Tenisçi Dirseği Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

Son birkaç aydır diz ağrısı yaşamak, yaralanma, aşırı kullanım, artrit veya altta yatan diğer sorunlar gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Tercihen bir sağlık uzmanına danışınortopedikDurumunuzu değerlendirmek için kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında uzmanlaşmış ve gerekirse görüntüleme testleri önerebilecek doktor.

Danışmak daha iyidirDelhi'deki en iyi Ortopedi cerrahıhemen!

Sırtınızın alt kısmında şişkin veya fıtıklaşmış diskleriniz varsa, bu durum ağrıya ve sertliğe neden olabilir. Bunun nedeni genellikle yaşlanma, genel "aşınma ve yıpranma" veya yaralanmadır. Bu sorunların çoğu fizik tedavi, dinlenme ve ağrı kesici ilaçlarla düzelebilir. Bazı durumlarda ameliyata ihtiyaç duyulabilir. Bir ziyaret edinortopedi uzmanıTedavi seçeneklerini öğrenmek için.

Boyun gelişiminizle veya duruşunuzla ilgili endişeleriniz varsa bir uzmana danışın.ortopedik. Durumunuzu inceleyebilir, doğru bir teşhis koyabilir ve boyun gelişiminizi iyileştirmek veya duruşla ilgili sorunları çözmek için uygun tedavi seçeneklerini veya egzersizleri önerebilirler.

Bu, kaslarınızı zorlamak, kötü bir pozisyonda uyumak, hatta sinir sorunları yaşamak gibi pek çok şeyin sonucu olabilir. Uzun süre oturuyorsanız, ayakta duruyorsanız veya ağır nesneler kaldırıyorsanız da bu durumla karşılaşabilirsiniz. Bunu hafifletmek için hafif esneme egzersizleri yapabilir, duruşunuzu düzeltebilir ve sıcak pedler kullanabilirsiniz. Bu hissin devam etmesi durumunda bir ziyarete gidin.ortopedi uzmanı.

Bu, kasların yırtılması veya tendonların yaralanması nedeniyle ortaya çıkabilir. Dinmeyen ağrı, fizyoterapi gibi daha fazla terapötik ilaç gerektirebilir ve tarama sonucu gösterirse ameliyata da gidebilir. Taramaları yaptırmak için ilk önce doğru yolu seçtiniz. Mola verin, yardım isteyin ve birortopedi uzmanı.

Muhtemelen aşırı kullanım veya zorlanma nedeniyle bilek ağrısı yaşıyor olabilirsiniz. Sol elinizde, serçe parmağın etrafında yoğunlaşan ağrı, ulnar sinirle ilgili sorunlara işaret edebilir. Bir doktora, tercihen bir uzmana danışmanız önemlidir.ortopedi uzmanıDoğru tanı ve tedavi planı için. Sağ elinizdeki hafif ağrı için, altta yatan nedenleri ele almak ve daha fazla rahatsızlığı önlemek için tıbbi bir değerlendirme yapılması önerilir.

Kürek kemiği, üst sırt bölgenizdeki büyük kemiktir - kürek kemiği. Kürek kemiği sorunları aşırı efordan, kötü duruştan veya yaralanmadan kaynaklanır. Keskin ağrılar, sertlik veya kol hareketliliği sorunları yaşayabilirsiniz. Hafif esneme egzersizlerini deneyin, buz paketleri uygulayın ve rahatlamak için ağrı kesici ilaç alın. Ancak vücudunuzu dinlendirmek ve durumu kötüleştiren aktivitelerden kaçınmak çok önemlidir. Rahatsızlık devam ederse, bir uzmana başvurun.ortopedi uzmanıdoğru yönlendirme için tavsiye edilebilir.

Ağrı en çok saat yönüne döndüğünüzde ortaya çıkabilir. Bunun nedeni kasların burkulması veya çekilmesi veya hatta kemikteki bir kırılma olabilir. Kolunuz dinlenmeli, buzlanmalı ve hareketsiz çalıştırılmalıdır. Ağrı geçmezse atılacak en iyi adım bir uzmana danışmak olacaktır.ortopedi uzmanı.

Uyluk kasındaki tutulum deriden ayrı olabilir; karıncalanma gibi bir his, kalçada ağrı veya kasıkta ağrıya neden olan, ancak genellikle ciddi olmayan bir yırtık gelişebilir. Tipik suçlular aşırı çalışma veya hızlı hareketten kaynaklanan kas gerginliğidir. Ayrıca küçük yaralanmaların veya cilt iltihabının sonucu da olabilir. Biraz dinlenin ve iltihaplı bölgeye buz uygulayın, aynı zamanda bölgeyi yavaşça esnetin. Herhangi bir rahatsızlık devam ederse veya yoğunlaşırsa konuyu bir uzmanla görüşün.ortopedi uzmanı.

Boyundaki rahatsızlık ve ağrı, servikal spondiloz, dejeneratif disk hastalığı, boyun yaralanması, sinir sıkışması, bir tür viral enfeksiyon ve çok daha fazlası gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Kendinizi tam olarak değerlendirmek için bir ortopediye başvurmanız ve ardından uygun şekilde tedavi görmeniz gerekir, fizyoterapi uzun vadede doğru duruşa yardımcı olacaktır. Bir ortopediye danışın. Umarım cevabımız size yardımcı olur. Uzmanlarla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilecek bu sayfayı kontrol edin -Hindistan'ın En İyi 10 Ortopedi Doktoru.

Birine danışınortopedi uzmanıBilek yaralanması ve dikişlerden sonra parmaklarınızın işlevinde azalma yaşıyorsanız, yakında. Belirtilerinizin nedeni, belirli yaralanma türlerinden veya cerrahi prosedürlerden kaynaklanan sinir hasarı veya etkilenen bölgeye kan akışının azalması olabilir. 

Şiddetli ağrı, çatlama sesleri ve omzunuzdaki hareket kısıtlılığı gibi tanımladığınız semptomlar, donmuş omuz, omuz sıkışması gibi çeşitli nedenlere bağlanabilir.artritveya diğer koşullar.

Merhaba, yaklaşık vücut ağırlığınızın ne kadar olduğunu, hangi egzersizde ağrı duymaya başladığınızı ve bununla ilişkili herhangi bir semptomun olup olmadığını bilmem gerekiyor. Buz ve ağrı kesiciye cevap vermiyorsa dinlenin ve MR çektirin. Daha detaylı danışmanlık için lütfen en yakınınızdaki adresi ziyaret edinortopedi uzmanı