தொடர்ச்சியான வலி மற்றும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவது எது?

உங்கள் வயிற்றில் உணவை ஜீரணிப்பதில் சிக்கல் இருக்கும்போது அஜீரணம் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் வீக்கம், வாயு அல்லது மலச்சிக்கல் போன்றவற்றை உணரலாம். அதிகப்படியான உணவு அல்லது சில உணவுகள் இதற்கு வழிவகுக்கும். சிறிய உணவை உண்ணவும், காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும், அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும் முயற்சிக்கவும். இந்த வழிமுறைகள் செரிமானம் மற்றும் அசௌகரியத்தை எளிதாக்க உதவும். 

உங்கள் அத்தைக்கு குடல் புழுக்கள் உள்ளன, ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எக்ஸாண்டல் மற்றும் வெர்மாக்ஸ் போன்ற மருந்துகள் அவற்றை அகற்ற உதவும். மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு மலத்தில் புழுக்கள் தோன்றுவது இயல்பானது. அனைத்து புழுக்களும் போய்விட்டன என்பதை உறுதிப்படுத்த, அவள் இன்னும் சில நாட்களுக்கு மாத்திரைகளைத் தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டியிருக்கும். சிகிச்சை முடிந்த பிறகும் அவளுக்கு புழுக்கள் இருந்தால், மேலதிக விருப்பங்களுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

GERD, வயிற்று அமிலம் உணவுக் குழாயில் மேலே செல்லும் பிரச்சனை, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அறிகுறிகளை எளிதாக்க உங்கள் மருத்துவர் Famotidine மற்றும் sucralfate ஐ ஆர்டர் செய்தார். ஒவ்வொரு காலையும் இரவும் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஃபமோடிடின் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, அதே சமயம் சுக்ரால்ஃபேட் உங்கள் வயிற்றில் ஒரு பாதுகாப்பு பூச்சு உருவாக்குகிறது. வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்றுவது அசௌகரியத்தை சமாளிக்க உதவும். Famotidine அமில அளவைக் குறைக்கிறது. சுக்ரால்ஃபேட் எரிச்சலுக்கு எதிராக ஒரு தடையாக அமைகிறது. ஒன்றாக, அவர்கள் உங்கள் நிலைக்கு நிவாரணம் வழங்க முடியும்.

நீங்கள் கடந்த 4 முதல் 5 நாட்களாக சமநிலையின்மை உணர்வை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் மற்றும் உணவு உட்கொள்ளும் சிறிதளவு வாந்தி எடுக்கிறீர்கள். இவை குறைந்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம். இரத்த அழுத்தம் குறையும் போது நீங்கள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் நோயின் உணர்வை அனுபவிக்க முடியும். உதவ, அதிக தண்ணீர் குடிப்பதையும், நாள் முழுவதும் சிறிய உணவை சாப்பிடுவதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். 

நீங்கள் வழக்கமாக கல்லீரல் சிரப் உடன் புரோபயாடிக் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். புரோபயாடிக்குகள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவை சேர்க்கின்றன, அதே நேரத்தில் கல்லீரல் சிரப் கல்லீரல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. இரண்டையும் எடுத்துக்கொள்வது நல்ல சீரான குடலைப் பராமரிக்க உதவும், ஆனால் அவை திறம்பட செயல்படுவதை உறுதிசெய்ய நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு எப்போதும் லேபிள்களில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

அதிக அளவு ஆல்கஹால் உட்கொண்ட பிறகு, உங்கள் உடலைப் பற்றி சுயபரிசோதனை செய்வது அடிப்படை. நீங்கள் இப்போது நன்றாக உணர்கிறீர்களா? அது நல்லது! பெரும்பாலான நேரங்களில், அதிகமாக குடிப்பதன் பொதுவான அறிகுறிகளில் தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் சோர்வு உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் கல்லீரல் மற்றும் மூளைக்கு சேதம் விளைவிக்கும். உடல் நலம் பெற, தண்ணீர் அதிகமாக இருக்க வேண்டும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ண வேண்டும், சிறிது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.