మందులు విఫలమైనప్పుడు దీర్ఘకాలిక తలనొప్పిని ఎలా నిర్వహించాలి?

మీకు టెన్షన్ తలనొప్పి ఉన్నట్లుగా కనిపిస్తోంది. ఇవి సాధారణంగా తల వెనుక భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి మరియు మీ మెడను బిగుసుకుపోయేలా చేస్తాయి. ఇంకొక లక్షణం ఎప్పుడూ అలసటగా అనిపించడం మరియు నిద్రపోవాలని కోరుకోవడం. మీరు బాగా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఒత్తిడిని నిర్వహించండి మరియు మంచి భంగిమ అలవాటును కొనసాగించండి. ఒకవేళ సమస్య కొనసాగితే, మిమ్మల్ని పరీక్షించిన తర్వాత తదుపరి మార్గదర్శకత్వం ఇచ్చే వైద్యుడిని చూడమని నేను మీకు సలహా ఇస్తాను.

మీరు దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి మరియు టెన్షన్ తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు. తీవ్ర భయాందోళనల సమయంలో మీ గుండె మీ తల, గుండె లేదా చేతుల్లో చురుకుగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. లక్షణాలకు కారణమయ్యే నిద్ర లేకపోవడం ప్రతిరోజూ మరింత తీవ్రమవుతుంది. వాటిలో, ఇది ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు నిద్రలో చెడు అలవాట్ల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు. నిద్రవేళ దినచర్యను సృష్టించండి, కెఫీన్‌ను పరిమితం చేయండి మరియు పడుకునే ముందు స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు లోతైన శ్వాస పెర్కషన్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయండి. తదుపరి ప్రయోజనాలను పొందేందుకు శారీరక శ్రమ మరియు కౌన్సెలింగ్ కూడా మర్యాదలలో ఒకటి.

డుచెన్ మస్కులర్ డిస్ట్రోఫీ అనేది కాలక్రమేణా కండరాల బలహీనతను సృష్టించే ఒక పరిస్థితి. దీనితో ఉన్నవారు నడవడానికి లేదా సీటు నుండి లేవడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు. దీనికి కారణం జన్యువుల సమస్య. దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది దీనికి నివారణ కాదు, కానీ వైద్యులు వ్యాధి లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు కండరాలను సాధ్యమైనంత ఎక్కువసేపు చేయడానికి వ్యాయామాలు లేదా శారీరక చికిత్సలను అందించవచ్చు.

ఇది వివిధ అంతర్లీన వైద్య సమస్యలను సూచిస్తుంది, ప్రత్యేకంగా మీరు మూర్ఛ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు. సరైన మూల్యాంకనం మరియు రోగనిర్ధారణ కోసం వెంటనే తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

మీకు వచ్చిన తలనొప్పి టెన్షన్‌కు సంబంధించినది కావచ్చు. ఒత్తిడి, అలసట, పేలవమైన భంగిమ లేదా భోజనం దాటవేయడం ఈ రకమైన తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తాయి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి నిర్ధారించుకోండి. లోతైన శ్వాసలు లేదా ధ్యానంతో కూడా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. తలనొప్పి తగ్గకపోతే, విరామం తీసుకోండి. ప్రశాంతమైన, చీకటి గదిలో కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

షంట్ సరిగ్గా పని చేయకపోతే, లక్షణాలు తిరిగి రావచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, షంట్ సరిగ్గా ద్రవాన్ని హరించేలా చేయడానికి దానిని మార్చడం లేదా సర్దుబాటు చేయడం అవసరం కావచ్చు. సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి దీన్ని త్వరగా పరిష్కరించడం ముఖ్యం. మీ భర్తకు చికిత్స చేస్తున్న నిపుణుడితో మాట్లాడండి, తదుపరి దశలపై మరింత మార్గదర్శకత్వం అందించవచ్చు. డాక్టర్ సలహాను అనుసరించడం మరియు మీ భర్త పరిస్థితిని నిశితంగా పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం.