Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Ask Free Question

Asked for Male | 45 Years

பூஜ்ய

Patient's Query

14-15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு விபத்து காரணமாக எங்கள் நோயாளியின் மனநலம் மோசமாக உள்ளது அவரது மனநலம் மோசமடைந்தது. அவர் காரணமே இல்லாமல் எல்லோரையும் அடிக்கிறார், திட்டுகிறார், அசிங்கமாக பேசுகிறார், நாங்கள் அவருக்கு பயப்படுகிறோம், உங்களிடம் ஏதாவது தீர்வு இருக்கிறதா?

Answered by டாக்டர் விகாஸ் படேல்

சம்பவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஏற்கனவே வியத்தகு நடத்தை மாற்றங்கள் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அடைந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது. போன்ற நம்பகமான மனநல நிபுணர்களிடமிருந்து தொழில்முறை மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது நல்லதுமனநல மருத்துவர்கள், யார் தொழில் ரீதியாக சிக்கலை மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை அணுகுமுறையை வழங்க முடியும். 

was this conversation helpful?
டாக்டர் விகாஸ் படேல்

மனநல மருத்துவர்

"மனநோய்" (347) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

எனக்கு பிபிடி மற்றும் அல்லது மனச்சோர்வு உள்ளதா? கடந்த சில வருடங்களாக நான் தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக்கொள்கிறேன், தற்கொலை செய்து கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணம் எனக்குள் இருந்து வருகிறது, நான் பலமுறை முயற்சித்தேன், ஆனால் அவர்களில் எவருக்காகவும் நான் மருத்துவமனைக்குச் சென்றதில்லை, அவர்களைப் பற்றி யாருக்கும் தெரியாது, என் பெற்றோரால் என்னைப் பரிசோதிக்க முடியவில்லை. நிதிப் பிரச்சினைகளுக்கு, நான் சாப்பிட விரும்பவில்லை, எனக்கு ஒரு பயங்கரமான தூக்க அட்டவணை உள்ளது, அழுவது ஒரு தினசரி நிகழ்வு, மேலும் நான் அனைவரையும் தடுக்கவும் தனியாக இருக்கவும் விரும்பும் அத்தியாயங்கள் உள்ளன, ஆனால் நான் தனியாக இருக்க விரும்பவில்லை மற்றும் நான் மிகவும் பிடிவாதமாக இருக்கிறேன் நான் நேசிக்கும் ஒருவர் மற்ற வாரத்தைப் போலவே என்னைப் பிரிந்தபோது, ​​​​நான் அதை இழந்தேன், நான் 4 மணி நேரம் அழுதேன், அவள் திரும்பி வருமாறு நான் கெஞ்சினேன், ஆனால் அவள் வரவில்லை, இப்போது நான் பயங்கரமாக உணர்கிறேன், எனக்கு பதில் தேவை

பெண் | 14

Answered on 12th July '24

Read answer

பாலின அடையாளக் கோளாறு கடிதத்தைப் பெறுவது எப்படி

பெண் | 21

பாலின அடையாளக் கோளாறு கண்டறிதலுக்கான கடிதம் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், பாலின அடையாளக் கோளாறு சிக்கல்களில் நன்கு அனுபவம் வாய்ந்த மனநல நிபுணரைப் பார்க்கவும். அது ஒரு உளவியலாளர், மனநல மருத்துவர் அல்லது உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளராக இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தை தகுதியான நபருடன் விவாதிக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர் உங்களை சரியாக ஆதரிக்க முடியும் மற்றும் இந்த செயல்முறை முழுவதும் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும். 

Answered on 23rd May '24

Read answer

நான் கடந்த ஒரு மாதமாக பாலிபெரிடோன் எடுத்து வருகிறேன். நான் இரண்டு நாட்களாக அதிலிருந்து வெளியேறிவிட்டேன், அதனால் நான் கேட்கும் குரல்கள் மற்றும் எதைப் பற்றி உதவ சில Seroquel ஐ எடுக்க முடிவு செய்தேன். நான் 48 மணிநேரத்திற்கு அருகில் பாலிபெரிடோன் எதுவும் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், போதைப்பொருள் தொடர்புகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் உள்ளதா?

ஆண் | 37

பாலிபெரிடோன் மற்றும் செரோகுவல் போன்ற மருந்துகளுக்கு இடையில் மாறுவது தந்திரமானது. உங்கள் கடைசி பாலிபெரிடோன் டோஸிலிருந்து நேரம் கடந்துவிட்டாலும், மருந்து இடைவினைகள் ஏற்படலாம். அவற்றைக் கலக்கும்போது தலைச்சுற்றல், தூக்கம் மற்றும் சீரற்ற இதயத் துடிப்புகள் ஏற்படும். தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம். 

Answered on 20th July '24

Read answer

என் அண்ணன் ஹீரோயினாக புகை பிடிக்க ஆரம்பித்து 6 மாதங்களுக்கு மேல் ஆகிவிட்டது. அவர் வெளியேற விரும்புகிறார் மற்றும் சில முயற்சிகளை மேற்கொண்டார், ஆனால் திரும்பப் பெறுதல் மற்றும் விருப்பமின்மை அவரை அனுமதிக்கவில்லை. திரும்பப் பெறுவதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு அவர் பியூப்ரெக்ஸை மருந்தாக உட்கொள்ளத் தொடங்கினார். அவருக்கு சிறந்த நடவடிக்கை எதுவாக இருக்கும்?

ஆண் | 21

Answered on 23rd May '24

Read answer

vyvanse உங்கள் தோலை அடையாளம் காணமுடியாமல் / எரிக்க முடியுமா? வைவன்ஸைத் தவறாகப் பயன்படுத்திய பிறகு எனக்கு மனநோய் ஏற்பட்டது, மனநோய்க்குப் பிறகு நான் நன்றாக இருப்பேன், நானும் அப்படித்தான் நினைக்கிறேன் என்று எண்ணற்ற முறை நேரில் சொல்லப்பட்டிருக்கிறேன்.

ஆண் | 27

Vyvanse என்பது கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) மற்றும் அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மாத்திரை ஆகும். இதனுடன், மருந்துகளின் எந்த வகை தவறான அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடு மக்களிடையே மனநோய்க்கு வழிவகுக்கும். 

Answered on 23rd May '24

Read answer

நான் மன இறுக்கம் கொண்டவனா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை

பெண் | 15

நீங்கள் ஆட்டிசம் நோயறிதலைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், மன இறுக்கம் தொடர்பான நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களை மதிப்பிடுவதிலும் பராமரிப்பதிலும் நிபுணத்துவம் பெற்ற மனநல நிபுணரைப் பார்ப்பது நல்லது. அவர்கள் சரியான மதிப்பீட்டைச் செய்து உங்களுக்கு சரியான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு 21 வயதாகிறது, நான் மிகவும் குறைவாக உணர்கிறேன், சில சமயங்களில் நான் மிகவும் மன அழுத்தமாக உணர்கிறேன், ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி அழுத்தம் கொடுத்த பிறகு நான் தூங்குவதில் சிரமப்பட்டேன், நான் ஆன்லைனில் மனச்சோர்வு சோதனை செய்தேன், அது எனக்கு அதிக மனச்சோர்வு இருப்பதைக் காட்டுகிறது

பெண் | 21

Answered on 15th July '24

Read answer

வணக்கம் எனது வயது 23 ஆண், எனக்கு அதிக மதுப்பழக்கம் உள்ளது, அதனால் சில ஆயுர்வேத நபர்கள் எனக்கு சில ஆயுர்வேத மருத்துவத்தை தருகிறார்கள், மேலும் எதிர்காலத்தில் ஆயுர்வேத மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் ஏதேனும் ஆல்கஹால் குடித்தால் நீங்கள் இறந்துவிடுவீர்கள் என்று நிபந்தனைகள் கூறினார். உண்மையா?

ஆண் | 23

ஆல்கஹால் அடிமையாதல் தீவிரமானது மற்றும் தொழில்முறை உதவி இன்றியமையாதது. ஆயுர்வேத வைத்தியத்தில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்; குடிப்பதால் ஏற்படும் தீவிர விளைவுகள் பொதுவானவை அல்ல ஆனால் ஏற்படலாம். சுகாதார நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவுடன் போதை பழக்கத்தை சரியாக கையாள்வதே சிறந்த வழி.

Answered on 19th July '24

Read answer

நான் ஒரு 32 வயது ஆண், அவலட்சணமான, பெண்மை, ஆண்மையற்ற, பெண்மை, மற்றும் மிகக் குறைந்த தன்னம்பிக்கை, சுயமரியாதை, மன உறுதி, சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் தீவிரமான சமூகப் பிரச்சினைகளைக் கொண்டவன். எனக்கு பூஜ்ஜிய உந்துதல் இல்லை, என்னையே வெறுக்கிறேன். நான் இருமுனைக் கோளாறு என கண்டறியப்பட்டு, 14 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மருந்துகளை உட்கொண்டேன், ஆனால் பயனில்லை. எனது சமீபத்திய மனநல மருத்துவர், என்ட்ரோகோனாலஜிஸ்ட் மற்றும் பாலுணர்வில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு உளவியல் நிபுணரைச் சந்திக்கும்படி எனக்கு அறிவுறுத்தினார். ஏதாவது ஆலோசனை?

ஆண் | 32

நீங்கள் இருமுனைக் கோளாறின் மனத் தளர்ச்சி நிலையில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, மேலும் உங்களுக்கு இருமுனை II இருப்பதாகத் தெரிகிறது, இதில் அதிக மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள் மற்றும் குறுகிய ஹைப்போமேனிக் அத்தியாயங்கள் இருந்தால், ஒருவர் மேற்பார்வையின் கீழ் மனநிலை நிலைப்படுத்திகளை எடுக்க வேண்டும்.மனநல மருத்துவர்உங்கள் நோயிலிருந்து மீள உதவும் ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் (ஹைப்போ மேனியாவிலிருந்து மனச்சோர்வு வரை) மனநிலை மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், மேலும் மனச்சோர்வு மற்றும் ஹைபோமானிக் எபிசோட்களின் அறிகுறிகளைப் பற்றி நோயாளி மற்றும் உறவினர்களுக்கு சைக்கோ கல்வி கற்பிக்க வேண்டும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

வணக்கம் மருத்துவர் எனக்கு எப்போதும் தலைவலி மற்றும் சோம்பல் உள்ளது. ஒவ்வொரு முறையும், நான் ஏன் அந்த நான்கைந்து வருடங்களை வீணடித்தேன், இப்போது நான் பட்டம் பெறவில்லை, எனக்கு அவ்வளவு நல்ல திறமைகள் இல்லை. என்னால் நல்ல பணம் சம்பாதிக்க முடியும். இரண்டாவதாக, என் குடும்பத்தின் பதற்றம் எப்போதும் என் மனதில் இருக்கும், இந்த விஷயங்கள் என் மனதில் எப்போதும் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும், ஏனென்றால் எனது குடும்பச் சூழல் மிகவும் குழப்பமாக இருப்பதால் இங்கு எதுவும் சரியாக நடக்கவில்லை. மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் நான் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது எனக்கு எப்போதும் மனச்சோர்வு இருக்கும்.

ஆண் | 25

இது மன அழுத்தம், போதுமான தூக்கமின்மை, மோசமான உணவுப் பழக்கம் அல்லது மனச்சோர்வு காரணமாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு இரவிலும் போதுமான அளவு ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதே சிறந்த விஷயம்; தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் ஆற்றல் அளவை நாள் முழுவதும் வைத்திருக்க உதவும். ஆரோக்கியமான உணவு இந்த நிலையில் தொடர்புடைய மனநிலையை மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் இன்னும் இளமையாக இருக்கிறீர்கள், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம்.

Answered on 16th June '24

Read answer

எனது மனநலம் குறித்து நான் கவலைப்படுகிறேன்

பெண் | 16

நீங்கள் பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியற்றவராகவோ, கவலையாகவோ அல்லது கோபமாகவோ இருந்தால்; கவனம் செலுத்துவதற்குப் போராடுங்கள், அல்லது நீங்கள் ஒருமுறை அனுபவித்த செயல்களில் இனி மகிழ்ச்சியைக் காண முடியாது, பிறகு இவை மனநலப் பிரச்சனையின் அறிகுறிகள் என்பதை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் நன்றாக உணர விரும்பினால், நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பேசுவதைக் கவனியுங்கள் - இது காலப்போக்கில் விஷயங்களை மோசமாக்கும் எல்லாவற்றையும் உள்ளே அடைத்து வைத்திருப்பதை விட அதிகமாக உதவுகிறது. ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்கள் அல்லது நினைவாற்றல் தியானம் போன்ற சில தளர்வு பயிற்சிகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்; ஜாகிங் அல்லது நீச்சல் போன்ற உடல் பயிற்சிகள் மூலம் பிஸியாக இருப்பதும் உதவக்கூடும் - ஒரு ஆலோசகரிடம் தொழில்முறை உதவி/வழிகாட்டலைப் பெற மறக்காதீர்கள்/சிகிச்சையாளர்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு வயசு 25 .. எனக்கு பசி இல்லை .. விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை ,.. எதுவும் செய்ய மனமில்லை ,.. ஒவ்வொரு முறையும் அழ வேண்டும் போல இருக்கு ... என்ன சொல்லுங்க இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் குறிக்கின்றனவா?

பெண் | 25

உங்கள் வழக்கைக் கண்டறிய விரிவான உளவியல் மதிப்பீடு தேவை. தேவைக்கு நீங்கள் என்னைத் தொடர்பு கொள்ளலாம் 

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு ocd உள்ளது, நான் காலையில் 100mg sertraline மற்றும் 0.5 mg clonazepam ஐ இரவில் எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் இப்போது நான் இரவில் தூங்குவதில் சிரமப்படுகிறேன், அதனால் நான் இரவில் 1mg clonazepam ஐ எடுத்துக் கொள்ளலாமா, தயவுசெய்து எனக்கு பரிந்துரைக்கவும்.

ஆண் | 30

மோசமான தரமான ஓய்வு தூக்கத்தின் பிரச்சனைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். மருந்துகளை மாற்ற முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். குளோனாசெபம் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கிறது, அதாவது அளவை அதிகரிப்பது அதை சிறப்பாக செய்யாது. 

Answered on 3rd July '24

Read answer

நான் சில அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருவதால், எனக்கு DID போன்ற ஏதாவது இருக்குமா என்று யோசித்துக்கொண்டிருந்தேன். 1: மக்கள் பேசுவது அல்லது என் பெயரை கிசுகிசுப்பது போன்ற செவிவழி மாயத்தோற்றங்கள் எனக்கு அவ்வப்போது ஏற்படுகின்றன. 2: எனது குழந்தைப் பருவத்தின் பெரும்பகுதியை என்னால் நினைவுகூர முடியவில்லை. 3: நான் ஒரு வித்தியாசமான நபரைப் போல எனக்குள் நிறைய பேசுகிறேன். 4: என் கண்ணின் மூலையில் நிழல்கள் போல எனக்கு சில நேரங்களில் காட்சி மாயத்தோற்றங்கள் இருக்கும் 5: சில நேரங்களில் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளது 6: சில நேரங்களில் மிகவும் மனக்கிளர்ச்சி 7: நானும் பகல் கனவு காண்கிறேன், பொதுவாக 30 நிமிடங்கள் + நானும் என் சகோதரியும் 2016 முதல் 2022 வரை வார்த்தைகளால் திட்டப்பட்டோம். நான் அதை சுட்டிக்காட்டியதால் 2022 இல் அது நிறுத்தப்பட்டது. எனது 'மாற்றங்கள்' மிகவும் சிக்கலானவை அல்ல, அவை உண்மையில் என்னைப் பற்றிய வெவ்வேறு அம்சங்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரம் உச்சநிலைக்கு. ஒருவன் என்னைப் போலவே ஆனால் கோபம், சோகம், முதலியன. ஒருமுறை எனக்கு ஒரு விலகல் ஃபியூக் இருந்தது, நான் பேருந்தில் மயங்கி விழுந்து, பேருந்தில் ஆனால் சாலையில் வேறு ஒரு இடத்தில் வந்தபோது, ​​நான் என்ன நடந்தது என்று நினைவு இல்லை.

ஆண் | 18

அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்கள் பிரச்சனை விலகல் அடையாளக் கோளாறு (DID) ஆக இருக்கலாம். அனுபவம் வாய்ந்த மனநல மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ உளவியலாளருடன் கலந்தாலோசிப்பது, குறிப்பாக DID துறையில், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சையைக் கண்டறிவதிலும் திட்டமிடுவதிலும் முக்கியமானது. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

நான் 20 வயது ஆண். கடந்த 3 வருடங்களாக நான் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறேன். எனக்கு மகிழ்ச்சி, உற்சாகம், சோகம் என எந்த குறையும் இல்லை. படிப்பில் கூட எந்த விஷயத்திலும் கவனம் செலுத்த முடியாமல் என் மூளை சில சமயங்களில் சிக்கித் தவிக்கிறது. நான் சீக்கிரம் சோர்வடைந்துவிட்டேன், நாள் முழுவதும் எதுவும் செய்ய விரும்பவில்லை. நான் ஒரு நாளைக்கு 12 மணி முதல் 14 மணி நேரம் வரை நிறைய தூங்க வேண்டும். நான் நாள் முழுவதும் மூச்சுத்திணறல் உணர்கிறேன் மற்றும் தலைச்சுற்றல் எப்போதும் என்னுடன் இருக்கும்

ஆண் | 20

Answered on 3rd Aug '24

Read answer

எனக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது. ஆனால் நான் ஷிஷா செய்கிறேன், நான் ஷிஷா செய்த பிறகு அது எனக்கு தூங்க உதவுகிறது, ஆனால் என் உதவிக்கு இது நல்லதல்ல, ஆரம்ப தூக்கமின்மையை அகற்ற நான் என்ன செய்ய வேண்டும்

ஆண் | 27

தூக்கத்திற்காக ஷிஷாவைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கூடுதலாக, தூக்கம் பெறுவதில் சிரமம் ஆரம்ப தூக்கமின்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதற்கு இரண்டு சாத்தியமான காரணங்கள் மன அழுத்தம், மோசமான தூக்க பழக்கம் அல்லது ஷிஷா போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு. தொந்தரவான சூழ்நிலையைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு சாத்தியமான வெற்றிகரமான முறை, உறங்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவது, அது உங்களை நிதானமாக ஆக்குகிறது மற்றும் தூண்டுதல்களை நிறுத்துகிறது, மேலும் மருத்துவரிடம் சில ஆலோசனைகள் சரியான நேரத்தில் உதவியாக இருக்கும். 

Answered on 23rd May '24

Read answer

என் மகன் தன் வாழ்க்கையை எப்படிக் காத்துக்கொண்டிருக்கிறான், தன்னிச்சையாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி எதையும் புரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை

ஆண் | 25

உங்கள் மகனுக்கு கட்டுப்பாடு மற்றும் முடிவெடுக்கும் செயல்முறையில் சிரமம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. குறிப்பாக இளம் வயதினருக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரை தொடர்பு கொள்ளுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். ஒரு மனநல நிபுணர் உங்கள் மகனின் வாழ்க்கையின் மீதான கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்க தேவையான தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க அவருக்கு உதவ முடியும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

கிட்டத்தட்ட ஒரு வாரமாக எனக்கு தூக்கமின்மை உள்ளது. நான் வழக்கமாக இரவு 10 மணிக்கு தூங்குவேன், ஆனால் சமீபகாலமாக 1 அல்லது அதிகாலை 2 மணிக்கு திடீரென்று எழுந்திருப்பேன், பிறகு என்னால் மீண்டும் தூங்க முடியவில்லை. நான் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதாலும், எனது வாடிக்கையாளர்களுடன் நன்றாகப் பேச முடியாமல் இருப்பதாலும் இது எனது வேலையை பாதிக்கிறது. என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை

பெண் | 34

நீங்கள் தூக்கமின்மையை அனுபவிப்பது போல் தெரிகிறது, அதாவது தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது. பொதுவான அறிகுறிகள் தூங்குவதில் சிரமம் அல்லது தூங்குவது ஆகியவை அடங்கும். ஒரு தீர்வாக உறங்கும் நேரத்தை உருவாக்குவது, படுக்கைக்கு முன் திரைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிப்பது. பிரச்சனை தொடர்ந்தால், உதவிக்கு மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசவும்.

Answered on 15th Sept '24

Read answer

Related Blogs

Blog Banner Image

டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்

டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.

Blog Banner Image

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்

Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

Blog Banner Image

உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்

உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.

Blog Banner Image

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.

Blog Banner Image

உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.

Consult

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு

  1. Home >
  2. Questions >
  3. Our patient has poor mental health due to an accident 14-15 ...