శూన్యం

మీరు పడిపోయినప్పుడు మీ మోకాలిపై గీత పడిందని నేను అనుకుంటున్నాను. మీ గాయం చుట్టూ నొప్పి, ఎరుపు మరియు వాపు ఉంటే ఫర్వాలేదు. ఎందుకంటే పతనం మీ చర్మానికి గాయమైంది. సబ్బు మరియు నీటిని ఉపయోగించి గాయాన్ని సున్నితంగా శుభ్రపరచడం, యాంటీబయాటిక్ లేపనాన్ని పూయడం మరియు అంటుకునే కట్టుతో కప్పడం దీనికి పరిష్కారం. డ్రెస్సింగ్ నయం అయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ మార్చండి. నొప్పి తీవ్రమైతే లేదా మీరు చీము, లేత ఎరుపు లేదా వెచ్చదనం వంటి లక్షణాలతో ఏవైనా ఇన్ఫెక్షన్లను గమనించినట్లయితే తెరవడం అవసరం. 

వైద్యులు సూచించినట్లుగా, మీ ఎడమ చేతి నొప్పి విటమిన్ డి లోపంతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. ఈ లోపం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు శరీరంలో నొప్పి, కండరాల బలహీనత మరియు ఎముక నొప్పి. విటమిన్ డి మన ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మనకు తగినంతగా లేనప్పుడు, మన కండరాలు మరియు ఎముకలలో నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. మీ విటమిన్ డి స్థాయిలను పెంచడానికి, సూర్యరశ్మిలో కొంత సమయం గడపండి లేదా మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ తీసుకోండి.

స్నాయువు వైకల్యానికి చికిత్స మారుతూ ఉంటుంది. ఎంపికలలో ఫిజికల్ థెరపీ, ఆర్థోటిక్ పరికరాలు, మందులు, ఇంజెక్షన్లు, శస్త్రచికిత్స, ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ, విశ్రాంతి మరియు నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీ పరిస్థితి ఆధారంగా తగిన సలహా కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించండి.