శూన్యం

మీరు నిద్రలో మాట్లాడటం లేదా రాత్రి భయాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఒకరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు, వారు సాధారణంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు మాట్లాడవచ్చు లేదా అరవవచ్చు. మీరు కొన్ని సడలింపు పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా నిద్రపోయే ముందు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా నిశ్శబ్దంగా నిద్రపోయే రొటీన్ కూడా ఉండవచ్చు. కానీ అది పని చేయకపోతే, మరింత సహాయం చేయగల స్లీప్ స్పెషలిస్ట్‌ను చూడమని నేను మీకు సలహా ఇస్తాను.

దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. సైకియాట్రిస్ట్‌తో మాట్లాడి మూలకారణాన్ని కనుగొని తదనుగుణంగా పరిస్థితిని నిర్వహించండి

మీ తల్లి సెప్సిస్ అనే తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంబంధించిన సంకేతాలను చూపుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌కు అతిగా స్పందించి హాని కలిగించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. చల్లటి చర్మం, వేగంగా దంతాలు కళకళలాడడం మరియు మరణించిన ఆమె తల్లితో మాట్లాడటం వంటివి ఆమె చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. ఆమె శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి మరియు కోలుకోవడానికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

అధిక రక్తపోటు ఒత్తిడితో సహా అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఎక్కువగా ఆందోళన చెందడం మరియు అతిగా ఆలోచించడం కూడా ఆందోళనకు సంకేతాలు కావచ్చు. మందులు తీసుకునేటప్పుడు మీ వైద్యుని సూచనలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి, లోతైన శ్వాస, వ్యాయామం లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.

మీరు ఇచ్చిన సమాచారం (కొన్ని మానసిక లేదా మెదడు సంబంధిత సమస్యలు) సరైన రోగనిర్ధారణకు రావడానికి సరిపోదు, పదేపదే తల వణుకుతూ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ కాకుండా న్యూరాలజిస్ట్‌ని కలవాలి, తదుపరి చికిత్స కోసం మీ థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడాలి.

మీ మందులను తిరిగి పొందడానికి, మీ ప్రస్తుత పరిస్థితిని అంచనా వేయగల మరియు అవసరమైన చికిత్సను సూచించగల మానసిక వైద్యుడిని లేదా సాధారణ వైద్యుడిని సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం. మీ వైద్య చరిత్ర మరియు మీరు తీసుకున్న మందులను వివరించండి. వారు మీకు ఉత్తమమైన చర్యపై మార్గనిర్దేశం చేస్తారు మరియు క్షుణ్ణంగా మూల్యాంకనం చేసిన తర్వాత మీ మునుపటి ప్రిస్క్రిప్షన్‌లను పునఃప్రారంభించవచ్చు.

మీకు నిద్రలో అసాధారణ కదలికలు, ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగాలకు కారణమయ్యే ఒక రకమైన నిద్ర రుగ్మత అయిన పారాసోమ్నియాస్ ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం నిద్ర నిపుణుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది. అవి నిద్ర రుగ్మతల ట్రిగ్గర్‌లను కనుగొనడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఉత్తమ చికిత్సలను సూచించగలవు.

ఇవి విచారం లేదా ఆందోళనలో లోతైన ఏదో కారణంగా సంభవించవచ్చు. ఈ విధంగా మీకు సహాయం చేయగల వైద్య వైద్యుడిని లేదా లైసెన్స్ పొందిన కౌన్సెలర్‌ను మీరు చూడవలసిందిగా నేను సూచిస్తున్నాను.