తెల్లటి గడ్డలు రేజర్ గడ్డలు లేదా మొటిమలు ఉండవచ్చా?

ఇది సాధారణంగా మీ చర్మంపై ముదురు లేదా లేత పాచెస్ కలిగి ఉన్నప్పుడు. కొన్ని సాధారణ కారకాలు వడదెబ్బ, హార్మోన్ల మార్పులు మరియు జన్యుశాస్త్రం. సన్‌స్క్రీన్, సూర్యరశ్మిని పరిమితం చేయడం మరియు మీ స్కిన్ టోన్‌ని సమం చేయడానికి విటమిన్ సి లేదా రెటినోల్ వంటి పదార్థాలతో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా పిగ్మెంటేషన్‌ను మెరుగుపరచడం సాధించవచ్చు.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రక్తంలో కనిపించే కొవ్వు పదార్థాలు. అధిక స్థాయిలు ఆరోగ్య ప్రమాదాలను పెంచుతాయి. సాధారణంగా లక్షణాలు ఉండవు. అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ తరచుగా ఊబకాయం, సరైన ఆహారం మరియు నిష్క్రియాత్మకతతో సంభవిస్తాయి. ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తగ్గించడం అనేది పోషకమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు చక్కెర తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం. ఆరోగ్యకరమైన ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను నిర్వహించడం హృదయనాళ శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇస్తుంది.

షాంపూలను మార్చడం లేదా కఠినమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలడం తరచుగా జరుగుతుంది. ఇది మీ స్కాల్ప్ ఇప్పుడు సెన్సిటివ్‌గా ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది. దీనిని ఎదుర్కోవడానికి, కఠినమైన రసాయనాలు లేకుండా సున్నితమైన షాంపూని ప్రయత్నించండి. మీ స్కాల్ప్‌ను బలోపేతం చేయడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి సహనం అవసరం. జుట్టు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే విటమిన్-రిచ్, హెల్తీ డైట్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 

ఇది ఆరోగ్యంగా ఉందా లేదా చాలా కొవ్వు ఉందా అని మీరు గుర్తించాలనుకుంటున్నారు, ఆపై ఉబ్బడం, డబుల్ గడ్డం లేదా గుండ్రని బుగ్గలు వంటి సంకేతాల కోసం చూడండి. ఎక్కువ జంక్ ఫుడ్స్ తినడం మరియు తగినంత శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల ఇలాంటి పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, మీరు ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినవచ్చు, చాలా నీరు త్రాగవచ్చు మరియు వాకింగ్ లేదా డ్యాన్స్ వంటి కొన్ని కార్యకలాపాలతో కదలవచ్చు.

మీకు ఫంగస్ వల్ల స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు. ఇది మీ గజ్జ వంటి తేమ మరియు వెచ్చని ప్రాంతాల్లో పెరుగుతున్న శిలీంధ్రాల ఫలితంగా శరీరంలో సంభవించే విషయం. మీ చర్మంపై ఉన్న ఎర్రటి దురద మచ్చలు మీరు రింగ్‌వార్మ్‌లతో బాధపడుతున్నట్లు మీకు కనిపించవచ్చు. మీరు దహనం లేదా కుట్టడం వంటి అనేక రకాల అనుభూతులను కూడా అనుభవించవచ్చు. దీని కోసం, మీరు ఫార్మసీలో సులభంగా కనుగొనగలిగే యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌ను వర్తించండి. తదుపరి సమస్యలను నివారించడానికి మరియు అది నయం చేయడంలో సహాయపడటానికి ముందుగా ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టండి.