Neden şiddetli zonklayan baş ağrım ve mide bulantım var?

Fibromiyalji olabilir. Bu durum vücudunuzda yaygın ağrının yanı sıra hassasiyete de neden olur; ayrıca sık sık yorulmak veya iyi uyumakta zorluk çekmek gibi başka durumlara da neden olur. Ancak bunu halletmenin yolları var. Örneğin fizik tedavi acının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir; Yürümek veya yüzmek gibi orta dereceli aktiviteler faydalı olabilir çünkü ağrıyı daha da kötüleştirmezler ancak yine de kasların fazla sertleşmesini önleyebilirler; ayrıca rahatlama yöntemleri (örneğin, farkındalık meditasyonu/derin nefes alma) stresi azaltabilir ve bu da genellikle mevcut rahatsızlıkları daha da kötüleştirir. Bunun yanı sıra, uygun şekilde dinlenmek çok önemlidir, bu nedenle her gece yeterince uyumaya çalışın; Beslenme önemlidir, bu nedenle sağlıklı beslenin; kendinizi fazla zorlamayın.

Doğru tanı ve tedavi için bölgenizdeki bir nörolojik uzmana danışın. Bu belirtiler çeşitli tıbbi durumların göstergesi olabilir ve doktor duruma göre kişiselleştirilmiş tavsiyelerde bulunabilir. Her spesifik semptomu ele almak ve uygun tedaviyi almak için tıbbi yardım isteyin.

Muhtemelen panik atak belirtilerinden bazılarını yaşıyorsunuz. Böyle anlarda bedeniniz titreyebilir ve ısınabilir; aynı zamanda kafa karışıklığı da yaşayabilirsiniz. Panik ataklara stres, kaygı veya güçlü duygular gibi faktörler neden olabilir. Yardım etmek için yavaş, derin nefes almayı, sakinleştirici düşünceleri deneyin ve güvendiğiniz biriyle nasıl hissettiğiniz hakkında konuşmayı deneyin. 

Çalışmalarınızı geliştirmek için Alpha GPC'yi düşünüyorsanız dikkatli olun. 19 yaşındaki biri için güvenli günlük doz 300-600 mg'dır, ancak vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için birkaç gün daha düşük bir dozla başlamak en iyisidir. Alpha GPC bilişsel işlevi iyileştirebilse de dengeli bir beslenmeyi sürdürmeyi, sıvı tüketmeyi ve genel sağlık ve odaklanma için yeterli uyku almayı unutmayın.

Bu, postüral ortostatik sendrom (POTS) adı verilen bir durumun semptomlarına benziyor. POTS ayağa kalktığınızda başınızın dönmesine, sersemlemenize veya bayılmanıza neden olabilir. Ayrıca ayağa kalktığınızda görüşünüzün bulanıklaşmasına, ısı intoleransına ve ayağa kalktığınızda bulantıya neden olabilir. Vyvanse bu semptomları kötüleştirebilir. Bol miktarda sıvı içmek ve diyetinize daha fazla tuz eklemek yardımcı olabilir. Bu konuyu doktorunuzla konuşun.

Aşırı uykululuk, yorgunluk, halsizlik ve baş dönmesi belirtileriniz anemiyi işaret ediyor olabilir. Anemi, vücudunuzda organlarınıza oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücresi bulunmadığında ortaya çıkar, bu da kendinizi yorgun ve baş dönmesi hissetmenize neden olur. Bunun nedeni demir eksikliği, kan kaybı veya kırmızı kan hücrelerinizi etkileyen bir sağlık sorunu olabilir. Demir seviyenizi kontrol etmek için kan testi yaptırmak üzere bir doktora gitmenizi öneririm. Diyetinize ıspanak, fasulye ve yağsız et gibi demir açısından zengin yiyeceklerin dahil edilmesi de yardımcı olabilir.

Stresle, çok fazla zorlanmayla veya yeterince dinlenmemeyle karşı karşıya olabilirsiniz. İnsan vücudu strese öyle bir tepki verir ki tüm bunlar gerçekleşebilir. Daha iyi hissetmek için önerilen hareket tarzı şudur: daha fazla rahatlamak, biraz uyumaya çalışmak ve nefes egzersizleri yapmak veya hafif egzersizler yapmak.

Epilepsi, titreme veya boş bakışlar gibi semptomlarla çocuklar için zorlayıcı olabilir. Bunun nedeni genetik faktörler veya altta yatan beyin sorunları olabilir. Bir pediatrik nöroloğa danışmak tanı ve tedavi için çok önemlidir. İlaçlar ve bazen özel diyetler, nöbetleri etkili bir şekilde kontrol edebilir ve yaşam kalitesini iyileştirebilir.

Anlattığınıza göre, karotis arter hastalığı sorunlarınıza neden oluyor olabilir. Bu durum boynunuzdaki kan damarlarını bloke eder. Yorgunluğa, göğüs rahatsızlığına, kafa basıncına ve sol kol/bacak güçsüzlüğüne neden olabilir. Düzensiz kalp atışı, kötü diş sağlığı ve kafa tabanındaki şişlik bununla ilişkili olabilir. Tıkanıklıktan kaynaklanan kan akışının azalması, düşük tansiyona neden olabilir. Bunu doğru bir şekilde ele almak için tıbbi değerlendirme ve tedaviye başvurmak hayati önem taşır.

Zihninizin bulanıklaştığını, sık sık idrara çıktığınızı, ellerinizin üşüdüğünü ve şüpheli düşüncelere sahip olduğunuzu hissediyorsanız, sağlık uzmanı olmanız doğaldır. Bu semptomlar, uyku bozuklukları ve hatta hormonal dengesizlikler dahil olmak üzere farklı şeylerin bir sonucu olabilir. Çözümleri denemek ve bir pratisyen hekimle konuşmak, olup biteni netleştirmede çok yardımcı olacaktır, bir uzmana yönlendirilebilirsiniz.