B6 స్థాయిలను తగ్గించడం మరియు నరాల నొప్పిని తగ్గించడం ఎలా?

ఎవరైనా వేగంగా ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, వణుకుతున్నప్పుడు మరియు అనిశ్చితంగా భావించినప్పుడు, అది ఆందోళన లేదా జ్వరాన్ని సూచిస్తుంది. శరీరం ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందించడంతో వేగవంతమైన శ్వాస ఉద్భవిస్తుంది. వణుకు అనేది ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న శరీరాన్ని సూచిస్తుంది. సంకోచం ఆందోళన లేదా భయం నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. సహాయం చేయడానికి, లోతైన శ్వాసలు, నీటి వినియోగం మరియు విశ్రాంతిని ప్రయత్నించండి. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు కొనసాగితే, సహాయాన్ని కోరడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు అనుభవించే నొప్పి ఒత్తిడి, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం లేదా నిర్జలీకరణం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో పడుకోండి మరియు మీ దేవాలయాలను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఇది పోకపోతే లేదా మునుపటి కంటే అధ్వాన్నంగా ఉంటే, దయచేసి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ కుమార్తె యొక్క MRI HIEని వెల్లడించింది, అంటే ఆమె మెదడుకు పుట్టిన సమయంలో ఆక్సిజన్ లేదు. ఈ పరిస్థితి, హైపోక్సిక్-ఇస్కీమిక్ ఎన్సెఫలోపతి, మూర్ఛలు, ఆహారం తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు మరియు అభివృద్ధి ఆలస్యం కావచ్చు. చికిత్సలు మరియు మందులు ఆమె మెదడు కోలుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు. రెగ్యులర్ చెకప్‌లు ఆమె పురోగతిని నిశితంగా పరిశీలిస్తాయి. సంబంధించినది అయినప్పటికీ, సానుకూలంగా ఉండటం మరియు వైద్య సలహాను అనుసరించడం ఆమె అభివృద్ధికి కీలకం.

మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడి మరియు నరాల నొప్పి మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో అసౌకర్యానికి దారితీసే కండరాల ఉద్రిక్తతకు కారణం కావచ్చు. కడుపు నొప్పి మరియు ముందు భాగంలో నొప్పి మీ నాడీ వ్యవస్థలో అధిక అవగాహనతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలను తగ్గించడానికి, ఆందోళన మరియు నరాల సమస్యలు రెండింటినీ ఎదుర్కోవడం చాలా ముఖ్యం. తేలికపాటి సాగదీయడం మరియు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం ప్రయత్నించండి లేదా అటువంటి పరిస్థితులను ఎలా నిర్వహించాలో తెలిసిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతల నుండి సహాయం పొందండి.

తలనొప్పి వివిధ కారణాల వల్ల వస్తుంది: ఒత్తిడి, డీహైడ్రేషన్, సుదీర్ఘమైన స్క్రీన్ సమయం. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి, విరామం తీసుకోండి. అయినప్పటికీ, నిరంతర తలనొప్పికి శ్రద్ధ అవసరం, ఎందుకంటే అవి అంతర్లీన సమస్యలను సూచిస్తాయి. నొప్పి కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి, వారు దానిని తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తారు. 

మెదడుకు రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడినప్పుడు స్ట్రోక్ సంభవిస్తుంది, ఇది శరీరం యొక్క ఒక వైపున ఉన్న అవయవాన్ని కదిలించడంలో బలహీనత లేదా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో అభివృద్ధి చెందే లక్షణాలు జ్వరం, దగ్గు మరియు శారీరక బలహీనత. ఒక స్ట్రోక్ అనుమానం ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే రికవరీకి ముందస్తు జోక్యం చాలా ముఖ్యమైనది.

మీ తలలో నొప్పి మరియు అధిక రక్తపోటును అనుభవించడం మరింత తీవ్రమైనది కావచ్చు. సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సను పొందడానికి మీరు తక్షణమే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. పూర్తి రోగ నిర్ధారణ కోసం మరికొన్ని పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.