శూన్యం

బైక్ స్టాండ్ వల్ల మీ గోరు విరిగిపోయింది. మీరు ఆ ప్రాంతంలో గాయం, నొప్పి మరియు వాపును చూడవచ్చు. గోరు కూడా దెబ్బతింటుంది. సహాయం చేయడానికి, ఆ ప్రాంతాన్ని కడగడం, బ్యాండేజ్‌ని ఉపయోగించడం మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్ సంకేతాల కోసం చూడండి. కావాలంటే నొప్పి నివారణ మందు వేసుకోవచ్చు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే దానిని సహజంగా నయం చేయనివ్వండి.

ప్రజలకు వెన్నునొప్పి రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది కండరాల ఒత్తిడి లేదా మీ డిస్క్‌లతో సమస్యల వల్ల కావచ్చు. అలాగే, ఎంఆర్‌ఐ చేసి, చికిత్స చేసిన తర్వాత కూడా మీకు నొప్పి ఉంటే మరిన్ని పరీక్షలు చేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు మీ వైద్యునితో ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి మాట్లాడారని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో గుర్తించడంలో వారికి ఈ సమాచారం అవసరం.

మీ నాన్నగారి నడక సమస్యలు మరియు కాళ్ల నొప్పులు రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధించడాన్ని సూచిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి, పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి, నడకను కష్టతరం చేస్తుంది. మీ నాన్న బరువు తగ్గడం, సరిగ్గా నడవలేకపోవడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. అతని లెగ్ సర్క్యులేషన్‌ని తనిఖీ చేయడానికి మరియు సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి వాస్కులర్ డాక్టర్ అవసరం కావచ్చు. శారీరక చికిత్స కాలు బలాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

పనిలో చాలా రోజుల తర్వాత, చాలా మంది వ్యక్తులకు చాలా బాధ కలిగించే పాదాల అరికాళ్ళు. ఎక్కువ సేపు నిలబడడం లేదా నడవడం, అసౌకర్యంగా ఉండే బూట్లు ధరించడం లేదా మీ పాదాలకు విశ్రాంతి తీసుకోకపోవడం ఒక కారణం కావచ్చు. ఇది నొప్పిగా లేదా పుండ్లు పడినట్లుగా ఉంటుంది. ఉపశమనాన్ని అందించే కొన్ని మార్గాలు: మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం, వాటిని మసాజ్ చేయడం లేదా సపోర్టివ్ షూలను ఉపయోగించడం వంటివి పరిష్కారాలు కావచ్చు. ఇది మీ పాదాలకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా, నొప్పిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

మీరు పడిపోయి మీ మణికట్టు విరిగితే, మీరు ఫ్రాక్చర్‌తో ముగుస్తుంది. బాధించడంతో పాటు, బావి సంభవించినట్లు భావించవచ్చు. మీ మణికట్టును కదిలించడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు. దీనికి కారణం ఎముక ఆచరణాత్మకంగా పగిలిపోయేంత బరువును భరించవలసి వచ్చింది. దానిని నయం చేయడానికి మొదటి దశ దానిని తారాగణం లేదా చీలికలో ఉంచడం, తద్వారా ఎముక క్రమంగా మరమ్మతులు చేయగలదు. మీ మణికట్టు బాగా వచ్చే వరకు సాపేక్షంగా కదలకుండా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.