El ve ayak eklem ağrılarını nasıl hafifletebilirim?

Perinöral kist bazen acı verebilir. Bu sıvı dolu keseler alt sırt sinirlerinin yakınında büyür. Sırt ağrısına, bacak ağrısına, uyuşukluğa neden olurlar. Kesin nedeni belirsizdir ancak eski yaralanmalar veya genler bunlara neden olabilir. Tedavi ağrının yönetimini, fizik tedaviyi veya nadiren kistin ameliyatla alınmasını içerir.

Akupunkturda her zaman öncelikle vücut noktalarının dengelenmesi üzerinde durulmuştur, iltihabi bağırsak hastalığı olan Crohn hastalığı, antiinflamatuar noktalar, sindirimi iyileştirici noktalar, diyet ipuçları, vücutta belirli noktalarda hızlı rahatlama sağlamaya yardımcı olan akupunktur noktaları ve Hastadan umut verici ve olumlu yanıt.

Baypas ameliyatı geçirdikten aylar sonra bacağınızda çok fazla ağrı hissediyorsanız, bunun nedeni periferik arter hastalığı adı verilen bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Bu, bacağınızdaki kan damarlarının düzgün çalışmadığı ve dolayısıyla ağrının ortaya çıktığı bir durumdur. Yardım etmek için, belirtildiği gibi periyodik olarak yürümeye çalışın, bacağınızı mümkün olduğunca yüksekte tutun ve reçeteli ilaçları alın. Ağrı geçmezse cerrahınıza durumu bildirin.

Büyüme plakaları çocukların kemiklerindeki özel alanlardır. Kemiklerin daha uzun büyümesini sağlarlar. Bir röntgen, bir çocuğun büyüme plaklarının hala açık olup olmadığını gösterebilir. Bu, çocuğun hala uzadığı anlamına gelir. Büyüme plaklarıyla ilgili sorunların bazı belirtileri ağrı, şişlik veya bir uzvun diğerinden daha uzun olmasıdır. Yaralanmalardan sonra büyüme plakası sorunları ortaya çıkabilir. Ayrıca bazı tıbbi durumlardan da kaynaklanabilirler. Tedavi neyin yanlış olduğuna bağlıdır. Bölgenin dinlenmesini, fizik tedavi egzersizleri yapılmasını veya bazen ameliyatı içerebilir.

Görünüşe göre hipermobil olabilirsiniz, bu da eklemlerinizin normalden daha fazla hareket edebileceği anlamına gelir. Belirtiler olarak yoga sırasında daha az esneme hissedebilir veya bazı esneme hareketlerinde yoğun ağrı hissedebilirsiniz. Esnerken çok fazla zorlamak yerine esneklik için hafif hareketlere odaklanın çünkü bu, eklemlerinizi korumanıza yardımcı olabilir. Ayrıca rahatsızlık veren veya acı veren herhangi bir pozisyon yapmadığınızdan emin olun.