పైల్స్ సమస్యకు పరిష్కారం ఏమిటి?

నిరంతరం ఉబ్బిన అనుభూతి మరియు తరచుగా బాత్రూమ్ పర్యటనలు చేయడం చాలా విసుగుని కలిగిస్తుంది. ఈ బాధించే సమస్యలు మీ ఆహారం లేదా కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. సాధారణ నేరస్థులలో ఆహారాన్ని చాలా త్వరగా మింగడం, అదనపు గాలిని మింగడం, గ్యాస్-ఏర్పడే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం లేదా జీర్ణ రుగ్మతలతో బాధపడటం వంటివి ఉంటాయి. భోజన సమయంలో నెమ్మదించడం, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను నివారించడం మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు.

మీరు తరచుగా ఆల్కహాల్ తాగే అలవాటుతో పాటుగా, మీకు ఆకలి తగ్గుతుంది మరియు భోజనం తర్వాత కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలు అధిక ఆల్కహాల్ వాడకం వల్ల సంభవించే జీర్ణక్రియ సమస్యను సూచిస్తాయి. ఆల్కహాల్ కడుపుని చికాకుపెడుతుంది, ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది మరియు పూర్తిగా నిండిన అనుభూతికి దారితీస్తుంది. మీ ఆకలి మరియు కడుపు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ఆల్కహాల్‌ను తగ్గించడం లేదా తొలగించడం ప్రయత్నించండి, చిన్న భోజనం తరచుగా తినండి మరియు మీ ఆహారంలో ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలను చేర్చండి. మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మితమైన మద్యపానం కీలకమని గుర్తుంచుకోండి.

సరిగ్గా తినకపోవడం లేదా తగినంతగా తిరగడం వల్ల మలబద్ధకం సంభవించవచ్చు. ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. అలాగే, జంక్ ఫుడ్ మరియు నూనె పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి. ఈ మార్పులు మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడవచ్చు.

కామెర్లు మీ చర్మం మరియు కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారేలా చేస్తాయి. రక్తంలో చాలా బిలిరుబిన్ దీనికి కారణమవుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా అడ్డంకులు వంటి కాలేయ సమస్యలు దీనికి కారణం కావచ్చు. కామెర్లు నుండి కోలుకోవడానికి మీరు చాలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన చికిత్సను అనుసరించండి.

ప్రేగు కదలిక సమయంలో లేదా తర్వాత నొప్పి, రక్తం మరియు మండే అనుభూతిని అనుభవించడం ఆసన పగుళ్లు, హేమోరాయిడ్స్, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి, మలబద్ధకం, ఆసన ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర ఆందోళనల వంటి వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు.

మీరు అజీర్ణం యొక్క కొన్ని సంకేతాలను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది మీ కడుపు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో కష్టంగా ఉన్నప్పుడు పొట్టలో పుండ్లు ఏర్పడుతుంది. మీరు ఫాస్ట్ లేదా స్పైసీ ఫుడ్ తింటున్నప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు, ఇది దీనికి కారణమవుతుంది. ఛాతీ వణుకు మరియు చెమటతో కూడిన అనుభూతి మీ కడుపుతో అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. దయచేసి తక్కువ తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు కారంగా ఉండే ఆహారానికి దూరంగా ఉండకండి. 

కడుపు నొప్పులు మరియు రక్తం విసరడం జరిగితే తీవ్రమైన సమస్య ఉండవచ్చు. ఇది కడుపు ప్రాంతంలో రక్తస్రావం సూచిస్తుంది. పూతల, వాపు లేదా చిరిగిన నాళాలు దీనికి కారణం కావచ్చు. మూల సమస్యను నిర్ధారించడానికి మరియు వెంటనే సరైన చికిత్స పొందేందుకు త్వరగా వైద్య సంరక్షణ పొందడం చాలా ముఖ్యం.