బైపోలార్ డిజార్డర్ కోసం ఉత్తమ చికిత్సలు ఏమిటి?

లేదు, Xanax 14 ఏళ్ల వయస్సులో సురక్షితం కాదు. Xanax అనేది అత్యంత వ్యసనపరుడైన మందు మరియు పెద్దవారిలో ఆందోళన లేదా భయాందోళన రుగ్మతలకు మాత్రమే వైద్యులు సూచిస్తారు. 

యాంటిడిప్రెసెంట్లను ఆపడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి....ఆకస్మిక విరమణ ఉపసంహరణ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఉపసంహరణ లక్షణాలలో మైకము, వికారం మరియు ఆందోళన ఉండవచ్చు....నెమ్మదిగా తగ్గడం సిఫార్సు చేయబడింది. మీ వైద్యుడు మీకు టేపరింగ్ షెడ్యూల్‌ను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడగలరు.... ఆకస్మికంగా ఆపివేయడం వలన పునఃస్థితికి దారితీయవచ్చు.... పునఃస్థితి లక్షణాలు మరింత తీవ్రం కావడానికి కారణం కావచ్చు... ఉపసంహరణ లక్షణాలు కూడా తగ్గిపోవడంతో సంభవించవచ్చు.. కానీ టేపరింగ్ తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లక్షణాలు....మీ వైద్యునిచే రెగ్యులర్ పర్యవేక్షణ ముఖ్యం..........

మీ సోదరుడు నిద్ర రుగ్మతతో పాటు నికోటిన్ వ్యసనాలతో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. ఇవి చికిత్స చేయకపోతే ఏర్పడే ఆరోగ్య సమస్యలు. మీ సోదరుడి లక్షణాలకు గల కారణాలను నిద్ర నిపుణుడు మరియు మనోరోగ వైద్యుడు నిర్ధారించాల్సి ఉంటుంది. తదుపరి గాయాలను నివారించడానికి ముందుగా తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

మీ లక్షణాలు ఆలస్యమైన స్లీప్ ఫేజ్ సిండ్రోమ్ అనే పరిస్థితి వల్ల కావచ్చు. మీ శరీర గడియారం సమకాలీకరించబడకుండా పోయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, దీని వలన మీరు పగటిపూట నిద్రపోతారు మరియు రాత్రి మేల్కొని ఉంటారు. రాత్రి నిద్రపోవడం, పగటిపూట అలసటగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీన్ని మెరుగుపరచడానికి, సాధారణ నిద్ర షెడ్యూల్‌ను అనుసరించండి, పడుకునే ముందు ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్‌లను నివారించండి మరియు సూర్యకాంతిలో ఆరుబయట సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి.

నిద్ర లేకపోవడం ఆందోళనను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ఆందోళన నిద్రలేమిని మరింత భయంకరంగా చేస్తుంది. వెన్నునొప్పి ఒత్తిడి యొక్క అభివ్యక్తి కావచ్చు లేదా శారీరకమైనది కావచ్చు. ఈ సమస్యల చికిత్సలో థెరపీ, రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ లేదా ఫిజికల్ థెరపీ వంటి విభిన్న ఎంపికలను అన్వేషించగల ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఉండవచ్చు. మొత్తంమీద, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఈ సమస్యలను పరిష్కరించాలి.

మీరు గ్రహించిన దానికంటే ఇది చాలా సాధారణం మరియు మీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒత్తిడి వల్ల కావచ్చు. మీరు నాడీగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం మరియు వీర్యం విడుదల చేయడం వంటి వివిధ మార్గాల్లో ప్రతిస్పందించేలా చేస్తుంది. లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదా ఎవరితోనైనా మీకు ఇబ్బంది కలిగించే వాటి గురించి మాట్లాడటం వంటి ఉపశమన పద్ధతులను ప్రయత్నించడం పరీక్షకు కూర్చోవడానికి ముందు మీ నరాలను శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది. 

మీరు ఏకాగ్రతతో మరియు స్థిరంగా ఉండటంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది, ఇవి తరచుగా ADHD సంకేతాలు. ఎందుకంటే మీ మనస్సు కొద్దిగా భిన్నంగా పనిచేస్తుంది. ADHD ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు శ్రద్ధ వహించడానికి లేదా వారి ప్రేరణలను నిర్వహించడానికి కష్టపడతారు. మందులు తీసుకోవడం, చికిత్స కోసం వెళ్లడం అలాగే ఈ లక్షణాలను మెరుగ్గా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడే కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం వంటి కొన్ని పనులు చేయవచ్చు.

మీ కొడుకు నియంత్రణ మరియు నిర్ణయం తీసుకునే ప్రక్రియలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా యువకులకు చికిత్స చేసే థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్‌ని సంప్రదించమని నేను సూచిస్తున్నాను. ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీ కొడుకు జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి అవసరమైన విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో అతనికి సహాయపడగలరు.

ఇది సాధారణం - ప్రతి ఒక్కరూ అప్పుడప్పుడు ఆ భావాలను అనుభవిస్తారు. ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది నిద్రను కష్టతరం చేస్తుంది మరియు సులభంగా కన్నీళ్లు తెస్తుంది. అయినా సరే. మీకు ఇబ్బంది కలిగించే వాటి గురించి మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. లోతైన శ్వాసలు లేదా ప్రశాంతమైన సంగీతాన్ని వినడం కూడా సహాయపడవచ్చు. మర్చిపోవద్దు: మీ శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

ఆందోళనే కారణం కావచ్చని తెలుస్తోంది. నాడీ లేదా ఇబ్బందిగా అనిపించడం జరుగుతుంది. మీ శ్వాస కష్టమవుతుంది. ఒత్తిడి వల్ల ఆందోళన పుడుతుంది. లేదా ఇది జన్యువుల నుండి ఉద్భవించవచ్చు. కొన్ని వైద్య సమస్యలు కూడా దీనికి దారితీయవచ్చు. కానీ మీరు సడలింపు వంటి పద్ధతుల ద్వారా నిర్వహించవచ్చు. రెగ్యులర్ వ్యాయామం సహాయపడుతుంది. 

మీరు స్కైడైవింగ్‌కు ముందు ప్రొప్రానోలోల్ తీసుకుంటే, అది సురక్షితం కాకపోవచ్చు. అటువంటి అధిక-శక్తి కార్యకలాపాలకు ముందు ఔషధం మీ పల్స్ మరియు తక్కువ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, ఇది ప్రమాదకరం. ఇటువంటి తీవ్రమైన ఒత్తిడి పరిస్థితులలో గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం అవసరం, తద్వారా కండరాలకు తగినంత ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేస్తుంది, తద్వారా అవి తమ విధులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించగలుగుతాయి.

మీ స్నేహితుడు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం మరియు మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టంగా ఉంది, ఇది శారీరక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఆమె ఏడుస్తూ ఉండవచ్చు, తనతో మాట్లాడుకోవచ్చు మరియు ఆమె ఛాతీలో పదునైన నొప్పిని అనుభవిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు స్పష్టమైన సూచన. కడుపు మరియు నీలిరంగు అరచేతులలో శబ్దాలు అధిక పల్స్ రేటు మరియు సాధారణ రక్త ప్రసరణ లేకపోవడం యొక్క మొదటి సంకేతాలు కావచ్చు. ఆమె విశ్వసించే వారితో మాట్లాడమని మరియు లోతైన శ్వాసను అలవాటుగా మార్చుకోమని ఆమెకు సలహా ఇవ్వండి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఆమె విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.