నా వెన్ను ఎందుకు మండుతోంది?

మీరు పెరినియల్ వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు దిగువ పొత్తికడుపు నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీరు అతిగా శ్రమించడం లేదా వ్యాయామాలు తప్పుగా చేయడం వల్ల కావచ్చు. మీ సాంకేతికతను అంచనా వేయడానికి మరియు మీరు వ్యాయామాలను సురక్షితంగా నిర్వహిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.

మీరు న్యూమోథొరాక్స్ కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది మీ ఊపిరితిత్తులు మరియు ఛాతీ గోడ మధ్య ఖాళీలోకి గాలి వచ్చినప్పుడు జరుగుతుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా ఛాతీ గాయం లేదా చిన్న గాలి సంచి యొక్క చీలికతో సంభవించవచ్చు. మీ చంకలోని వాపు దీనికి అనుసంధానించబడి ఉండవచ్చు. ఊపిరితిత్తుల విస్తరణను సులభతరం చేయడానికి ఒత్తిడితో కూడిన గాలిని బయటకు పంపడం ద్వారా తగిన సంరక్షణను పొందడం.

ఒక సంవత్సరం పాటు నిపుణుడిని చూసినప్పటికీ, మీకు నడుము నొప్పి ఉంది. వెన్నునొప్పి అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంది: వయస్సు, మధుమేహం, అతిగా శ్రమించడం. ఎందుకు అని తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు MRIలను ఉపయోగిస్తారు. అసౌకర్యాన్ని నిర్వహించడానికి సులభమైన వ్యాయామాలు, మంచి భంగిమ, మందులు ఉంటాయి. అయితే ముందుగా మీ వైద్యుని మాట వినండి.