Female | 20
శూన్యం
నేను గానవి, 20 సంవత్సరాలు స్త్రీ, అసమానమైన రోడ్డులో నడుస్తున్నప్పుడు స్లిప్ పడిపోయింది (2 నెలల క్రితం) నా ఎడమ చీలమండ కీళ్ళు నొప్పితో వాచిపోయాయి, నడవడం కష్టం. నేను xray రిపోర్ట్ - లిగమెంట్ స్ట్రెయిన్ ఆధారంగా స్థానిక వైద్యుడిని సంప్రదించాను, అతను 1 నెల POP పెట్టాడు. 1 1/2 నెలల తర్వాత కూడా నాకు చీలమండ జాయింట్ వద్ద నొప్పి మరియు వాపు ఉంది. నేను ఏమి చేయాలి? దయచేసి నాకు మార్గనిర్దేశం చేయండి

స్ట్రోక్ కోసం ఫిజికల్ మెడిసిన్ మరియు రిహాబిలిటేషన్ స్పెషలిస్ట్
Answered on 23rd May '24
ఉత్తమ రికవరీ మరియు చికిత్స కోసం హైదరాబాద్లోని లెజెండ్ ఫిజియోథెరపీ హోమ్ విజిట్ సర్వీస్ను సంప్రదించండి. డా.శిరీష్https://website-physiotherapist-at-home.business.site/
39 people found this helpful

వెన్నెముక సర్జన్
Answered on 23rd May '24
స్నాయువు బెణుకులు సాధారణంగా 3 నెలల్లో నయం
47 people found this helpful
"ఆర్థోపెడిక్" పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (1094)
సర్ నాకు 20 రోజుల క్రితం యాక్సిడెంట్ అయ్యింది ఆ తర్వాత డాక్టర్ ని సంప్రదించి బెడ్ రెస్ట్ తీసుకున్నాను. నా కుడి వైపు కాలు మోకాలి లోపలి నుండి విరిగింది, నేను చికిత్స చేయాలి. మీరు ఇక్కడ నా చికిత్స పొందగలరా? నా ట్రీట్మెంట్ మీ దగ్గరే జరుగుతుందా, అయితే ఎంత ఖర్చవుతుంది? మీ మెయిల్ ఐడి దొరికితే నా నివేదికను మీకు పంపగలను. ధన్యవాదాలు వివేక్ శర్మ గారు
మగ | 26
Answered on 23rd May '24

డా డా Rufus Vasanth Raj
కండరాల క్షీణత నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
శూన్యం
మీ తీవ్రతను బట్టి వ్యవధి మారుతూ ఉంటుందిక్షీణత. క్రమంగా మరియు క్రమంగా ప్రగతిశీల బరువు శిక్షణ వ్యాయామాలు చేయడం అవసరం.
Answered on 23rd May '24

డా డా సాక్షం మిట్టల్
సార్, మాకు గత 2 నెలలుగా ఎడమ భుజం నొప్పిగా ఉంది. కొద్ది రోజుల క్రితం, మేము పార్క్ చేసిన బైక్ నుండి పడిపోయాము, అప్పటి నుండి కుడి భుజంలో అదే నొప్పి ప్రారంభమైంది. ఇప్పుడు రెండు భుజాలు నొప్పి, చేతులు కూడా పూర్తిగా పైకి లేపలేదు మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు పక్కలో సమస్య ఉంది. మందులు కూడా వేసుకున్నా ఉపశమనం లభించడం లేదు.
మగ | 30
Answered on 23rd May '24

డా డా Rufus Vasanth Raj
తల నుండి భుజం వరకు నరాల నొప్పి
స్త్రీ | 38
మీ తల మరియు భుజాలు గాయపడినట్లు కనిపిస్తున్నాయి. కండరాల ఒత్తిడి, చెడు భంగిమ లేదా ఒత్తిడి ఇలా జరగవచ్చు. ఇది ఆ ప్రాంతంలో నరాల సమస్యలు కూడా కావచ్చు. నొప్పిని తగ్గించడానికి, సున్నితమైన మెడ సాగదీయడం ప్రయత్నించండి. కూర్చుని నిటారుగా నిలబడండి. గొంతు స్పాట్లో హీటింగ్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి. కానీ అది దూరంగా పోతే, ఒక చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్సహాయం కోసం.
Answered on 1st Aug '24

డా డా ప్రమోద్ భోర్
నా ఎడమవైపు నా గజ్జ ప్రాంతం దగ్గర నాకు నొప్పిగా అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, ఇది పదునైనది. ఇది గత వారం ప్రారంభమైంది కానీ మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పితో ఒకటి, కానీ అది గత వారం ఆగిపోయింది. ఇప్పుడు నేను నా ఎడమ గజ్జ ప్రాంతంలో ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నాను. నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?
మగ | 20
మీరు ఇంతకు ముందు సూచించిన నొప్పి మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పిని కలిగించిన ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కావచ్చు. ఇది కండరాల ఒత్తిడి లేదా హెర్నియా కూడా కావచ్చు. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, మంచు పూయడం మరియు భారీ పనిని నివారించడం వంటివి మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీరు చేయగలిగినవి. నొప్పి కొనసాగితే, మీరు ఒక చూడాలిఆర్థోపెడిస్ట్సరైన రోగ నిర్ధారణ కోసం.
Answered on 1st July '24

డా డా ప్రమోద్ భోర్
ఈ రోజు నా రగ్బీ గేమ్లో నా చీలమండ/పాదం విరిగిందని అనుకుంటున్నాను
స్త్రీ | 15
రగ్బీ సమయంలో పాదం లేదా చీలమండ గాయం సంభవించే అవకాశం ఉంది. విరిగిన ఎముకలు తరచుగా నొప్పి, వాపు, గాయాలు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కదిలించడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. విరామాన్ని అనుమానించినట్లయితే, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మంచును పూయండి, ఆ అవయవంపై బరువును నివారించండి. ఎక్స్-రే మరియు సరైన చికిత్స కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరడం సరైన వైద్యం కోసం కీలకమైనది.
Answered on 13th Aug '24

డా డా డీప్ చక్రవర్తి
అకిలెస్ స్నాయువును ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి?
స్త్రీ | 60
Answered on 23rd May '24

డా డాక్టర్ హనీషా రాంచందనీ
వయస్సు-36, ఎత్తు 5"3, బరువు 62 కి.గ్రా. నాకు గత రెండు నెలలుగా మోకాళ్లు, కాళ్లలో నొప్పి వస్తోంది. నేను మోకాళ్లను వంచినప్పుడు, చక్కిలిగింతల శబ్దం వస్తుంది మరియు నేను క్రిందికి వంగిన తర్వాత నిలబడినప్పుడు నొప్పి వస్తుంది. నాకు అలాంటి నొప్పులు లేదా ఏ విధమైన గాయాలు లేవు. కారణాలు ఏవి కావచ్చు, నేను ఒక పరీక్ష చేయించుకుంటాను.
మగ | 36
మీరు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనే పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు. మీ మోకాళ్లలోని మృదులాస్థి క్షీణించినప్పుడు ఇది సాధారణ సమస్య. ఇది వంగడం లేదా నిలబడటం ద్వారా నొప్పికి దారితీయవచ్చు. చురుకుగా ఉండటం, మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం మరియు మీ కీళ్లకు గాయం కాకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వేడి లేదా చల్లని ప్యాక్లు, తేలికపాటి వ్యాయామాలు మరియు నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ మెడ్స్ తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. నొప్పి కొనసాగితే, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ని సందర్శించడం లేదాఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడుతదుపరి అంచనా కోసం అవసరం కావచ్చు.
Answered on 8th Oct '24

డా డా ప్రమోద్ భోర్
హాయ్, నాకు బర్సిటిస్ ఉంది, కానీ నొప్పి లేదు, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఏమి చేయాలి?
మగ | 40
నొప్పి లేకుండా కాపు తిత్తుల వాపు సాధ్యమేనా? అవును, కానీ అది మిమ్మల్ని చాలా ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు. కాపు తిత్తుల వాపు అనేది కీళ్ల వద్ద ఉన్న ఒక చిన్న, ద్రవంతో నిండిన బర్సే యొక్క వాపు కారణంగా సంభవిస్తుంది. మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తారని దీని అర్థం కాదు. కానీ వాపు లేదా దృఢత్వం ఉన్నట్లయితే, మీరు తప్పుగా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా కీలుకు వాపు వచ్చినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఐస్ ప్యాక్లను వేయడం ద్వారా వాపును పరిష్కరించవచ్చు. ఉబ్బిన భాగాన్ని మెరుగుపరిచే విషయాలలో పాల్గొనకుండా ఉండటం ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన కోర్సు. అది దూరంగా వెళ్ళి కాలేదు అవకాశం ఉంది, మరియు ఒక సలహాఆర్థోపెడిస్ట్ఈ సందర్భంలో కోరవచ్చు!
Answered on 23rd May '24

డా డా డీప్ చక్రవర్తి
రోగనిర్ధారణ - కాంపౌండ్ గ్రేడ్ 3A(L) డిస్టాలెండ్ రేడియస్ ఫ్రాక్చర్ విత్ ఉల్నార్ షాఫ్ట్ ఫ్రాక్చర్ విత్ ఉల్నార్ స్టెలాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ మణికట్టు శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఎడమ మధ్యస్థ మరియు ఎడమ ఉల్నార్ నర్వ్స్ CMAPs తక్కువ వ్యాప్తి ప్రతిస్పందన. & బొటనవేలు & వేలి మధ్య నిరంతర సంవేదన కనుగొనబడింది. బొటన వేలి కదలిక సరిగా లేదు. F తరంగాలు లేవు
మగ | 26
మీరు మీ బొటనవేలును సరిగ్గా కదపలేకపోవడం మరియు మీ బొటనవేలు మరియు ఇతర వేళ్లను ఎల్లవేళలా ఒకచోట చేర్చినట్లు అనిపించడం అనేది ప్రమాదం జరిగినప్పుడు లేదా శస్త్రచికిత్స చేసినప్పుడు నరాలు గాయపడినట్లు సూచించవచ్చు. ఈ ఫలితాలను వారితో పంచుకోవాలిఆర్థోపెడిస్ట్లేదా ఎన్యూరాలజిస్ట్.
Answered on 25th May '24

డా డా ప్రమోద్ భోర్
నేను 32 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీని, చివరి ఇద్దరు కాళ్ళకు మడమ నొప్పి ఉన్నందున ఎక్స్-రే n ఔషధం ఎటువంటి ప్రభావం చూపలేదు ఎక్స్-రే మడమ ఎముకల విస్తరణను చూపుతుంది.
స్త్రీ | 32
ఆక్యుపంక్చర్ దీర్ఘకాలిక మడమ స్పర్స్ నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు కాల్కానియల్ స్పర్ చికిత్సలో రికార్డును నిరూపించింది.
మడమ స్పర్స్ అని పిలువబడే అదనపు ఎముక కణజాలం పాదాల ఒత్తిడి కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది మడమ వెనుక భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు, మోక్సిబస్షన్, ఆక్యుప్రెషర్ మరియు సీడ్ థెరపీ మడమ నొప్పి మరియు మంటలో గొప్ప ఉపశమనాన్ని చూపాయి. ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మడమ ఎముక యొక్క విస్తరణలో దిద్దుబాటు కూడా గమనించబడుతుంది. అనగా. వారానికి 2-3 సెషన్లు 1-2 నెలల పాటు కొనసాగాయి.
Answered on 23rd May '24

డా డాక్టర్ హనీషా రాంచందనీ
గత 2 3 గంటల నుండి నా ఎడమ చేతిలో నొప్పి తగ్గిపోతుంది
స్త్రీ | 23
గంటల తరబడి ఎడమ చేతిని నొప్పించడం, కానీ నొప్పిని తగ్గించడం మంచి సంకేతం. అనేక కారణాలు - అతిగా ఉపయోగించడం, బేసి నిద్ర భంగిమ. నొప్పి కొనసాగితే లేదా తీవ్రమవుతుంది, తక్షణమే ఒక నుండి సహాయం తీసుకోండిఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 23rd May '24

డా డా ప్రమోద్ భోర్
HI నాకు సుప్రాస్పినాటస్ మరియు సబ్స్కేపులారిస్ టెండినోసిస్ ఉన్నాయి
మగ | 21
మీరు సుప్రాస్పినాటస్ మరియు సబ్స్కేపులారిస్ టెండినోసిస్తో వ్యవహరిస్తున్నారు, అంటే మీ భుజంలో వాపు స్నాయువు ఉందని అర్థం. ఇది నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు మీ కదలిక పరిధిని పరిమితం చేస్తుంది. ఇది తరచుగా అధిక వినియోగం లేదా గాయం కారణంగా జరుగుతుంది. మీఆర్థోపెడిస్ట్విశ్రాంతి మరియు సున్నితమైన యోగాతో ప్రారంభించాలని సిఫారసు చేయవచ్చు మరియు అవసరమైతే, మీరు మెరుగుపరుచుకున్నప్పుడు భౌతిక చికిత్స.
Answered on 1st Oct '24

డా డా ప్రమోద్ భోర్
నాకు 15 రోజుల నుంచి తుంటి కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నాయి. MRI నివేదిక నా తుంటి కీళ్లలో ఇన్ఫెక్షన్ అని చెప్పడంతో నేను యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటున్నాను మరియు 15 రోజుల యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత 42 అని ESR నివేదిక చెప్పడంతో నేను ఏమి చేయాలి
మగ | 32
దయచేసి మరొకరి అభిప్రాయం తీసుకోండిఆర్థోపెడిక్ సర్జన్దీనికి తక్షణ శస్త్రచికిత్స కూడా అవసరం కావచ్చు!
Answered on 23rd May '24

డా డా రజత్ జాంగీర్
మెడ పొడి మరియు నొప్పి, ఎడమ ఛాతీ నొప్పి, గ్యాస్ రూపం, వెన్నునొప్పి మరియు కాళ్ళు కూడా
స్త్రీ | 28
ఒత్తిడి కారణంగా కండరాలు బిగుసుకుపోవడం, కడుపులో గ్యాస్లు అసౌకర్యాన్ని కలిగించడం మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్తో సహా వివిధ సమస్యల వల్ల వచ్చే సంకేతాల మిశ్రమాన్ని మీరు కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇవి మెడ, ఛాతీ, వీపు లేదా కాళ్లు వంటి మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో నొప్పిని అనుభవించడానికి దారితీయవచ్చు. ఎక్కువ గ్యాస్ ఏర్పడకుండా నిదానంగా తినండి అలాగే గుండె మండే అనుభూతులను కలిగించే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. ప్రతిరోజూ మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు అలా చేస్తున్నప్పుడు మీ శరీరాన్ని మెల్లగా సాగదీయండి. ఈ లక్షణాలు నిరాటంకంగా కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, సందర్శించండి aగ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్లేదాఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 28th May '24

డా డా డీప్ చక్రవర్తి
ఆర్. సర్ నా కుమార్తె, వయస్సు 14, ఒక సాధారణ పాదం కలిగి ఉంది మరియు రెండవది పుట్టుకతో విస్తృతమైనది. ఆమె 4-5 నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మేము గుజరాత్లోని జామ్నగర్లోని (డా.వఖారియా ఆర్థోపెడిక్ హాస్పిటల్)లో మిమ్మల్ని సంప్రదించాము. ఆ సమయంలో మీ మంచి వ్యక్తి 13/14 ఏళ్ల తర్వాత సలహా తీసుకోవాలని కోరారు. దయచేసి మెట్టెలో మరింత మార్గనిర్దేశం చేయమని నేను అభ్యర్థిస్తున్నాను.
మగ | 14
మీరు తప్పక అనుసరించాలిఆర్థోపెడిస్ట్తదుపరి మూల్యాంకనం అవసరమా కాదా అని నిర్ధారించడానికి. వారు మరింత ఇమేజింగ్ X-కిరణాలు లేదా MRIని సిఫారసు చేయవచ్చు మరియు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మరియు ఏవైనా సంబంధిత లక్షణాలపై ఆధారపడి నిర్దిష్ట చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్సను సూచించవచ్చు.
Answered on 23rd May '24

డా డా ప్రమోద్ భోర్
హాయ్, నేను కటి MRI నుండి నా ఫలితాలను తిరిగి పొందాను మరియు నేను అన్యులర్ టియర్ డిస్క్లు L4 మరియు L5తో బల్డ్జింగ్ కలిగి ఉన్నాను. మరియు డీషిడ్రేటెడ్ డిస్క్లు L4 మరియు L5. దీని అర్థం ఏమిటి? శస్త్రచికిత్స లేకుండా నేను బాగుపడతానా? నేను ఎప్పుడైనా సాధారణ స్థితికి వస్తానా? నేను ఎప్పుడైనా జిమ్కి తిరిగి వెళ్లి సైక్లింగ్ చేయగలనా? ప్రస్తుతం నేను బిగుతుగా ఉన్నాను మరియు పొజిషన్తో సంబంధం లేకుండా నొప్పితో ఉన్నాను, సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయడం మరియు చాలా దూరం నడవడం కష్టం, నేను తేలికైన వస్తువులను కూడా ఎత్తలేను మరియు ముందుకు వంగలేను. నేను నా జీతం పొందిన తర్వాత ఫలితాలను డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్తాను కానీ ఈలోపు నేను 2వ అభిప్రాయాన్ని పొందాలనుకుంటున్నాను. ధన్యవాదాలు
స్త్రీ | 26
మీరు మీ దిగువ వీపులో ఉబ్బిన లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లను కలిగి ఉంటే, అది నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా వృద్ధాప్యం, సాధారణ "దుస్తులు మరియు కన్నీటి" లేదా గాయం కారణంగా ఉంటుంది. ఈ సమస్యలలో చాలా వరకు భౌతిక చికిత్స, విశ్రాంతి మరియు నొప్పి మందులతో మెరుగుపడవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఒక సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్చికిత్స ఎంపికలను తెలుసుకోవడానికి.
Answered on 3rd June '24

డా డా డీప్ చక్రవర్తి
నేను ఎమ్మా ఫైటర్ మరియు 3 రోజుల క్రితం కిక్బాక్సింగ్ సెషన్ను కలిగి ఉన్నాను, నేను నా కంటే 3 రెట్లు ఎక్కువ బరువున్న మా నాన్న కోసం కిక్ షీల్డ్ని పట్టుకున్నాను. అతను కిక్ షీల్డ్ను గట్టిగా తన్నాడు, కాని అతను అనుకోకుండా కిక్ షీల్డ్ను తప్పి, బదులుగా నా భుజాన్ని తన్నాడు, అప్పటి నుండి నాకు నా చేతులు కదుపుతున్నప్పుడు చాలా నొప్పిగా ఉంది మరియు ముఖ్యంగా దానిని బయటికి ఎత్తినప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి లేకుండా దానిని నా తలపైకి ఎత్తలేను, నేను నేను అదే ఓడలో బలహీనంగా ఉన్నాను మరియు నేను తేలికపాటి వస్తువును కూడా ఎత్తినప్పుడు నొప్పిగా ఉంటుంది, నా కండరపు నొప్పిని కూడా అనుభవిస్తాను. నీ కంటే
మగ | 18
మీరు మీ భుజం కండరాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించారు. నొప్పి, బలహీనత మరియు మీ చేయి బాగా కదలకపోవడం మీ కండరం ఒత్తిడికి గురైనట్లు మరియు/లేదా నలిగిపోయిందని సూచించవచ్చు. కండరాలు ఎక్కువగా సాగినప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు. వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి, భుజాన్ని విశ్రాంతి స్థితిలో ఉంచండి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి కోల్డ్ ప్యాక్ను వర్తించండి మరియు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి. నొప్పి కొనసాగితే, ఒక వెళ్ళండిఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 25th June '24

డా డా ప్రమోద్ భోర్
నాకు 29 ఏళ్ల మగవాడు మరియు 3 ఏళ్లలో కుడి మోకాలి నొప్పి ఉంది
మగ | 29
Answered on 23rd May '24

డా డా శివాంశు మిట్టల్
హాయ్, నేను ఫుట్బాల్ ఆడుతున్నాను మరియు నేను మరియు ఒక సహచరుడు టాకిల్ చేస్తున్నాను, నేను ఫుట్బాల్ను తన్నడానికి వెళ్లి అనుకోకుండా గోల్ పోస్ట్పై నా చీలమండ ముందు భాగం పట్టుకున్నాను. దీనికి వాపు లేదు కానీ నేను నిలబడి ఉండడానికి నా గొడుగును ఉపయోగించాల్సి వస్తోంది మరియు నేను దానిపై ఎక్కువ ఒత్తిడి తీసుకురాలేను.
మగ | 15
మీ చీలమండ ముందు భాగం షిన్ ప్రాంతం. ఆ పోస్ట్ను కొట్టిన తర్వాత మీరు మీ షిన్ లేదా స్ట్రెచ్డ్ లిగమెంట్లను గాయపరచవచ్చు. మీరు నిలబడటానికి కష్టపడుతున్నారు మరియు నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారు - చీలమండ గాయాలతో సహజంగా. మీ చీలమండను విశ్రాంతి తీసుకోండి, వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ప్యాక్ను వర్తించండి మరియు మీ కాలును పైకి లేపండి. దానిపై బరువు పెరగకుండా ఉండేందుకు క్రచెస్ ఉపయోగించండి. నొప్పి తగ్గకపోతే, చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స సలహా కోసం.
Answered on 3rd Sept '24

డా డా డీప్ చక్రవర్తి
Related Blogs

భారతదేశంలో నొప్పి లేని మోకాలి మార్పిడి
భారతదేశంలో నొప్పిలేకుండా మోకాలి మార్పిడి (మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ) గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన మొత్తం సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం: ఆరోగ్య ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడం
అధిక బరువు మరియు ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవడం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సాధించడానికి కారణాలు, నష్టాలు మరియు సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను అన్వేషించండి. ఈరోజే నియంత్రించండి!

భారతదేశంలో హిప్ రీప్లేస్మెంట్ హాస్పిటల్స్: ఎ కాంప్రెహెన్సివ్ గైడ్
తుంటి నొప్పి మిమ్మల్ని నెమ్మదిస్తుందా? భారతదేశంలోని అగ్రశ్రేణి హిప్ రీప్లేస్మెంట్ నిపుణులతో మీ మొబిలిటీని మార్చుకోండి. మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ, సరసమైన ఖర్చులు, అసాధారణమైన ఫలితాలు, అత్యాధునిక సాంకేతికత, కారుణ్య సంరక్షణ, & నిరూపితమైన ఫలితాల కోసం వేచి ఉండండి!

భారతదేశంలోని 10 ఉత్తమ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులు
భారతదేశంలోని ప్రముఖ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులతో చలనశీలతను అన్లాక్ చేయండి మరియు మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందండి. నిపుణుల సంరక్షణ, అత్యాధునిక సౌకర్యాలు మరియు మీ అవసరాలకు సరసమైన పరిష్కారాలను అనుభవించండి.

ఫిజియోథెరపీ మాత్రమే ఎంపిక కానప్పుడు...
భారతదేశంలో మోకాలి మార్పిడిని పొందే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన అన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
దేశంలో సంబంధిత చికిత్సల ఖర్చు
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home >
- Questions >
- I am Ganavi, 20 years Female, while walking on uneven road ,...