Male | 25
మోచేయి విరిగిపోవడానికి కారణం ఏమిటి మరియు దానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి?
చేతి సమస్య నా మోచేయి విరిగిపోయింది
జాయింట్ రీప్లేస్మెంట్ సర్జన్
Answered on 23rd May '24
మీ మోచేయి విరిగి ఉండవచ్చు. మోచేయి విరిగిపోయినప్పుడు, మీరు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, వాపు చూడవచ్చు మరియు మీ చేతిని సులభంగా కదల్చలేరు. కొన్ని కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు పడిపోవడం లేదా ఉమ్మడిపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టడం ద్వారా పగుళ్లు సంభవించవచ్చు. మీ మోచేయి నయం కావడానికి తారాగణం లేదా స్లింగ్ అవసరం కావచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు ఆపరేషన్ కూడా అవసరం. ఒకతో అనుసరించడం మర్చిపోవద్దుఆర్థోపెడిస్ట్.
94 people found this helpful
"ఆర్థోపెడిక్" పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (1047)
వయస్సు-36, ఎత్తు 5"3, బరువు 62 కి.గ్రా. నాకు గత రెండు నెలలుగా మోకాళ్లు, కాళ్లలో నొప్పి వస్తోంది. నేను మోకాళ్లను వంచినప్పుడు, చక్కిలిగింతల శబ్దం వస్తుంది మరియు నేను క్రిందికి వంగిన తర్వాత నిలబడినప్పుడు నొప్పి వస్తుంది. నాకు అలాంటి నొప్పులు లేదా ఏ విధమైన గాయాలు లేవు. కారణాలు ఏవి కావచ్చు, నేను కొంత పరీక్ష చేస్తాను.
మగ | 36
మీరు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనే పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు. మీ మోకాళ్లలోని మృదులాస్థి క్షీణించినప్పుడు ఇది సాధారణ సమస్య. ఇది వంగడం లేదా నిలబడటం ద్వారా నొప్పికి దారితీయవచ్చు. చురుకుగా ఉండటం, మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం మరియు మీ కీళ్లకు గాయం కాకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వేడి లేదా కోల్డ్ ప్యాక్ల వాడకం, తేలికపాటి వ్యాయామాలు మరియు నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ మెడ్స్ తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. నొప్పి కొనసాగుతుందా, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ని సందర్శించడం లేదాఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడుతదుపరి అంచనా కోసం అవసరం కావచ్చు.
Answered on 8th Oct '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
హేయ్ నేనే షిరిన్ షేక్ అంధేరి వెస్ట్ నుండి నా సమస్య నా కాలు నొప్పిగా ఉంది నా కాలు తొడలు నొప్పిగా ఉంది నా వయస్సు దాదాపు 29 నా కాళ్ళలో చాలా నొప్పి ఉంది, నేను చాలా మంది వైద్యులను కలుస్తాను కానీ నొప్పి తగ్గలేదు
స్త్రీ | 29
తొడ నొప్పి మితిమీరిన వినియోగం, కండరాల ఒత్తిడి లేదా రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు మీ కాళ్లకు విశ్రాంతిని ఇవ్వడానికి, మంచును పూయడానికి మరియు సున్నితంగా సాగదీయడానికి ప్రయత్నించారా? హైడ్రేటెడ్గా ఉండడం కూడా సహాయపడుతుంది. నొప్పి కొనసాగితే, ఒకరిని సంప్రదించడం మంచిదిఆర్థోపెడిస్ట్సరైన చికిత్స కోసం.
Answered on 23rd Sept '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నా వయస్సు 28 సంవత్సరాలు. గత 2 వారాల నుండి నా ఎడమ వైపు ఛాతీ మరియు భుజం/కాలర్ ఎముకలో నొప్పిగా ఉంది.
మగ | 28
మీ ఫిర్యాదులో గత రెండు వారాలుగా ఉన్న ఛాతీ యొక్క ఎడమ వైపు మరియు భుజం/కాలర్ ఎముక ఉంటుంది. ఇది కండరాల ఒత్తిడి, గాయం లేదా గుండెల్లో మంట వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అంతేకాకుండా, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చెమటలు పట్టడం లేదా వికారం వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఉండవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోవడం, మంచు పూయడం మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యమైనది. నొప్పి నిరంతరంగా ఉంటే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు చూడమని సలహా ఇస్తారుఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 26th July '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నమస్తే. నా తల్లికి 72 సంవత్సరాలు మరియు రెండు కాళ్లకు సమస్య ఉంది. చాలా బరువు మరియు గట్టి కాళ్లు. చదునైన పాదాలు, ఆమె కాళ్ళను నడవలేవు లేదా మడవలేవు. కుర్చీలో కూర్చోవడానికి కూడా సౌకర్యంగా ఉండదు. ధన్యవాదాలు
స్త్రీ | 73
మీ తల్లి పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (PAD)తో బాధపడుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. లక్షణాలు కాళ్లు బరువుగా మరియు బిగుతుగా ఉండటం, గట్టిగా నడవడం, పాదాలు చదునుగా ఉండటం మరియు కాళ్లు అసౌకర్యంగా ఉండటం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. కాళ్ళలోని ధమనులు ఇరుకైనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. సహాయం చేయడానికి, నడక, కాలు పైకి లేపడం, సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ఉపయోగించడం మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్వహించడం వంటి సున్నితమైన వ్యాయామాలు లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయి. దయచేసి ఆమెను ఒక దగ్గరకు తీసుకెళ్లండిఆర్థోపెడిస్ట్సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళిక కోసం.
Answered on 15th Oct '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నిజానికి నా శరీరం మొత్తం భుజం నుండి నడుము వరకు దృఢత్వం మరియు నా శరీరంలో బలహీనత మరియు అలసట ఉంది, నేను ఏమి చేయాలి?
మగ | 42
ఈ సమస్య ఆంకైలోసిస్ స్పాండిలైటిస్ లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వల్ల కావచ్చు. మీరు సంప్రదించాలి www.shoulderkneejaipur.com ఆపై కొన్ని పరిశోధనలు చేయండి.
Answered on 23rd May '24
డా డా రజత్ జాంగీర్
నాకు వెన్ను నొప్పికి మందులు కావాలి
మగ | 34
వెన్నునొప్పి కోసం, ఒకరిని సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు తగిన చికిత్స పొందేందుకు. నొప్పి మందులు డాక్టర్చే సూచించబడాలి. స్వీయ వైద్యం మానుకోండి మరియు మందులతో పాటు నాన్ ఫార్మకోలాజికల్ విధానాలను పరిగణించండి.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
హాయ్ నేను స్నానం చేసిన తర్వాత నేలపై పడ్డాను నా ఎడమ చేయి నొప్పిగా ఉంది మరియు నేను కుడి వైపుకు తిప్పినప్పుడు అది ఇంకా నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు ఇంకా నొప్పిగా ఉంది.
మగ | 16
మీరు సవ్యదిశలో తిరిగినప్పుడు నొప్పి ఎక్కువగా సంభవించవచ్చు. ఇది బెణుకు లేదా కండరాలలో లాగడం లేదా ఎముకలో పగులు కారణంగా కావచ్చు. మీ చేయి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, మంచుతో కప్పబడి, కదలిక లేకుండా పని చేయాలి. నొప్పి తగ్గకపోతే, ఒక వ్యక్తిని సంప్రదించడం ఉత్తమమైన చర్యఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 19th June '24
డా డా డీప్ చక్రవర్తి
మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స కోసం వెతుకుతోంది
స్త్రీ | 55
Answered on 23rd May '24
డా డా velpula sai sirish
నాకు కొన్ని సమయాల్లో నొప్పితో పాటు నా కుడి భుజం (ఆధిపత్యం) గ్రౌండింగ్ ఉంది. గత సంవత్సరం నేను బాస్కెట్బాల్ ఆడుతున్నాను మరియు కొన్ని వారాలపాటు కొన్ని ఆటలు ఆడిన తర్వాత నాకు చెప్పబడిన భుజంలో నొప్పి వచ్చింది. నేను నొప్పి దానంతట అదే తగ్గుముఖం పట్టాను మరియు నా భుజంలో గ్రౌండింగ్ను (ఎముకపై ఉన్న ఎముక వంటిది) కనుగొన్నాను. ఇది తీవ్రమైనది కాదా మరియు ఈ సమయంలో నేను దాని గురించి ఏదైనా చేయగలనా అని నేను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను అథ్లెట్ని మరియు నా అకిలెస్ స్నాయువు (చీలమండ)లో టెండినిటిస్ ఏదైనా సహాయం చేస్తే.
మగ | 18
భుజం నొప్పి భుజం అవరోధం నుండి రావచ్చు. దీని అర్థం భుజం స్నాయువులు పించ్ చేయబడి, గ్రౌండింగ్ అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. పదేపదే చేయి కదలికల కారణంగా అథ్లెట్లు అధిక ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటారు. చికిత్స ఎంపికలలో భుజం కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి భౌతిక చికిత్స వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. లక్షణాలు తీవ్రతరం చేసే కార్యకలాపాలను నివారించండి. మంటను తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్లను ఉపయోగించండి.
Answered on 28th Aug '24
డా డా డీప్ చక్రవర్తి
సార్ నా వయసు 26 సంవత్సరాలు నాకు భుజం నొప్పి మెడ నొప్పి మరియు వెన్ను నొప్పి ఉన్నాయి. సర్ ఈ సమస్యలు 7 నుండి 8 సంవత్సరాల నుండి జరుగుతున్నాయి. ఈ కారణంగా నేను అల్ట్రాసౌండ్ మరియు MRI పరీక్షలు కూడా చేసాను కానీ ప్రతిదీ సాధారణమైనదిగా కనిపించింది. నొప్పి కొద్దిగా తగ్గించడం ద్వారా మొదలై క్రమంగా అది మరింత బాధాకరంగా మారుతుంది.
స్త్రీ | 26
Answered on 23rd May '24
డా డాక్టర్ హనీషా రాంచందని
నా పాదాలకు నేను ఏమి చేశానో నాకు తెలియదు. నేను నా చీలమండను తిప్పాను మరియు నా పాదాల పైభాగాన్ని కాదు
స్త్రీ | 18
మీరు చీలమండ మరియు పాదాల లిగమెంట్లకు గాయం అయినట్లు అనిపించింది. అందువల్ల, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళికను పొందేందుకు మీరు ఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్తో అపాయింట్మెంట్ పొందడం చాలా కీలకం.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నా వయస్సు 35 సంవత్సరాలు, ఫుట్బాల్ ఆడుతున్నాను మరియు మోకాలికి మరియు చేతికి గాయమైంది, కొంత రక్తం వచ్చింది, నేను దానిని 10 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి, ఆపై నీరు మరియు సబ్బుతో కడగడానికి వెళ్ళాను, దురదృష్టవశాత్తు నాకు ప్లాస్టర్ లేదు, నేను ఇంటికి వెళ్ళాను గాలికి తెరిచిన గాయంతో, నేను రవాణాలో దేనితోనైనా పరస్పర చర్యలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించాను మరియు నేను దాదాపు 100 ఖచ్చితంగా ఉన్నాను, నేను దేనినీ తాకలేదు, నేను ఇంటికి వెళ్ళిన తర్వాత నేను బీటా దిన్ ఉంచాను మరియు స్టెరిలైజర్, నా ప్రశ్న నేను ఏదైనా తాకినట్లయితే నేను దేని గురించి ఆందోళన చెందుతాను, నేను ఏమి బాగా చేయగలను, ఇప్పుడు నేను ఎల్లప్పుడూ ప్లాస్టర్ మరియు వైద్య వస్తువులను నా దగ్గర ఉంచుకుంటాను
మగ | 35
గాయాన్ని శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు ఎరుపు, వాపు లేదా పెరిగిన నొప్పి వంటి ఏదైనా సంక్రమణ సంకేతాల కోసం పర్యవేక్షించండి. మీరు గాయాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు బెటాడిన్ పూయడం ద్వారా బాగా చేసారు. అటువంటి పరిస్థితులలో ప్లాస్టర్లు మరియు యాంటిసెప్టిక్స్తో కూడిన చిన్న ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని తీసుకెళ్లడం మంచి పద్ధతి. మీరు ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క ఏవైనా సంకేతాలను గమనించినట్లయితే లేదా ఆందోళన చెందుతుంటే, ఒకరిని సంప్రదించడం ఉత్తమంఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడుసరైన వైద్యం మరియు సంరక్షణను నిర్ధారించడానికి.
Answered on 19th July '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
3 నెలలుగా ఎదుర్కొంటున్న సయాటికాను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
మగ | 34
మీరు న్యూరాలజిస్ట్ లేదా ఆర్థోపెడిస్ట్ని సంప్రదించారా? కాకపోతే దయచేసి అలా చేయండి. వారు సయాటికా యొక్క మూల కారణాన్ని నిర్ధారిస్తారు మరియు తగిన చికిత్సను అందించగలరు. ఓవర్-ది-కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్లను తీసుకోవడం, సున్నితంగా సాగదీయడం మరియు హాట్/కోల్డ్ కంప్రెస్లు వంటి కొన్ని స్వీయ-సంరక్షణ చర్యలు కూడా లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు. అయితే, ఈ చర్యలు వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
హలో సర్ మీ పేషెంట్కు వెన్నులో చాలా నొప్పి ఉంది
ఇతర | 47
వెన్నునొప్పి కండరాలను దెబ్బతీస్తుంది. విశ్రాంతి మరియు మందులు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వాపు ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. నొప్పిని తగ్గించడానికి HEAT లేదా ICEని వర్తించండి...
Answered on 23rd May '24
డా డా డీప్ చక్రవర్తి
హలో డాక్టర్ నా పేరు సంతోష్ నేను మొదట మెట్లు దిగేటప్పుడు పడిపోతాను నాకు నొప్పి ఉండదు కానీ 9 సంవత్సరాల తరువాత నా మోకాలి నొప్పి చాలా ఉంది మీరు నాకు ఇవ్వగలరా
స్త్రీ | 60
మీరు తొమ్మిదేళ్ల క్రితం మెట్లపై నుండి పడిపోయినప్పటి నుండి ఆ ప్రమాదంతో మీ మోకాలిపై సంఖ్యను చేసి ఉండవచ్చు. మీరు ఇప్పుడు ఆ పాత గాయం యొక్క బాధను అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు. మోకాలి గాయం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు నొప్పి, వాపు మరియు కదిలే కష్టం. మీరు మొదట మీ కాలుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం, జలుబు చేయడం మరియు అవసరమైతే నొప్పి మందులు తీసుకోవడం ద్వారా నొప్పిపై దాడి చేయవచ్చు. నొప్పి కొనసాగితే, a ని సంప్రదించడం మంచిదిఆర్థోపెడిస్ట్, పరీక్ష మరియు చికిత్స కోసం.
Answered on 26th Aug '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నమస్తే సార్, సార్, నాకు 1 సంవత్సరం క్రితం యాక్సిడెంట్ అయ్యింది, 3-4 నెలల తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్ బాగానే ఉంది, ఇప్పుడు అది చాలా కంట్రోల్లో ఉంది కానీ 2 చోట్ల నాకు ఇంకా పల్స్ ఉంది మరియు నొప్పి కొంచెం ఎక్కువగా ఉంది. ఇక్కడ డాక్టర్ సర్ అతనికి చూపించి, ఆస్టియోమైలిటిస్ వచ్చింది, యాంటీబయాటిక్స్తో నేను ఏమి చేయాలి, NRS ఏమి చేయాలి, ఇప్పుడు నేను దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నాను.
మగ | 25
మీరు ఎముక యొక్క ఇన్ఫెక్షన్ అయిన ఆస్టియోమైలిటిస్తో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. సాధారణ లక్షణాలు ఎరుపు, వాపు, మరియు శరీరంలో చీము పారుదల. ఎముక పగులు లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు జరగవచ్చు. దీనికి అత్యంత సాధారణ నివారణ యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం. మరొక విధానంలో ఏదైనా సోకిన కణజాలాన్ని ఎక్సైజ్ చేయడానికి శస్త్రచికిత్స ఉండవచ్చు. మీఆర్థోపెడిస్ట్సలహా మీరు చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయం, సరైన మందుల ప్రణాళిక కూడా మీరు అనుసరించాల్సిన ఇతర ఉత్పత్తులు.
Answered on 11th July '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నేను 45 ఏళ్ల మహిళను. గత కొన్ని నెలలుగా, నాకు ఎడమ భుజం నొప్పిగా ఉంది & దానిని వెనుకకు కదల్చలేను లేదా ఎక్కువగా సాగదీయలేను & ఏదైనా చర్య చేయలేకపోతున్నాను.. ఇది ఘనీభవించిన భుజమా? రివర్సల్ కోసం నేను ఏమి చేయాలి? దయతో మార్గనిర్దేశం చేయండి. ధన్యవాదాలు..
స్త్రీ | 45
మీరు డయాబెటిక్ అయితే, దయచేసి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించండి. ఉపశమనం పొందడానికి దయచేసి aఫిజియోథెరపిస్ట్. ఇది మీకు సహాయం చేయకపోతే, మీరు మీ భుజం యొక్క mRI చేయాలి. వివరణాత్మక సంప్రదింపుల కోసం దయచేసి సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్మీ దగ్గర.
Answered on 23rd May '24
డా డా దిలీప్ మెహతా
మోకాళ్ల నొప్పులు 1 సంవత్సరం పాటు కొనసాగుతాయి
స్త్రీ | 43
మీ మోకాళ్లలో నొప్పితో సంవత్సరం మొత్తం కఠినంగా ఉండాలి. అనేక కారణాలు ఈ సమస్యకు కారణం కావచ్చు - గాయం, అధిక వినియోగం లేదా ఆర్థరైటిస్ కూడా. మీరు వాపు, దృఢత్వం, మీ మోకాళ్లను కదిలించడంలో ఇబ్బందిని అనుభవించవచ్చు. ఉపశమనం కోసం విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ఆ ప్రాంతాన్ని ఐసింగ్ చేయడం, సున్నితమైన వ్యాయామాలు మరియు నొప్పి మందులను ప్రయత్నించండి. కానీ ఒకరిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండిఆర్థోపెడిస్ట్అసౌకర్యం కొనసాగితే, వారు మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి అనుగుణంగా వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగలరు.
Answered on 14th Aug '24
డా డా డీప్ చక్రవర్తి
ఇప్పుడు దాదాపు 2 వారాలు సపోర్టర్ ధరించకుండానే పూర్తయ్యాయి. ఇంతకు ముందు నేను ఒక నెలపాటు సపోర్టర్ను ధరించాను .ఇప్పుడు కూడా నాకు ఫ్రాక్చర్ ప్రాంతంలో నొప్పి ఉంది మరియు వాపు లేదు కానీ నా చిటికెన వేలిలో విరిగిన జాయింట్ ప్రాంతాన్ని వంచేటప్పుడు నొప్పి వస్తోంది. నేను నాతో భారీ వస్తువులను ఎత్తలేను. వేలు .
మగ | 15
మీ వేలిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు అది కోరుకున్న విధంగా తిరిగి పొందేలా చూసుకోండి. స్టార్టర్స్ కోసం, మీరు దీన్ని ఎక్కువగా ఒత్తిడి చేయకూడదు మరియు దానితో సున్నితంగా ఉండటం కొనసాగించండి. నొప్పి కొనసాగితే, సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్తదుపరి మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం.
Answered on 4th Oct '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
నేను 26 ఏళ్ల మహిళను నేను భుజం మరియు మెడ నొప్పితో పాటు నా క్లావికిల్ ఎముక క్రింద కండరాల నొప్పిని కలిగి ఉన్నాను. అలాగే, నా మెడలో ఒత్తిడి పెరిగి తరచుగా మెడ పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది. నా కుడి క్లావికిల్ క్రింద ఉన్న కండరం లోపలికి ముంచినది మరియు సరిగ్గా కూర్చోవడానికి చాలా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మెడ మీద ఉన్న ఒత్తిడి అంతా నా కుడి చెవి వెనుక వనదేవత నోడ్ ఏర్పడింది.
స్త్రీ | 26
మీరు మెడ మరియు భుజం ప్రాంతంలో ఒత్తిడితో పాటు కండరాల నొప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు. కండరాలు ఒత్తిడికి గురికావడం లేదా ఒత్తిడికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. కండరాలు మీ క్లావికిల్ క్రింద పడిపోవడం మరియు మీ మెడను పిండడం వంటి సమస్య భుజాలు వంగి కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం వలన సంభవించవచ్చు. మీరు ఎల్లప్పుడూ సరైన శరీర భంగిమను ఉంచడం ద్వారా, ఎక్కువ హాని చేయని తేలికపాటి స్ట్రెచ్లలో పాల్గొనడం మరియు ప్రభావితమైన మచ్చలపై వెచ్చని తువ్వాళ్లను ఉపయోగించడం ద్వారా వాటిని తగ్గించవచ్చు.
Answered on 23rd May '24
డా డా ప్రమోద్ భోర్
Related Blogs
భారతదేశంలో నొప్పి లేని మోకాలి మార్పిడి
భారతదేశంలో నొప్పిలేకుండా మోకాలి మార్పిడి (మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ) గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన మొత్తం సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం: ఆరోగ్య ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడం
అధిక బరువు మరియు ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవడం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సాధించడానికి కారణాలు, నష్టాలు మరియు సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను అన్వేషించండి. ఈరోజే నియంత్రించండి!
భారతదేశంలో హిప్ రీప్లేస్మెంట్ హాస్పిటల్స్: ఎ కాంప్రెహెన్సివ్ గైడ్
తుంటి నొప్పి మిమ్మల్ని నెమ్మదిస్తుందా? భారతదేశంలోని అగ్రశ్రేణి హిప్ రీప్లేస్మెంట్ నిపుణులతో మీ మొబిలిటీని మార్చుకోండి. మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ, సరసమైన ఖర్చులు, అసాధారణమైన ఫలితాలు, అత్యాధునిక సాంకేతికత, కారుణ్య సంరక్షణ, & నిరూపితమైన ఫలితాల కోసం వేచి ఉండండి!
భారతదేశంలోని 10 ఉత్తమ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులు
భారతదేశంలోని ప్రముఖ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులతో చలనశీలతను అన్లాక్ చేయండి మరియు మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందండి. నిపుణుల సంరక్షణ, అత్యాధునిక సౌకర్యాలు మరియు మీ అవసరాలకు సరసమైన పరిష్కారాలను అనుభవించండి.
ఫిజియోథెరపీ మాత్రమే ఎంపిక కానప్పుడు...
భారతదేశంలో మోకాలి మార్పిడిని పొందే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన అన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
దేశంలో సంబంధిత చికిత్సల ఖర్చు
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home /
- Questions /
- Hand problem my elbow is gone to fracture