నేను ఎందుకు మతిమరుపు మరియు వాదనకు గురవుతున్నాను?

మానసికంగా అధికంగా అనుభూతి చెందడం మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు పునరావృత విధానాలలో చిక్కుకోవడం ఆందోళనకు సంకేతం. ఇది విశ్రాంతి లేకపోవడం, నిద్ర భంగం మరియు అధిక చురుకుదనం వంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. ఒత్తిడి మరియు జన్యుశాస్త్రం నుండి మెదడు రసాయనాలలో అసమతుల్యత వరకు ఆందోళన యొక్క కారణాలు మారవచ్చు. ఈ భావాలను నిర్వహించడానికి, సంపూర్ణతను పాటించడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం వంటివి మీ శ్రేయస్సును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి.

యుద్ధం కారణంగా చాలా మంది ఆందోళనకు గురవుతున్నారు. అందుకని, తగిన చికిత్సా ఎంపికలను అందించే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు లేదా సలహాదారుని సంప్రదించడం అత్యవసరం. వీటిలో థెరపీ మందులు లేదా రెండింటి కలయిక ఉండవచ్చు.

మీరు ఆందోళన మరియు నిరాశ యొక్క కొన్ని లక్షణాలకు పరిమితం చేయబడి ఉండవచ్చు. లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయం చేసే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం మరియు పరిస్థితిని బాగా ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే నైపుణ్యాలను మీకు నేర్పుతుంది.

అలసటగా అనిపించడం, మూడీగా ఉండటం మరియు ఏకాగ్రతతో ఇబ్బందులు పడటం వంటి నిద్ర లేమి సంకేతాలు ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. కారణాలు ఒత్తిడి, పడుకునే ముందు ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం లేదా మీరు నియంత్రించలేని ధ్వనించే వాతావరణం కావచ్చు. నిద్ర మాత్రలు కాకుండా, మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా వెచ్చని స్నానం చేయడం వంటి ఓదార్పు నిద్రవేళ దినచర్యను అభివృద్ధి చేయండి. ఇది మీకు అవసరమైన నిద్రను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

వీలైనంత త్వరగా మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు మీ లక్షణాలను ప్రభావితం చేసే ఏవైనా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స పొందండి. అదనంగా, పోషకాహార నిపుణుడు లేదా డైటీషియన్ వద్దకు వెళ్లి, ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణలో భాగమైన భోజన పథకాన్ని రూపొందించండి.
 

మీరు ధూమపానం మానేసిన తర్వాత 7 రోజుల వ్యవధి ఉండాలి. రెండు చికిత్సా విధానాల మధ్య ఒక వారం విరామం ఉండాలి. ఓపికగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు మీ శరీరాన్ని మందులకు అనుగుణంగా మార్చుకోండి. 

మీరు స్వీయ-మందులను అభ్యసించకూడదు లేదా మీ సూచించిన మందుల మోతాదులను మార్చకూడదు. తీవ్రమైన మాంద్యం యొక్క పరిస్థితిని నిపుణుడిచే చికిత్స చేయాలి మరియు ప్రజలు నిపుణులైన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సందర్శించాలి. 

మీ మనోరోగ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన ఔషధాల గురించి ఇక్కడ కొన్ని సంక్షిప్త సమాచారం ఉంది: 1. డాక్స్టిన్ 20ఎంజి మరియు డాక్స్టిన్ 40ఎంజి: ఇవి డిప్రెషన్‌కు సూచించబడతాయి. ఈ మందులు సెరోటోనిన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి, మీ మానసిక స్థితి మరియు శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. 2. Fluvoxamine 50mg: ఇది డిప్రెషన్ మరియు యాంగ్జయిటీకి కూడా గొప్పది. ఇది నిద్రకు బాగా పని చేస్తుంది మరియు ఆందోళన స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. 3. ఎటిలామ్ 0.25mg: ఇది ఆందోళన మరియు భయాందోళనలను నయం చేస్తుంది. సానుకూలం: ఇటువంటి ఉత్పత్తులు నిరాశను తగ్గించగలవు, మీకు మంచి రాత్రి నిద్రను అందిస్తాయి మరియు నిర్వహించదగిన స్థాయిలో ఆందోళనను కలిగి ఉంటాయి. 

ప్రతికూలత: ఇది వాంతులు, మైకము మరియు మగతనం వంటి ఇతర ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ మందులు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి, కానీ అవి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తాయి. వాటిని మీ స్వంతంగా తీసుకోవడం ఆపివేయవద్దు - మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా వాటిని ఎల్లప్పుడూ తీసుకోండి మరియు మీ పరిస్థితిలో ఏవైనా వ్యత్యాసాల గురించి వారికి తెలియజేయండి!

మీ తల్లి సెప్సిస్ అనే తీవ్రమైన పరిస్థితి యొక్క సంకేతాలను చూపుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌కు అతిగా స్పందించి హాని కలిగించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. చల్లటి చర్మం, వేగంగా దంతాలు అరుపులు, మరియు ఆమె మరణించిన తల్లితో మాట్లాడటం వంటివి ఆమె చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. ఆమె శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి మరియు కోలుకోవడానికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

వైవాన్సే అనేది అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అలాగే అతిగా తినే రుగ్మత చికిత్సలో ఉపయోగించే ఒక మాత్ర. దీనితో పాటు, మందుల యొక్క ఏదైనా రకమైన సరికాని లేదా అధిక వినియోగం ప్రజలలో సైకోసిస్‌కు దారితీయవచ్చు. 

Trifluoperazine కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేస్తుంది, అయితే ఇది విటమిన్ B కాంప్లెక్స్‌తో సంకర్షణ చెందుతుంది, మైకము మరియు మగత వంటి దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. భద్రతను నిర్ధారించడానికి వాటిని తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.