తీవ్రమైన భుజం కీలు దెబ్బతినడానికి నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమా?

మీరు వెంటనే ఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడిని సంప్రదించాలని నేను సూచిస్తున్నాను. ఈ గాయపడిన చీలమండ ఉమ్మడిని దెబ్బతీసి ఉండవచ్చు, ఇది నొప్పికి దారితీసింది. ఈ సమయంలో, మీరు ప్రభావిత ప్రాంతానికి మంచును వర్తింపజేయడం ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు; యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మెడిసిన్ తీసుకోవడం మరియు మీ కాలును ఎత్తుగా ఉంచడం. కానీ ఇవి స్వల్పకాలిక పరిష్కారాలు మాత్రమే, దీనికి నిపుణుడి నుండి అధికారిక రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స అవసరం.

మీకు అంటుకునే క్యాప్సులిటిస్ ఉండవచ్చు, దీనిని స్తంభింపచేసిన భుజంగా కూడా సూచిస్తారు. ఉదాహరణకు కారు ప్రమాదం వంటి భుజంలో గాయం జరిగిన తర్వాత ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. నొప్పి మరియు దృఢత్వం ఈ పరిస్థితి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు, తద్వారా ప్రభావితమైన చేయి లేదా చేతులను కదిలించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ సంకేతాలను తగ్గించడానికి, నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి వర్తించే వెచ్చని కంప్రెస్‌లతో పాటు సున్నితమైన సాగతీత వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.

మీకు ACL కన్నీరు ఉన్నప్పుడు, మీ మోకాలిలోని లిగమెంట్ ఎక్కువగా విస్తరించి ఉంటుంది. విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడంతో పాటు, మీరు మీ మోకాలికి మంచు వేయాలి. PRP లేదా స్టెమ్ సెల్ థెరపీ వేగవంతమైన కోలుకోవడానికి ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ చికిత్సలపై మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించడం మీ కేసుకు సరైన సంరక్షణను నిర్ణయించడానికి ఉత్తమ మార్గం. 

మీరు పెరినియల్ వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు దిగువ పొత్తికడుపు నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీరు అతిగా శ్రమించడం లేదా వ్యాయామాలు తప్పుగా చేయడం వల్ల కావచ్చు. మీ సాంకేతికతను అంచనా వేయడానికి మరియు మీరు వ్యాయామాలను సురక్షితంగా నిర్వహిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.