OCD నా నిరంతర ఆందోళన మరియు అధ్వాన్నమైన లక్షణాలను వివరించగలదా?

గత అనుభవాల కారణంగా ఆందోళన సమస్యలతో వ్యవహరించడం సవాలుగా ఉంటుంది, అయితే దీనిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల యొక్క పెద్ద సంఘం కూడా ఉంది. ఆందోళన, ఉద్రిక్తత లేదా నిద్రకు ఇబ్బందిగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ప్రమాదాలు లేదా నష్టం వంటి సంఘటనలు దీనికి కారణమయ్యే గాయానికి ఉదాహరణలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం మరియు సమస్యలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవడం నిజంగా మిమ్మల్ని ఓరింగ్ షిప్‌గా మార్చవచ్చు. రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ మరియు వ్యాయామం కూడా మానసిక ప్రశాంతతకు కొన్ని ఇతర సాధనాలు కావచ్చు. అక్కడే ఉండండి, మీరు దీని ద్వారా పొందవచ్చు.

అనేక ఔషధాలను కలిపి తీసుకోవడం తీవ్రమైన ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆ మందులు సంకర్షణ చెందుతున్నప్పుడు మీ శరీరాకృతిపై క్లిష్టమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఎదుర్కొనే కొన్ని సంకేతాలు మైకము, గందరగోళం, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం మరియు నల్లబడటం కూడా. అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయడం లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లడం ద్వారా వెంటనే సహాయం పొందడం ముఖ్యం. మందులు మిశ్రమంగా ఉంటాయి మరియు అవి ప్రాణాంతకమవుతాయి. అందువల్ల, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

కాలిపోతున్న తల మరియు వణుకు చాలా కష్టం. ఈ సంకేతాలు మీ మందుల నుండి రావచ్చు. కొన్ని మాత్రలు కండరాలు దృఢంగా తయారవుతాయి మరియు మీరు వణుకు పుట్టించవచ్చు. ఈ సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి - వారు మీ మందులను మార్చవచ్చు. మందులు తీసుకునేటప్పుడు కొత్త సమస్యలను నివేదించడం కీలకం. 

డీప్ ట్రాన్స్‌క్రానియల్ మాగ్నెటిక్ స్టిమ్యులేషన్ (TMS) అనేది డిప్రెషన్‌కు సురక్షితమైన చికిత్స. ఖర్చులు ఒక క్లినిక్ నుండి మరొక క్లినిక్కి భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ అదృష్టవశాత్తూ, క్లినిక్‌లతో భాగస్వామి అయిన కొంత బీమా చికిత్సను అందిస్తుంది. దీన్ని క్లినిక్‌తో తనిఖీ చేయడం తెలివైన పని. తక్కువ మానసిక స్థితి, ఆసక్తి కోల్పోవడం మరియు ఆకలి మరియు నిద్రలో అసాధారణ మార్పులు వంటి డిప్రెషన్‌లోనే ఇవి కనిపిస్తాయి. TMS అనేది అయస్కాంత పప్పులను పంపడం ద్వారా మెదడును ఉత్తేజపరిచే మార్గం. సహజంగానే, మీరు ఖాళీగా ఉన్న సమయంలో TMS కోసం మీటింగ్‌ని ఫిక్స్ చేయడం అవసరం, తద్వారా మేము ఆ సమయంలో మాట్లాడవచ్చు, అయితే మీ అపాయింట్‌మెంట్‌ని అనుకూలమైన వెంటనే మేము మీ కోసం మార్చవచ్చు.

మీరు తీర్పు తీర్చబడతారు, తిరస్కరించబడతారు మరియు అతిగా ఆలోచించడం గురించి మీ భయం ఆందోళన యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు. మీ యుక్తవయస్సులో మీకు కలిగిన తల గాయం ఇప్పుడు మీ తలనొప్పి మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలతో కూడా ముడిపడి ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడటం అనేది సహాయం పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం, కానీ మీరు మీ తల గాయం కోసం న్యూరాలజిస్ట్‌ని కూడా చూడాలనుకోవచ్చు.

మానసిక వైద్యుని సంప్రదింపులు మీ సైకోసిస్ మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం చేయబడిందా లేదా స్కిజోఫ్రెనియా వంటి మరింత తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యాన్ని సూచిస్తుందా అనే విషయాన్ని నిర్ధారించడం అవసరం. ఒక మనోరోగ వైద్యుడు సమగ్ర అంచనాను నిర్వహించి, చికిత్స కోసం మిమ్మల్ని సరైన దిశలో నడిపించగలడు. మీరు సైకోటిక్ డిజార్డర్స్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన సైకియాట్రిస్ట్‌ని కలవమని నేను సూచిస్తున్నాను.

కలత చెందడం మరియు ఆందోళన చెందడం భరించడం కష్టం. ఈ భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ఒత్తిడి లేదా అనేక కారణాల వల్ల జీవిత మార్పుల కారణంగా ఉంటాయి. కొన్ని సంకేతాలు నిరంతరం ఆందోళన చెందడం, భయపడటం లేదా చెదిరిన నిద్ర షెడ్యూల్. కాబట్టి, ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుని వంటి వ్యక్తితో మాట్లాడండి. ఆ తర్వాత, మీరు ఇష్టపడే కార్యకలాపాలలో మిమ్మల్ని మీరు నిమగ్నం చేయడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం సహాయపడుతుంది. 

మీ ప్రస్తుత స్థితికి కెఫిన్ అధికంగా ఉండే అధిక-శక్తి పానీయం కారణం కావచ్చు. మీకు తెలుసా, కెఫీన్ కొందరికి నాడీ మరియు గంభీరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది లేదా వారికి ఛాతీని గట్టిగా పట్టేలా చేస్తుంది. ఒప్పందం ఏమిటంటే కెఫిన్ ఒక ఔషధం; అది శరీరాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మీరు నీటిని తీసుకోవాలి, ప్రశాంతంగా ఉండాలి మరియు కెఫిన్ ఉన్న దేనినీ తాకవద్దు. 

ఈ లక్షణాలు మెదడులో రసాయన ఓవర్లోడ్ ఫలితంగా ఉండవచ్చు. మీకు సూచించిన మందులు (ఎటోలోజోమ్. 25 మాత్రలు) ఆందోళనలను మెరుగుపరచడానికి సరిపోకపోవచ్చు. మీరు మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని సాధించడానికి ఇతర సాధ్యమయ్యే విధానాలు లేదా మీ మందుల మార్పుల గురించి మీ వైద్యునితో తప్పనిసరిగా మాట్లాడాలి.

 పులియబెట్టిన మూలాల నుండి విటమిన్ B12 సప్లిమెంట్లు సాధారణంగా యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌తో చెడుగా సంకర్షణ చెందవు. నరాల పనితీరుకు మరియు మీ శరీరంలో శక్తిని తయారు చేయడానికి B12 చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు అలసిపోయినట్లు, బలహీనంగా లేదా నరాల సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, B12 సప్లిమెంట్ సహాయపడుతుంది. అయితే కొత్త సప్లిమెంట్లు మీ అవసరాలకు సరిపోతాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

50 mg అమిట్రిప్టిలైన్ తీసుకున్న తర్వాత మీరు ఎటువంటి తీవ్రమైన లక్షణాలను అనుభవించలేదని తెలుసుకోవడం ఆనందంగా ఉంది. మీరు చాలా సేపు నిద్రపోవడం అనేది మందుల యొక్క దుష్ప్రభావం కావచ్చు. మీరు ఇప్పుడు క్షేమంగా ఉన్నట్లయితే మరియు రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం గడిచిపోయినట్లయితే, దాని గురించి తీవ్రంగా ఏమీ లేదు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీరు ముందుగా ఒక వారం పాటు మీ సాధారణ మోతాదు 10 mg రోజుకు రెండుసార్లు దూరంగా ఉండాలి. ఆ సమయంలో మీకు ఏవైనా విచిత్రమైన సంకేతాలు కనిపిస్తే వైద్యుడిని చూడటం ఉత్తమమైన విషయం.

వాలియం, జోల్పిడెమ్, డోర్మికమ్, క్లోనోపిన్ మరియు ఆల్కహాల్ కలిపి అధిక మోతాదు తీసుకోవడం చాలా ప్రమాదకరం. ఇది అధిక మోతాదుల కారణంగా తీవ్రమైన శరీర నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. శ్వాసకోశ రేటు తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు తలనొప్పి, దిగ్భ్రాంతి మరియు కోమా వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. మెదడు మరియు గుండె శ్వాసను లక్ష్యంగా చేసుకున్నందున ఈ సంశ్లేషణ అత్యంత హానికరం. మీరు లేదా మరొక వ్యక్తి ఓవర్ డోస్ తీసుకున్నట్లయితే, వెంటనే సహాయం చేయడానికి ఎవరినైనా కనుగొనండి.