İntraserebral kanama sonrası hafızanın düzelmesi ne kadar sürer?

Baş ağrıları birçok farklı şeyden kaynaklanabilir. Bazen bunun nedeni susamış olmanız veya yeterince yemek yememiş olmanızdır. Stresli olmak veya uzun süre ekranlara bakmak da baş ağrısına neden olabilir. Biraz su için, sağlıklı bir atıştırmalık yiyin ve ekranlara ara verin. Baş ağrısı geçmezse tıbbi yardım alın.

Görünüşe göre Myasthenia Gravis (MG) ile birlikte Karışık Bağ Dokusu Hastalığı (MCTD) ile karşı karşıya olabilirsiniz. Bu durumda bağışıklık sistemi sağlıklı dokulara saldırarak kas zayıflığı, yorgunluk ve nefes darlığı gibi semptomlara yol açar. Mucize bir tedavi olmasa da tedavi seçenekleri semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir. Doğru bakım ve tedaviyle birçok insan hala iyi bir yaşam kalitesine sahip olabilir.

Uykusuzluk sorununuz var gibi görünüyor, yani uykuya dalamama veya uykuda kalamama. Geceleri uyuyamamak, gün boyu yanan yorgun gözlere neden olabilir. Stres, kafein ve yatmadan önce ekran kullanımı, gençlerin bu durumdan muzdarip olmasının yaygın nedenlerinden bazılarıdır. Bir gece rutini oluşturmak, kafeinden kaçınmak ve yatmadan önce ekranları kapatmak uyku düzeninizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.

 Neuromyelitis Optica'nın kısaltması olan NMO, sinir sistemini etkileyen ve muhtemelen nadir görülen bir otoimmün hastalıktır. Görme bozukluğu, kas zayıflığı ve mesane kontrol sorunları gibi bir dizi semptomun varlığıyla belirgindir. NMO tek başına hamilelik sorunlarının nedeni değildir ancak bu sorunları konuşmak için doğru doktorla randevu almak esastır. Hastalığın tedavisinde yardımcı olabilirler. 

Gündüz uyuyamıyor ve zombi gibi dolaşamıyorsunuz. Ancak her uyuduğunuzda rüya görüyorsanız, bunlar kısa olabilir ve ihtiyacınız olan derin uyku olan REM uykusunu alamıyorsunuz demektir. Sonuç olarak, olduğunuzdan daha fazla enerjiye sahip olduğunuzu hissedebilirsiniz. Dolayısıyla bu bir uyku bozukluğu olabilir. Sorun devam ederse, değerlendirme ve tedaviye yardımcı olabilecek bir uyku uzmanına başvurun.

Belleğinizi geliştirmek istemeniz harika, ancak en iyisi alerjiniz olan herhangi bir şeyi almamaktır. Ginkgo bilobaya karşı alerjik reaksiyonlar olarak döküntü, kaşıntı ve hatta nefes almada zorluk meydana gelebilir. Alerjiniz varsa almayı bırakmalısınız. Bunun yerine omega-3 yağ asitlerini, D vitaminini veya magnezyumu deneyebilirsiniz. Bunlar hafızaya da faydalıdır.

Gündüz uyku programı sadece fibromiyalji hastasının iyileşmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gece yarısından sonra uyumamak için de büyük önem taşır. Uyku ağrıyı, yorgunluğu ve hatta alevlenmeleri şiddetlendirebilir veya azaltabilir. Uyku programını gece yarısından 3-4 saat öncesine ayarlamak uyku kalitesini artırmanın iyi bir yolu olabilir. Annenizi uykuya öncelik vermeye ikna edin, böylece hem yaşadığı sıkıntıyı azaltmakla kalmaz, hem de genel sağlığı daha iyi olur.