Kim'in Gachibowli'sindeki en iyi ortopedist kim?

Bu belirtiler artrit veya kas gerginliği anlamına gelebilir. Bu acıyı kötüleştiren şeylerden kaçının. Nazik esneme hareketleri vücudunuzun rahatlamasına yardımcı olabilir. Sıcak banyolar aynı zamanda kas gerginliğini de azaltabilir. Gerekirse reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları almayı deneyin. Ancak bir kişiyle konuşunortopedistDoğru tanı ve tedavi planı için.

Bacağınızı dinlendirmeniz ve kaldırmanız, bir beze sarılı buz uygulamanız ve kompresyon bandajı kullanmanız gerekir. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler ağrı ve iltihabın yönetilmesine yardımcı olabilir. Ama mutlaka bir uzmana danışınortopedi uzmanıveya iyi bir spor hekimliği doktoruhastaneDoğru bir kontrol için. Ve damar yaralanması için özel tedavi gerekli olacaktır, gecikmeyin.

Birine danışmalısınızortopedistciddi bir diz yaralanması varsa. değilse evde tedaviyi deneyebilirsiniz. Buz uygulayın, iyice dinlenin, şişliği azaltmak için kompresyon yapın ve doktorunuzun önerdiği şekilde ağrı kesici alın. 

Doktor durumu değerlendirdikten sonra ilk tedavi yöntemi dinlenme, hareketlerin kısıtlanması, ilaç tedavisi ve gerekiyorsa ameliyattır. Ağrı geçince fizik tedaviye ihtiyaç duyulur. Egzersiz, kilo verme, uzun süre tek bir yerde oturmaktan kaçınma gibi yaşam tarzı değişiklikleri çok önemlidir. Bir ortopedi uzmanına danışın, aşağıdaki bağlantıda ilgili uzmanların listesini bulacaksınız -Hindistan'da Ortopedi Doktoru. Umarım cevabımız size yardımcı olur.

Sahip olduğunuz karın gerginliği, sahip olduğunuz kas gerginliğinin bir sonucu olabilir. Bu, daha sonra antrenmanları aşırıya kaçtığınız bir durum için olasıdır. Semptomlar özellikle yorucu aktiviteler sırasında bel bandına yakın ağrıdır. Bunu tedavi etmek için dinlenmek, buz uygulamak ve bölgeyi nazikçe germek yapılacak temel egzersizlerdir. Yeniden yaralanmamak için egzersizinize aşamalı olarak geri dönün. Ağrı hala devam ediyorsa bir doktora gidinortopedist.

Babanızda bacağına çarpan sopanın etkisiyle kas yaralanması gelişmiş olabilir. Bu tür yaralanmalar sıklıkla şişlik ve ağrıya da neden olur. Daha önce yaşadığı kas krampları bu olayla bağlantılı olabilir. Şişliği ve ağrıyı gidermek için buz paketini uygulamaya ve Volini spreyi kullanmaya devam edin. Bacağının ekstra gerilime maruz kalmasını önleyin ve yaralı bacağını hareket ettirmediğinden emin olun. Ağrı devam ederse veya kötüleşirse, bir doktora başvurun.ortopedist.

Eğilirken veya merdiven çıkarken sol diziniz ağrıyor. Sadece eğilme sırasında ortaya çıkan bu tür ağrılar patellofemoral ağrı sendromu adı verilen bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Merdiven çıkma gibi aktivitelerle tetiklenmesi muhtemeldir. Artan ürik asit düzeyleri genellikle diz ağrısıyla ilişkili değildir. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için dizinizi rahatlatarak, buz paketleri uygulayarak, hafifçe esneyerek ve asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alarak başlayabilirsiniz. Ağrı devam ederse bir uzmandan tavsiye almak en iyisidir.ortopedistDaha ileri değerlendirme ve tedavi seçenekleri için. 

Siyatik sırt sinirinizin sıkıştığını hissetmenize neden olur. Bu her iki bacağın da acımasına, karıncalanmasına veya uyuşmasına neden olur. Buz paketleri veya ısıtma yastıkları kullanarak dinlenmeyi ve hafif esnemeleri deneyebilirsiniz. Ancak çok fazla beklemeyin; eğer bacak ağrıları devam ederse, bir uzmana başvurmalısınız.ortopedist. Bu yaygın sırt problemini çözmek için daha ileri muayene ve tedavilere ihtiyaç duyulabilir.

Sırtınızın sol tarafında ağrı, kalp ağrısı ve nefes darlığı gibi zorlayıcı semptomlardan şikayetçisiniz. Kalbinizde veya ciğerlerinizde bir sorun olabilir. Bir uzmana danışmak çok önemliortopedistDoğru tanı ve tedaviyi mümkün olan en kısa sürede almak. 

Lütfen danışınortopedistMRI ile. Eklem değişimi yaşınıza uygun değil. Değerlendirme ve tendon transferi ameliyatına ihtiyacınız var

Karnınızın hem üst hem de alt kısmındaki patlama sesi ve ağrı, o bölgedeki organ veya dokulara zarar verildiğini gösterebilir. Nefes almada zorluk da bununla bağlantılı olabilir; bir veya her iki bacaktaki ağırlık hissi de aynı şekilde olabilir. Bir ziyaret etmelisinizortopedistBu gelişmeleri durdurmaya yönelik tedavi yöntemlerini reçete etmeden önce kapsamlı bir inceleme yapacak olan kişi.

Bu tür ağrılar siyatikten kaynaklanabilir. Siyatik, sırtınızdaki bir sinirin rahatsız olduğu zamandır. Vücudunuzdaki değişiklikler nedeniyle bu ağrının adet döneminizden sonra ortaya çıkması yaygındır. Buna yardımcı olmak için sıcak bir ped kullanmayı ve daha iyi hissetmek için kolay esneme hareketleri yapmayı deneyin. Ağrı devam ederse veya kötüleşirse bir uzmanla konuşmak iyi olur.ortopedisttedavi etmenin daha fazla yolunu bulmak için.

Beslenme alışkanlıklarındaki iyileşme ve egzersize rağmen yürürken bacak sertliği, kötüleşen inflamasyondan, kas gerginliğinden, sinir tahrişinden veya eklem sorunlarından kaynaklanıyor olabilir. bir uzmana danışmanızı tavsiye ederimortopedikDoğru tanı ve size özel tedavi için profesyonel..