Depresyon ilaçlarım etkileşime giriyor ve döküntüye neden oluyor mu?

Bu, sosyal durumlarda çok korktuğunuz veya gergin hissettiğiniz zamandır. Terleyebilirsiniz, titreyebilirsiniz veya insanlarla konuşmakta zorlanabilirsiniz. Sosyal kaygıya genetik ve başınıza gelen olayların birleşimi neden olabilir. Terapi ve danışmanlık almak size duygularınızı nasıl kontrol edeceğinizi ve kendinize nasıl daha fazla güveneceğinizi öğretecektir. Egzersiz ve rahatlama teknikleri de harikalar yaratabilir. 

Merhaba! Önerilen dozdan daha fazla ilaç almak kötü olabilir. 20 mg yerine 60 mg fluoksetin alırsanız, başınızın dönmesine, aklınızın karışmasına, hızlı kalp atışına ve hatta nöbet geçirmenize neden olabilir. Sakin olmanız ve derhal doktorunuza söylemeniz önemlidir. Doktor, güvenli ve sağlıklı kalmak için bundan sonra ne yapmanız gerektiğini bilmenize yardımcı olacaktır.

Geceleri uyumakta zorluk çekiyorsunuz. Uyku hapı almayı düşünüyorsun. Bu uykusuzluk olarak bilinir. Stres, kaygı veya yatmadan önce ekran kullanmak gibi yaşam tarzı alışkanlıkları nedeniyle ortaya çıkabilir. Uyku ilacı almak yardımcı olabilir ancak yan etkileri de olabilir. Öncelikle uyku rutininizi iyileştirmeyi deneyin. Kafeinden kaçının. Rahatlatıcı bir yatmadan önce rutini oluşturun.

Zihinsel olarak bunalmış hissetmek ve uzun süre tekrarlayan kalıplara takılıp kalmak kaygının bir işareti olabilir. Bu, huzursuzluk, uyku bozuklukları ve artan uyanıklık gibi semptomlara yol açabilir. Anksiyetenin nedenleri stres ve genetikten beyin kimyasallarındaki dengesizliklere kadar değişebilir. Bu duyguları yönetmek için farkındalık egzersizleri yapmak, egzersiz yapmak ve birisiyle konuşmak refahınızı önemli ölçüde artırabilir.

Dissosiyasyon veya duyarsızlaşma YAŞIYOR OLABİLİRSİNİZ.. TIBBİ YARDIM ARAYIN.

Lütfen doğru tanı koyabilecek ve bireysel semptomlara ve ihtiyaçlara göre uygun tedavi planını önerebilecek bir psikiyatristten yardım isteyin. Bipolar bozukluk için mevcut en iyi tedavi seçenekleri için bir psikiyatriste gitmenizi tavsiye ederim.

Ot içmeyi bıraktıktan sonra 7 günlük sürenin geçmesi gerekmektedir. İki tedavi rejimi arasında bir hafta ara verilmelidir. Sabırlı olduğunuzdan ve vücudunuzun ilaçlara uyum sağlamasına izin verdiğinizden emin olun. 

Sertralin depresyon ve anksiyeteye yardımcı olur. St. John's Wort, sertralin ile iyi karışmayan bir bitkidir. Birlikte serotonin sendromuna (kafa karışıklığı, hızlı kalp atışı ve yüksek tansiyon gibi belirtiler) neden olabilirler. St. John's Wort'u bıraktıktan sonra sertraline başlamadan önce 2 hafta beklemek daha iyidir. Bu herhangi bir sorunun oluşmasını engeller.

Motivasyonsuz hissetmek ve yeni şeyler denemek istemek genellikle hayatta kendimizi durgun hissettiğimiz zamandır. Duygularınız hakkında rahat hissettiğiniz biriyle iletişime geçin ve konuşun. Hoşunuza giden şeyleri yapmaya devam edin, yürüyüşe çıkın veya yeni bir hobi edinin. Kişisel bakım ve yeni neşe kaynakları yaratmak ruh halinizi yükseltmenin yöntemleridir.