కటి వెన్నెముక ఉబ్బడం మరియు డిస్క్ క్షీణతతో గర్భధారణ ఆందోళనలు

మీ రక్త పరీక్షలు సాధారణమైనవని వినడం చాలా బాగుంది, కానీ మీ చీలమండలో వాపు మరియు మీ కాలులోని డెంట్ ఇప్పటికీ శ్రద్ధ అవసరం కావచ్చు. ఇది ద్రవం నిలుపుదల, అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మరియు నిలబడటం వల్ల కావచ్చు. ఏదైనా అంతర్లీన పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి సాధారణ వైద్యుడు లేదా వాస్కులర్ నిపుణుడిని సందర్శించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీ ఆందోళనను కూడా పరిష్కరించడం చాలా ముఖ్యం మరియు అవి రెండింటికి మార్గనిర్దేశం చేయగలవు.

పించ్డ్ నరం మీ నొప్పికి కారణం కావచ్చు. చుట్టుపక్కల భాగాల నుండి నరాల మీద ఒత్తిడి దీనికి కారణం కావచ్చు. మెడ నుండి చేయి కిందకు గాయం కావడం లక్షణాలు. మీరు కాలు లేదా ఛాతీ వంటి చోట్ల కూడా అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, శాంతముగా సాగండి మరియు భౌతిక చికిత్సను పొందవచ్చు.

స్పైనల్ టెరా దిగువ వీపులో భరించలేని నొప్పులను తీసుకురావచ్చు, అది నిర్వహించడానికి చాలా ఎక్కువ. సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స ఎంపికలను స్వీకరించడానికి ఆర్థోపెడిక్ రిఫెరల్ను కలిగి ఉండటం అవసరం. 

మీ అమ్మ చాలా కాలంగా ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఆమె కడుపులో కూడా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే అది నరాల సమస్య అని సూచించే కీళ్ల వాపు వల్ల ఆమె చేతిలో నొప్పి రావచ్చు. వ్యక్తులు కీళ్లనొప్పులు కలిగి ఉన్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు వారు నరాలు ప్రభావితమయ్యే పరిస్థితికి లోనవుతారు, అందువల్ల ప్రభావిత జాయింట్‌లతో పాటు వివిధ శరీర భాగాలలో నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఆమె అనుభవించే నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆమె సున్నితమైన వ్యాయామాలు చేయాలి, వీలైతే వెచ్చని తువ్వాళ్లను వాడాలి మరియు వైద్యుడు సూచించిన మందులు తీసుకోవాలి. 

మీకు 25 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం నుండి తుంటి నొప్పి ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఈ పరిస్థితిలో వెళ్ళడానికి ఆర్థోపెడిస్ట్ స్పెషలిస్ట్ అవుతాడు. నొప్పి యొక్క మూలాన్ని మరియు ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికలను గుర్తించడానికి ఇమేజింగ్ పరీక్షల అవసరం ఉండవచ్చు.
 

ఎక్కువ నడిచిన తర్వాత పాదాల కీళ్లలో నొప్పి చాలా సాధారణం. ఒత్తిడి మరియు కదలికల కారణంగా కీళ్ళు నొప్పిగా ఉండవచ్చు. నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీ పాదాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి, మంచును పూయండి మరియు మీ పాదం మరియు దూడ కండరాలను శాంతముగా సాగదీయండి. సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించేలా చూసుకోండి మరియు ప్రస్తుతానికి ఎక్కువ దూరం నడవకుండా ఉండండి.