் நோயால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். இது ஹோம் டிப்போவில் பணிபுரிந்த பிறகு தொடங்கியது. நான் 2002 இல் மீண்டும் ஒரு எலும்பியல் மருத்துவரைப் பார்த்தேன், ஒரு ஊசி போட்டேன், நன்றாக இருந்தேன். நான் எச்டியை விட்டுவிட்டு பல வருடங்கள் கழித்து வந்தேன். இப்போது அது மீண்டும் வந்துவிட்டது, நான் அகில்லெஸ் தசைநார் அழற்சியையும் கையாள்வதாக நம்புகிறேன். 30 வருஷம் பஸ் ஓட்டிய என் அம்மாவும் ரொம்ப நாளா சமாளித்திருக்கிறார். அவளால் அரிதாகவே நடக்க முடியும், நான் நொண்டி நடக்க ஆரம்பித்தேன். இது என்னை மெதுவாக்குவதை நான் விரும்பவில்லை, ஆனால் இங்குள்ள விசிட்டா நீர்வீழ்ச்சியில் உள்ள மருத்துவர்கள் அதிக உதவி செய்யவில்லை, மேலும் எனது தாயால் கலிபோர்னியாவிலோ அல்லது அரிசோனாவிலோ எந்த நிவாரணமும் பெற முடியவில்லை. நம்மால் ஏதாவது செய்ய முடியுமா என்பதுதான் என் கேள்வி. எனக்கு 6 குழந்தைகள் உள்ளனர், அவர்களில் 3 பேர் இன்னும் பள்ளியில் உள்ளனர். என்னால் வேகத்தைக் குறைக்க முடியாது. அம்மா எவ்வளவு பரிதாபமாக இருக்கிறாள் என்பதை நான் வெறுக்கிறேன். நாங்கள் இருவரும் Duloxitine ஐ எடுத்துக்கொள்கிறோம், இது சில நேரங்களில் உதவுகிறது. அறுவைசிகிச்சை தவிர நம்மால் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?
பெண் | 50
ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் மற்றும் அகில்லெஸ் தசைநாண் அழற்சி ஆகியவை மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும், ஆனால் வலியைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் கன்றுகள் மற்றும் கால்களுக்கு நீட்டிக்கும் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும், ஆதரவான காலணிகளை அணியவும், ஆர்த்தோடிக் செருகல்களைப் பயன்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் தடவவும் மற்றும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளவும். வலியை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம்.
Answered on 6th Sept '24
Read answer
வணக்கம், எனக்கு 21 வயது, பெண், செப்டம்பர் 2021 முதல் எனக்கு தசை பலவீனம் உள்ளது. நான் நகரும் போது மட்டுமே இது நிகழ்கிறது. நான் மெல்லும்போது, அல்லது மிக வேகமாக நடக்கும்போது அல்லது என் தலைமுடியைத் துலக்கினால், என் தசைகள் மிக விரைவாக சோர்வடைகின்றன. நான் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டால், என் மேல் உடல் தசைவலி பெறத் தொடங்குகிறது. என் தசை பலவீனம் என் துளை உடலில் உள்ளது, என் கழுத்தில் தொடங்கியது, என் கால்கள், கைகள் மற்றும் என் மேல் உடல். நான் ஓய்வெடுக்கும்போது, அது நன்றாகிறது. நண்டு கண் செடி விதைகள் போதையில் 3 நாட்களுக்கு பிறகு முதல் அறிகுறிகள் ஏற்படும். நான் அதைப் பற்றி என் மருத்துவரிடம் பேசினேன், இரத்த பரிசோதனை, குறிப்பாக தசை நொதிகள் இயல்பானவை. அதற்கு மேல் அவர் எதுவும் கூறவில்லை. தசை பலவீனம் போதையில் இருந்து வருகிறது என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், ஆனால் நான் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
பெண் | 21
Answered on 23rd May '24
Read answer
ஐயா தோள்வலி 8 மாதங்களுக்கு முன்பு வரை கைக்கு கொண்டு செல்கிறது
ஆண் | 38
8 மாதங்கள் நீடிக்கும் உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் கை வலி கடினமாக உள்ளது. இந்த நீடித்த அசௌகரியம் வீக்கம் அல்லது காயம் போன்ற தசை அல்லது மூட்டுப் பிரச்சினைகளிலிருந்து உருவாகலாம். உங்கள் கை மற்றும் தோள்பட்டைக்கு சரியான ஓய்வு கொடுப்பது முக்கியம். ஐஸ் கட்டிகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். உடல் சிகிச்சை நிபுணரால் வழிநடத்தப்படும் மென்மையான நீட்சிப் பயிற்சிகளும் நிவாரணம் அளிக்கலாம்.
Answered on 29th July '24
Read answer
வணக்கம் டாக்டர், எனக்கு 29 வயது 55 கிலோ. நான் 5 மாதங்களுக்கு முன்பு ஒரு விபத்தை சந்தித்தேன் மற்றும் எனது l2-l4 குறுக்குவெட்டு செயல்முறையை முறித்தேன். மற்றும் l5 இன் சுருக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவு. மேலும் என் கை எலும்பு முறிவு. நான் என் தலை நோக்குநிலையை இழக்கிறேன் தலையில் காயம் காரணமாக 2 மாதங்கள் நான் அந்த நேரத்தில் படுக்கையில் இருக்கிறேன். என் மூளை 3 மாதங்கள் நோக்குநிலையில் இருந்தபோது எனக்கு வலி இல்லை. பின்னர் நான் என் கை எக்ஸ்ரே எடுத்தேன், அது எலும்பு அல்லாத ஒன்று. நான் மாற்றியமைத்த எலும்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு மருத்துவர் எனக்கு ஆலோசனை கூறினார். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் இடுப்பு வலியை உணர்கிறேன், என் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 3 வாரங்களில் இருந்து இந்த வலி வந்து போவதை உணர்கிறேன். இந்த வலியைப் பற்றி நான் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், இதை எப்படி அகற்றுவது?
ஆண் | 29
எலும்பு ஒட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இடுப்பு வலி என்பது ஒரு சாதாரண நிகழ்வு. இந்த அசௌகரியம் காயமடைந்த பகுதியின் திசுக்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் எலும்பு குணமடைவதற்குப் பதிலாக முதுகெலும்புக்குக் கீழே நீண்டுள்ளது. இந்த கடினமான செயல்களுக்கு முன்பு இருந்ததை விட, முதுகெலும்புகள் அசையாமல் இருப்பதைத் தடுக்க, மென்மையான இயக்கத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது முக்கியம். வலியைக் குறைக்க உதவும் சூடான அமுக்கங்கள் மற்றும் எளிய நீட்சி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்பிரச்சனையை கண்டறிந்து தகுந்த மருந்து கொடுக்க வேண்டும்.
Answered on 12th June '24
Read answer
வணக்கம் டாக்டர் என் பெயர் சந்தோஷ் நான் முதலில் படிக்கட்டுகளில் இறங்கும் போது விழுந்து விடுகிறேன் வலி வராது ஆனால் 9 வருடங்கள் கழித்து என் முழங்காலில் வலி உள்ளது தர முடியுமா
பெண் | 60
ஒன்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் படிக்கட்டுகளில் இருந்து கீழே விழுந்ததில் இருந்து அந்த விபத்தின் மூலம் உங்கள் முழங்காலில் ஒரு எண்ணைச் செய்திருக்கலாம். அந்த பழைய காயத்தின் வலியை நீங்கள் இப்போது உணரலாம். முழங்கால் காயத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் வலி, வீக்கம் மற்றும் நகரும் சிரமம். முதலில் உங்கள் காலில் ஓய்வெடுத்து, குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், தேவைப்பட்டால் வலி மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் வலியைத் தாக்கலாம். வலி தொடர்ந்தால், ஆலோசிப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர், பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக.
Answered on 26th Aug '24
Read answer
எனக்கு முதுகுவலி இருக்கிறது, சில நாட்களில் எழுந்திருக்க முடியாது
ஆண் | 25
முதுகுவலிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று தசை திரிபு, ஆனால் மோசமான தோரணை கூட காரணமாக இருக்கலாம். இது ஒரு வழக்கமான விஷயம், ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் கனமான பொருட்களை எடுக்க வேண்டாம் மற்றும் நேராக உட்கார வேண்டாம். யோகாவின் நன்மைகளுக்கு கூடுதலாக, ஜாகிங், நடைபயிற்சி மற்றும் நீச்சல் போன்ற மற்றவை நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதோடு தசை வலிமையையும் வளர்க்க உதவும். வலி தொடர்ந்தால், நீங்கள் பார்வையிடலாம்எலும்பியல் நிபுணர்ஒரு சோதனைக்கு.
Answered on 7th Nov '24
Read answer
தசை வலியின் காலை விறைப்புடன் கீழ் முதுகு வலி கடுமையாக இருந்தது
பெண் | 32
இந்த அறிகுறிகள் மூட்டுவலி அல்லது தசைப்பிடிப்பைக் குறிக்கலாம். இந்த வலியை மோசமாக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும். மென்மையான நீட்சிகள் உங்கள் உடலை ஓய்வெடுக்க உதவும். சூடான குளியல் தசை பதற்றத்தையும் போக்கலாம். தேவைப்பட்டால், வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். ஆனால், ஒருவரிடம் பேசுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்திற்காக.
Answered on 23rd May '24
Read answer
கால்களை நீட்டிக்க எந்த மலிவான கிளினிக்குகள் உலகம் முழுவதும் உள்ளன?
ஆண் | 20
கால் நீட்டுதல் அறுவை சிகிச்சை என்பது ஒரு நுட்பமான மற்றும் ஆபத்தான அறுவை சிகிச்சையாகும், இது அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.எலும்பியல்அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு "மலிவான" கிளினிக்குகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது, இது எல்லா செலவிலும் பணத்தைச் சேமிப்பது அல்ல, மாறாக மிக உயர்ந்த அளவிலான கவனிப்பு மற்றும் நிபுணத்துவத்தை உறுதி செய்யும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
Related Blogs
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!
இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி
இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!
இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்
இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.
பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home >
- Questions >
- Okey so from past 2 months im having back pain from which im...