Neden şiddetli karın ağrısı ve şişkinlik yaşıyorum?

Mide problemleriyle uğraşıyorsanız, tetikleyici yiyeceklerin olup olmadığına bakmak, daha küçük öğünler yemek ve susuz kalmamak gibi diyet ayarlamalarını göz önünde bulundurun. Gevşeme teknikleriyle stresi yönetin, tüketiyorsanız alkol ve kafeini sınırlayın ve diyetinize probiyotikleri dahil edin. 

Dışkınızda solucan bulmanız parazit enfeksiyonundan kaynaklanıyor olabilir. Parazitler vücudunuza kontamine yiyecek, su veya yüzeyler yoluyla girebilir. Teşhis ve tedavi için bir doktora danışın, iyi hijyen sağlayın ve gıda ve su güvenliğini uygulayın. 

Görünüşe göre erkek arkadaşınız demir içeren çok sayıda multivitamin tableti tükettikten sonra mide rahatsızlığı yaşıyor olabilir. Siyah, iğrenç, katran benzeri kaka ve karın hassasiyeti muhtemelen iç kanamanın göstergesidir. Adderall'ı aldığı, öğünleri atladığı ve alkol aldığı göz önüne alındığında durum daha da kötüleşebilirdi. Derhal tıbbi yardıma başvurması gerekir.

Yağlı karaciğer, karaciğer hücrelerinde aşırı yağ biriktiğinde ortaya çıkar. Birçok kişi başlangıçta hiçbir belirti yaşamaz. Ancak bazıları yorgunluk veya üst karın bölgesinde rahatsızlık hissedebilir. Katkıda bulunan faktörler arasında yüksek yağlı, yüksek kalorili diyetler, obezite ve aşırı alkol tüketimi yer alır. Besin açısından yoğun işlenmemiş gıdaları, düzenli fiziksel aktiviteyi ve alkolün azaltılmasını vurgulayan diyet değişiklikleri karaciğer sağlığını geliştirebilir.

Asit reflü, stres ve kaygının yanı sıra diyet ve yaşam tarzı seçimlerinden de kaynaklanabilir. Derin nefes alma, yoga veya meditasyon gibi rahatlama teknikleriyle stresi ve kaygıyı yönetebilirsiniz. İlaçlara ve yaşam tarzı değişikliklerine rağmen belirtileriniz devam ediyorsa doktorunuz ek testler yapılmasını veya bir uzmana sevk edilmesini önerebilir.

Mide ağrısı ve kan kusması durumunda ciddi bir sorun olabilir. Bu mide bölgesinde kanama olduğunu gösterir. Ülserler, şişlikler veya yırtık damarlar buna neden olabilir. Hızlı bir şekilde tıbbi bakım almak, temel sorunu teşhis etmek ve hemen uygun tedaviyi almak için çok önemlidir.

Kusma ve ishal, muhtemelen kontamine yiyecek veya sudan kaynaklanan virüs veya bakterilerden kaynaklanan bir mide veya bağırsak enfeksiyonunun belirtisidir. Onu suyla iyice nemlendirin. Kızarmış ekmek, pirinç ve muz gibi yumuşak yiyecekler sağlayın. Semptomlar devam ederse veya kötüleşirse tıbbi yardım alın.