శూన్యం

మీకు జెండర్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ నిర్ధారణ కోసం ఒక లేఖ అవసరమైతే, లింగ గుర్తింపు రుగ్మత సమస్యలలో బాగా అనుభవం ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని చూడాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మనస్తత్వవేత్త, మనోరోగ వైద్యుడు లేదా ఏదైనా లైసెన్స్ పొందిన చికిత్సకుడు కావచ్చు. మీకు సరైన మద్దతునిచ్చే మరియు ఈ ప్రక్రియ అంతటా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగల అర్హత కలిగిన వ్యక్తితో ఈ విషయం చర్చించబడాలని సిఫార్సు చేయబడింది. 

పాలిపెరిడోన్ మరియు సెరోక్వెల్ వంటి మందుల మధ్య మారడం గమ్మత్తైనది. మీ చివరి పాలిపెరిడోన్ మోతాదు నుండి సమయం గడిచినప్పటికీ, ఔషధ పరస్పర చర్యలు జరగవచ్చు. వాటిని కలపడం వలన తలతిరగడం, మగత, మరియు అసమాన హృదయ స్పందనలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. 

వైవాన్సే అనేది అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అలాగే అతిగా తినే రుగ్మత చికిత్సలో ఉపయోగించే ఒక మాత్ర. దీనితో పాటు, మందుల యొక్క ఏదైనా రకమైన సరికాని లేదా అధిక వినియోగం ప్రజలలో సైకోసిస్‌కు దారితీయవచ్చు. 

మీరు ఆటిజం నిర్ధారణను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారని మీరు అనుకుంటే, ఆటిజం-సంబంధిత పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను అంచనా వేయడం మరియు సంరక్షణ చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను చూడటం మంచిది. వారు సరైన మూల్యాంకనం చేయగలరు మరియు మీకు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణను అందించగలరు.

ఆల్కహాల్ వ్యసనం తీవ్రమైనది మరియు వృత్తిపరమైన సహాయం చాలా ముఖ్యమైనది. ఆయుర్వేద నివారణలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి; మద్యపానం సాధారణం కాదు కానీ సంభవించవచ్చు. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతుతో వ్యసనాన్ని సరిగ్గా పరిష్కరించడం ఉత్తమ ఎంపిక.

ఇది ఒత్తిడి, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు లేదా నిరాశ కారణంగా కావచ్చు. ప్రతి రాత్రి తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఉత్తమమైన పని; క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రోజంతా మీ శక్తి స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన మూడ్ స్వింగ్‌లను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు ఇంకా చిన్న వయస్సులోనే ఉన్నారు కాబట్టి ఎక్కువగా చింతించకండి.

నాణ్యత లేని విశ్రాంతి నిద్ర సమస్యకు కారణం కావచ్చు. ఔషధాలను మార్చడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని దీని అర్థం. క్లోనాజెపామ్ నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది అంటే మోతాదును పెంచడం వల్ల అది మెరుగుపడదు. 

లక్షణాల ఆధారంగా, మీ సమస్య డిసోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ (DID) కావచ్చు. అనుభవజ్ఞుడైన మనోరోగ వైద్యుడు లేదా క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించడం, ప్రత్యేకించి DID రంగంలో, వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సను నిర్ధారించడంలో మరియు ప్రణాళిక చేయడంలో కీలకం. 

నిద్ర కోసం షిషాను ఉపయోగించడం అస్సలు సిఫారసు చేయబడలేదు. అదనంగా, నిద్ర పొందడంలో ఇబ్బందిని ప్రారంభ నిద్రలేమి అని పిలుస్తారు మరియు దానికి రెండు కారణాలు ఒత్తిడి, చెడు నిద్ర అలవాట్లు లేదా షిషా వంటి మందుల వాడకం కావచ్చు. సమస్యాత్మకమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతమైన విజయవంతమైన పద్ధతి నిద్రవేళ అలవాటును ఏర్పరుచుకోవడం, ఇది మిమ్మల్ని రిలాక్స్‌గా మరియు ఉద్దీపనలను విడిచిపెట్టేలా చేస్తుంది మరియు వైద్యునితో కొంత సంప్రదింపులు సమయానికి సహాయపడవచ్చు. 

మీ కొడుకు నియంత్రణ మరియు నిర్ణయం తీసుకునే ప్రక్రియలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా యువకులకు చికిత్స చేసే థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్‌ని సంప్రదించమని నేను సూచిస్తున్నాను. ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీ కొడుకు జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి అవసరమైన విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో అతనికి సహాయపడగలరు.

మీరు నిద్రలేమిని అనుభవిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, అంటే నిద్ర పట్టడంలో సమస్య ఉందని అర్థం. సాధారణ లక్షణాలు నిద్రపోవడం లేదా నిద్రపోవడం కష్టం. నిద్రవేళ దినచర్యను రూపొందించడం, పడుకునే ముందు స్క్రీన్‌లను నివారించడం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించడం ఒక పరిష్కారం. సమస్య కొనసాగితే, సహాయం కోసం వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.