hükümsüz

Düzensiz yeme alışkanlıklarınız sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Sabah açlığı halsizliğe ve odaklanma eksikliğine yol açar. Yetersiz öğleden sonra ve akşam yemekleri vücudunuzu hayati besinlerden mahrum bırakır. Gün boyunca meyve, sebze, protein ve karbonhidrat içeren dengeli öğünleri hedefleyin. 

Ativan ve trazodonun kombinasyonu aşırı uykululuğa ve yürümede dengesizliğe neden olabilir. Sonuç olarak kişi yürümede zorluk yaşayabilir ve düşme olasılığı artabilir. Dikkat edilmesi gereken bazı belirtiler vardır: aşırı uyuşukluk, kafa karışıklığı ve baş dönmesi. Arkadaşınız bu iki ilacı birlikte aldıysa, herhangi bir kazayı önlemek için yanında kalmanız ve gerekirse yürümesine yardımcı olmanız çok önemlidir. Bu tür ilaç kombinasyonlarının alınması her zaman tavsiye edilmez; bu nedenle bundan kaçınmanız tavsiye edilir.

Yemek yedikten sonra göğsünüzde tuhaf bir his uyandıran asit reflü sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Aynı zamanda kaygı da olabilir. Kuru, kaşındırıcı gözler kaygılı olmanın başka bir işaretidir. Daha yavaş yemeyi, baharatlı yiyeceklerden uzak durmayı, rahatlama egzersizleri yapmayı veya güvendiğiniz biriyle aklınızdan geçenler hakkında konuşmayı denemelisiniz. Kaygınızı yönetmek aynı zamanda kuruluğu hafifletmeye de yardımcı olabilir, bu nedenle gerekirse biraz yapay gözyaşı kullanın. 

Yanan bir kafa ve titremek zordur. Bu işaretler ilaçlarınızdan gelebilir. Bazı haplar kasları sertleştirip titremenize neden olabilir. Bu sorunları doktorunuza bildirin; yardımcı olmak için ilacınızı değiştirebilirler. İlaç tedavisi sırasında yeni sorunları bildirmek çok önemlidir. 

Geceleri uyumakta zorluk çekiyorsunuz. Uyku hapı almayı düşünüyorsun. Bu uykusuzluk olarak bilinir. Stres, kaygı veya yatmadan önce ekran kullanmak gibi yaşam tarzı alışkanlıkları nedeniyle ortaya çıkabilir. Uyku ilacı almak yardımcı olabilir ancak yan etkileri de olabilir. Öncelikle uyku rutininizi iyileştirmeyi deneyin. Kafeinden kaçının. Rahatlatıcı bir yatmadan önce rutini oluşturun.

Endişeli olduğunuzda vücudunuz çok hızlı nefes almaya başlayabilir, bu durum hiperventilasyon olarak bilinir. Bu belirtiler kendinizi kontrolden çıkmış ve titrek hissetmenize neden olabilir ve kalbiniz hızla çarpabilir. Gerçek ihtiyaç olmadığı halde daha fazla hava ihtiyacının beynin yanlış yorumlanması sonucu ortaya çıkar. Kese kağıdı nefesi denilen teknik ve yavaş nefes alma da yardımcı olabilir. Bunların arasında endişenizi hafifletmek için farkındalık ve derin nefes alma gibi canlandırıcı boş zaman egzersizleri de vardır.

Yüksek ruh hali yaratan THC adı verilen esrar içeriği yüksek madde bir süre idrarınıza yapışabilir. Çok fazla THC yağı içtiyseniz idrarınızda 30 güne kadar sıkışmış olabilir. Semptomlar değişebilir ancak hafıza, düşünme ve ruh hali ile ilgili sorunları içerebilir. Çözüm, THC'li olanları sistemden çıkarmak ve bir miktar su alımının dışarı atılmasına yardımcı olmaktır.

Ellerin, ayakların ve ağzın uyuşması panik atakta kan akışının azalmasının bir sonucudur. Sigaranın vücut üzerindeki etkisi kişilerde panik atak yaşamanıza neden olabilir. Acil serviste size diazepam reçete edildiği göz önüne alındığında, sigara içmek ona zarar verebilir. Sigara içmekten uzak durun çünkü sizin için daha iyidir. Eğer kötü durumdaysanız ve buna mecbursanız, nikotinsiz bir paket deneyebilirsiniz. 

Paraşütle atlamadan önce propranolol alırsanız bu güvenli olmayabilir. Böyle yüksek enerjili bir aktiviteden önce ilaç nabzınızı yavaşlatabilir ve kan basıncınızı düşürebilir ki bu da risklidir. Bu gibi akut stres durumlarında, kaslara yeterli oksijenin ulaşması ve kasların fonksiyonlarını etkin bir şekilde yerine getirebilmesi için kalbin hızlı atması gerekir.

Bir ilacın yan etkileri konusunda endişelenmek tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Daxid 50 mg'dan zaman zaman erkeklik hormonu düzeyleri etkilenebilir. Bu, düşük cinsel dürtü veya ereksiyona ulaşmada zorluk gibi semptomlara yol açabilir. Bunun nedeni ilacın beyindeki serotonin düzeyine etki etmesidir. Eğer bu durumları yaşıyorsanız doktorunuzla bunları konuşmanız en doğrusu olacaktır.