Who is the top orthopedist in Kim’s Gachibowli?

ఈ సంకేతాలు ఆర్థరైటిస్ లేదా కండరాల ఒత్తిడిని సూచిస్తాయి. ఈ నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే వాటిని నివారించండి. సున్నితమైన సాగతీతలు మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు. వెచ్చని స్నానాలు కండరాల ఒత్తిడిని కూడా తగ్గించగలవు. అవసరమైతే ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కానీ, ఒకరితో మాట్లాడండిఆర్థోపెడిస్ట్సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళిక కోసం.

మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు మీ కాలును పైకి లేపాలి, ఒక గుడ్డలో చుట్టబడిన మంచును వర్తించండి మరియు కుదింపు కట్టును ఉపయోగించండి. ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్లు నొప్పి మరియు వాపును నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే తప్పకుండా సంప్రదించాలిఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడులేదా మంచి నుండి స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ డాక్టర్ఆసుపత్రిసరైన తనిఖీ కోసం. మరియు సిర గాయం కోసం ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం ఆలస్యం లేదు.

మీరు తప్పక సంప్రదించాలిఆర్థోపెడిస్ట్అది తీవ్రమైన మోకాలి గాయం అయితే. కాకపోతే మీరు ఇంటి చికిత్సను ప్రయత్నించవచ్చు. ఐస్ వేయండి, మంచి విశ్రాంతి తీసుకోండి, వాపును తగ్గించడానికి కంప్రెషన్ చేయండి మరియు మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోండి. 

డాక్టర్ కేసును మూల్యాంకనం చేసిన తర్వాత, చికిత్స యొక్క మొదటి వరుస విశ్రాంతి, పరిమిత కదలికలు, మందులు మరియు అవసరమైతే శస్త్రచికిత్స. నొప్పి తగ్గిన తర్వాత ఫిజియోథెరపీ అవసరం. వ్యాయామాలు, బరువు తగ్గడం, ఎక్కువ గంటలు ఒకే చోట కూర్చోవడం వంటి జీవనశైలి మార్పు చాలా ముఖ్యం. ఆర్థోపెడిక్‌ను సంప్రదించండి, మీరు ఈ క్రింది లింక్‌లో సంబంధిత నిపుణుల జాబితాను కనుగొంటారు -భారతదేశంలో ఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్. మా సమాధానం మీకు సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాము.

మీరు కలిగి ఉన్న పొత్తికడుపు ఒత్తిడి మీరు పొందిన కండరాల ఒత్తిడి ఫలితంగా ఉండవచ్చు. మీరు వర్కవుట్‌లను ఎక్కువగా చేసే పరిస్థితికి తర్వాత ఇది సాధ్యమవుతుంది. లక్షణాలు నడుము పట్టీ దగ్గర నొప్పి, ముఖ్యంగా శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాల సమయంలో. దీనికి చికిత్స చేయడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, మంచు పూయడం మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా సాగదీయడం వంటివి చేయవలసిన ప్రధాన వ్యాయామాలు. మళ్లీ గాయపడకుండా ఉండటానికి క్రమంగా మీ వ్యాయామానికి తిరిగి వెళ్లండి. నొప్పి ఇంకా ఉంటే, సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్.

మీ తండ్రి కాలికి రాడ్ తగలడం వల్ల కండరాల గాయం ఏర్పడి ఉండవచ్చు. ఈ రకమైన గాయం తరచుగా వాపు మరియు నొప్పికి దారితీస్తుంది. అంతకుముందు అతనికి ఉన్న కండరాల తిమ్మిరి ఈ సంఘటనతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. వాపు మరియు నొప్పి ఉపశమనం కోసం ఐస్ ప్యాక్ అప్లై చేయడం మరియు వోలిని స్ప్రేని ఉపయోగించడం కొనసాగించండి. అతని కాలు ఏదైనా అదనపు టెన్షన్‌కు గురికాకుండా నిరోధించండి మరియు అతను గాయపడిన కాలును కదలకుండా చూసుకోండి. నొప్పి అలాగే ఉంటే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్.

మీరు వంగినప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు మీ ఎడమ మోకాలి బాధిస్తుంది. ఈ రకమైన నొప్పి, వంగినప్పుడు మాత్రమే సంభవిస్తుంది, ఇది పాటెల్లోఫెమోరల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ అని పిలువబడే పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. మెట్లు ఎక్కడం వంటి చర్యల వల్ల ఇది ప్రేరేపించబడే అవకాశం ఉంది. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడం సాధారణంగా మోకాలి నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉండదు. నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, మీరు మీ మోకాలిపై తేలికగా తీసుకోవడం, ఐస్ ప్యాక్‌లు వేయడం, సున్నితంగా సాగదీయడం మరియు ఎసిటమైనోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. నొప్పి కొనసాగితే, ఒక వ్యక్తి నుండి సలహా తీసుకోవడం మంచిదిఆర్థోపెడిస్ట్తదుపరి మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స ఎంపికల కోసం. 

సయాటికా వల్ల మీ వెన్ను నరం ఒత్తిడికి గురవుతుంది. దీని వల్ల రెండు కాళ్లు గాయపడతాయి, జలదరిస్తాయి లేదా తిమ్మిరి చెందుతాయి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఐస్ ప్యాక్‌లు లేదా హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు మరియు సున్నితమైన స్ట్రెచ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకండి - కాళ్ళ నొప్పులు మిగిలి ఉంటే, మీరు చూడాలిఆర్థోపెడిస్ట్. ఈ సాధారణ వెన్ను సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరిన్ని పరీక్షలు మరియు చికిత్సలు అవసరమవుతాయి.

మీరు వెనుక ఎడమ వైపు నొప్పి, గుండె నొప్పి మరియు శ్వాస ఆడకపోవటం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అవి మీ గుండె లేదా ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన కొన్ని సమస్యల వల్ల కావచ్చు. ఒకరిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యంఆర్థోపెడిస్ట్సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందడానికి వీలైనంత త్వరగా. 

దయచేసి సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్MRI తో. ఉమ్మడి భర్తీ మీ వయస్సు కోసం కాదు. మీరు అంచనా మరియు స్నాయువు బదిలీ శస్త్రచికిత్స అవసరం

మీ ఎగువ మరియు దిగువ ఎడమ పొత్తికడుపు రెండింటిలోనూ పాపింగ్ శబ్దం మరియు నొప్పి ఆ ప్రాంతంలోని అవయవాలు లేదా కణజాలాలకు జరిగిన హానిని సూచిస్తాయి. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కూడా దీనితో ముడిపడి ఉంటుంది; కాబట్టి ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లలో బరువుగా అనిపించవచ్చు. మీరు తప్పక సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్ఈ పరిణామాలను అరికట్టడానికి ఉద్దేశించిన చికిత్సా పద్ధతులను సూచించే ముందు క్షుణ్ణమైన పరీక్షను ఎవరు నిర్వహిస్తారు.

ఈ రకమైన నొప్పి సయాటికా నుండి సంభవించవచ్చు. సయాటికా అనేది మీ వెనుక భాగంలోని నరాలకి ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. మీ శరీరంలో జరిగే మార్పుల వల్ల మీ పీరియడ్స్ తర్వాత ఈ నొప్పి రావడం సర్వసాధారణం. దీనితో సహాయం చేయడానికి, హాట్ ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించడాన్ని ప్రయత్నించండి మరియు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సులభమైన స్ట్రెచ్‌లను చేయండి. నొప్పి కొనసాగుతూ ఉంటే లేదా తీవ్రమవుతుంటే, ఒకరితో మాట్లాడటం మంచిదిఆర్థోపెడిస్ట్చికిత్స చేయడానికి మరిన్ని మార్గాలను కనుగొనడానికి.

మెరుగైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు వ్యాయామం ఉన్నప్పటికీ నడిచేటప్పుడు కాలు బిగుసుకుపోవడం, తీవ్రతరం అయిన మంట,  కండరాల బిగుతు, నరాల చికాకు లేదా కీళ్ల సమస్యల వల్ల కావచ్చు. ఒకతో సంప్రదించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తానుఆర్థోపెడిక్సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు మీ కోసం తగిన చికిత్స కోసం ప్రొఫెషనల్..