Kemik grefti ameliyatı sonrası bel ağrısı nasıl yönetilir?

Siyatik ağrısı ile birlikte L4 L5'te disk çıkıntısı.. Boyutu 7.4 mm..
Akılda tutulması gereken bazı gerçekler şunlardır:
1. Dinlenin ve ağır kaldırmaktan kaçının
2. AĞRI İLACI REÇETE EDİLDİĞİ ŞEKİLDE ALINABİLİR
3. Fizyoterapi ALLAğrıyı hafifletmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olabilir
4. Semptomların zamanla kötüleşmesi veya devam etmesi durumunda CERRAHİ bir seçenektir.
5. İyi duruş ve düzenli EGZERSİZ tekrarı önleyebilir..

Nöroloğa veya ortopediste danıştınız mı? Değilse lütfen bunu yapın. Siyatiğin altında yatan nedeni teşhis edebilir ve uygun tedaviyi sağlayabilirler. Reçetesiz ağrı kesiciler almak, hafif esneme ve sıcak/soğuk kompresler gibi bazı kişisel bakım önlemleri de semptomlardan kurtulmaya yardımcı olabilir. Ancak bu önlemlerin yalnızca bir doktorun rehberliğinde kullanılması gerekir.

Belirtileriniz göz önüne alındığında bilek burkulması veya bağ yaralanması yaşayabilirsiniz. Doğru teşhis ve tedavinin yapılabilmesi için bir Ortopedi doktoruna başvurulması tavsiye edilir. Uzman fizik muayene yapacak ve yaralanmanın ciddiyetini belirlemek için görüntüleme testleri önerebilir. Tedavinin ertelenmesi kronik sorunlara yol açabilir.

Futbol gibi sporlar yaparken tipik bir durum olan çim ayak parmaklarına sahip olabilirsiniz. Çim parmak, ayak başparmağı eklemi yaralandığında ortaya çıkar ve ağrıya neden olabilir. Semptomlar şişlik, ağrı ve ayak parmağının sınırlı hareketidir. İyileşme sürecine yardımcı olmak için ayağınızı dinlendirmeye çalışın, buz paketleri kullanın ve destekleyici ayakkabılar giyin. Acıyı görmezden gelip aile hekimine danışmak daha iyi bir seçenektir.