பூஜ்ய

ஸ்கைடிவிங்கிற்கு முன் நீங்கள் ப்ராப்ரானோலோலை எடுத்துக் கொண்டால், அது பாதுகாப்பாக இருக்காது. அத்தகைய உயர் ஆற்றல் செயல்பாட்டிற்கு முன், மருந்து உங்கள் நாடித் துடிப்பைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம், இது ஆபத்தானது. இது போன்ற கடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் போது இதயம் வேகமாக துடிக்க வேண்டும், இதனால் தசைகளுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்க முடியும், இதனால் அவை அவற்றின் செயல்பாடுகளை திறம்பட செயல்படுத்துகின்றன.

மனதளவில் அதிகமாக உணர்தல் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மீண்டும் மீண்டும் வரும் வடிவங்களில் சிக்கி இருப்பது கவலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது அமைதியின்மை, தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் அதிக விழிப்புணர்வு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம் மற்றும் மரபியல் முதல் மூளை இரசாயனங்களின் ஏற்றத்தாழ்வுகள் வரை பதட்டத்திற்கான காரணங்கள் மாறுபடும். இந்த உணர்வுகளை நிர்வகிக்க, நினைவாற்றல், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒருவருடன் பேசுவது உங்கள் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

Methylphenidate ஐ Clonidine உடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாகப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.  Methylphenidate ADHD க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் Clonidine சில நேரங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ADHD க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.  அவற்றை இணைப்பது அதிவேகத்தன்மை, மனக்கிளர்ச்சி அல்லது கவனக்குறைவு போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.  உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகளைக் கண்டால், அதைப் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்களுக்கு காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் இருக்கலாம். நீங்கள் பார்க்கும், வாசனை அல்லது சுவை சில விஷயங்களுக்கு உங்கள் உடல் அதிக உணர்திறன் கொண்டால் இது நிகழ்கிறது. இது பொதுவாக தீவிரமானது அல்ல, ஆனால் அது விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும் எதையும் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அது மறைந்து உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும்.

இல்லை, Xanax என்பது 14 வயதிற்குப் பாதுகாப்பானது அல்ல. Xanax என்பது மிகவும் அடிமையாக்கும் மருந்தாகும், மேலும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் கவலை அல்லது பீதிக் கோளாறுகளுக்கு மட்டுமே மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். 

ஆல்கஹால் அடிமையாதல் தீவிரமானது மற்றும் தொழில்முறை உதவி இன்றியமையாதது. ஆயுர்வேத வைத்தியத்தில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்; குடிப்பதால் ஏற்படும் தீவிர விளைவுகள் பொதுவானவை அல்ல ஆனால் ஏற்படலாம். சுகாதார நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவுடன் போதை பழக்கத்தை சரியாக கையாள்வதே சிறந்த வழி.

இருமுனைக் கோளாறு என்பது மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைகளில் ஏற்படும் அதீத மாற்றங்களால் குறிக்கப்படும் மனநிலைக் கோளாறு ஆகும். அறிகுறிகளில் உயர்ந்த மனநிலை, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் தூண்டுதலுடன் கூடிய வெறித்தனமான எபிசோடுகள் மற்றும் குறைந்த மனநிலையுடன் கூடிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள், ஆற்றல் குறைதல் மற்றும் பயனற்ற உணர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும். மருத்துவ மற்றும் குடும்ப வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் ஒரு விரிவான மனநல மதிப்பீட்டின் மூலம் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. ஆய்வக சோதனைகள். சிகிச்சையில் மனநிலை நிலைப்படுத்திகள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் நடத்தை தலையீடுகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். தாமதிக்காமல் நிபுணர்களின் உதவியை நாடுங்கள்

உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் சில மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறீர்கள். இது தாழ்வு மனப்பான்மை, பதட்டம், அல்லது கவனம் செலுத்துவதிலும் தூங்குவதிலும் சிக்கல் போன்றவற்றைக் காட்டலாம். இது மன அழுத்தம், அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் அல்லது சில நோய்கள் காரணமாக இருக்கலாம். நன்றாக உணர, நெருங்கிய நண்பருடன் பேசவும், உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்கவும், சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், சீரான உணவை உண்ணவும், போதுமான ஓய்வு பெறவும் முயற்சிக்கவும்.

 புளிக்கவைக்கப்பட்ட மூலங்களிலிருந்து வைட்டமின் பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் மோசமாக தொடர்பு கொள்ளாது. பி12 நரம்புகளின் செயல்பாடுகளுக்கும் உங்கள் உடலில் ஆற்றலை உருவாக்குவதற்கும் இன்றியமையாதது. நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், பலவீனமாக அல்லது நரம்பு பிரச்சனைகள் இருந்தால், B12 சப்ளிமெண்ட் உதவும். ஆனால் புதிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றதா என்பதை உறுதிசெய்யும் முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

70 வயது முதியவர் தூக்கம் மற்றும் மனநிலையில் சிக்கலை எதிர்கொள்கிறார், இது மயக்கத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு மருத்துவர் அவருக்கு தூங்கவும் அமைதியாகவும் உதவும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். சரியான சிகிச்சைக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுவது பற்றி அவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

நரம்பியக்கடத்தி அளவுகள் தொடர்பான சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கு மனநல மருத்துவர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை தேவை. ரிஸ்பெரிடோன் மற்றும் ஹாலோபெரிடோல் போன்ற மருந்துகளை நிறுத்துவது செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் அளவுகளில் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, டிரிப்டோபான், டைரோசின், 5-எச்டிபி மற்றும் மியூகுனா ப்ரூரியன்ஸ் போன்ற கூடுதல் மருந்துகளின் பயன்பாடு நரம்பியக்கடத்தி அளவையும் பாதிக்கலாம். எந்தவொரு சாத்தியமான ஏற்றத்தாழ்வுகளையும் முன்கூட்டியே சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.