hükümsüz

Ayak tırnağınız bisiklet sehpasından kırıldı. Bölgede morluk, ağrı ve şişlik görebilirsiniz. Ayak tırnağı da hasar görebilir. Yardım etmek için bölgeyi yıkadığınızdan, bandaj kullandığınızdan ve enfeksiyon belirtilerine dikkat ettiğinizden emin olun. İsterseniz ağrı kesici ilaç alabilirsiniz. En önemli şey doğal olarak iyileşmesine izin vermektir.

İnsanların sırt ağrısı çekmesinin birçok farklı nedeni vardır. Bunun nedeni kas gerginliği veya disklerinizdeki problemler olabilir. Ayrıca, MR çekildikten ve tedavi edildikten sonra hala ağrınız varsa, daha fazla test yapılması gerekir. Doktorunuzla neler olup bittiği hakkında konuştuğunuzdan emin olun çünkü sizin için en iyi neyin işe yarayacağını belirlemenize yardımcı olması için bu bilgilere ihtiyaçları olacak.

Babanızın yürüme sorunları ve bacak ağrıları kan akışının kısıtlandığının işareti olabilir. Bu durum, periferik arter hastalığı, yürümeyi zorlaştırır. Babanızın kilo vermesi ve düzgün yürüyememesi endişe verici. Bacak dolaşımını kontrol etmek ve sorunu tedavi etmek için damar doktoruna ihtiyacı olabilir. Fizik tedavi bacak gücünü artırmaya ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Uzun bir iş gününün ardından en çok acı çeken ayak tabanları birçok insan için sorundur. Bunun nedenlerinden biri uzun süre ayakta durmak veya yürümek zorunda kalmak, rahatsız edici ayakkabılar giymek veya ayaklarınızı dinlendirecek vaktinizin olmaması olabilir. Acı çekmek ya da acımak gibi bir şey olabilir. Rahatlama sağlayabilecek yollardan bazıları şunlardır: Ayaklarınızı ılık suya batırmak, masaj yapmak veya destekleyici ayakkabılar kullanmak çözüm olabilir. Sadece ayaklarınızın daha iyi hissetmesini sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda ağrının hafifletilmesine de yardımcı olacaktır.

Düşüp bileğinizi kırarsanız kırıkla karşılaşabilirsiniz. Acının yanı sıra, iyileşmenin oluşumu da hissedilebilir. Bileğinizi hareket ettirmek de zor olabilir. Bunun nedeni kemiğin çok fazla yük taşımaya zorlanması ve kemiğin neredeyse parçalanmasıdır. İyileşmesini sağlamanın ilk adımı, kemiğin kendisini yavaş yavaş onarabilmesi için onu alçıya veya splinte koymaktır. Bileğinizi iyileşene kadar nispeten hareketsiz tutmanız önemlidir.