6-7 Ay Boyunca Yayılan Bacak Ağrısı

Basketbolcularda diz ağrısı sık görülen bir durumdur. Koşmaktan, zıplamaktan veya dizinizi tekrar tekrar bükmekten kaynaklanabilir. Semptomlar arasında ağrı, şişlik ve hareket etme güçlüğü yer alır. Nedenleri arasında aşırı kullanım, ağırlıkların yanlış kaldırılması ve düzgün ısınmama yer alır. Dizinizin iyileşmesine yardımcı olmak için aktiviteyi azaltın, buz uygulayın ve kademeli egzersizler yapın. Daha ciddi durumlar için, birortopedi uzmanıçok önemlidir. Ağrıyı erken tedavi etmek en iyi yaklaşımdır.

Morton nöroması olarak bilinen bir durumunuz olabilir. Bu, ayağınızdaki bir siniri çevreleyen dokunun kalınlaştığı ve yürürken sıkışma hissi veren bir ağrıya neden olduğu zamandır. Genel nedenler dar ayakkabı veya yüksek topuklu ayakkabı kullanımı olabilir. Bu amaçla, kendinizi daha iyi hissetmek için ayak parmaklarınıza uygun alana sahip, ayaklarınızı daha iyi destekleyen tabanlıklı ayakkabılar giymeye çalışın. Ağrı sürekli ise, bir doktora başvurulmalıdır.ortopedi uzmanı.

L5 ve S1 omurları arasında daha az boşluk vardır ve bu da sırt ağrısı ve bacak ağrısına katkıda bulunur. Bunun başlıca nedeni yaşlanma veya kaymış bir disktir. Omurgayı destekleyen çekirdek kaslarınızı güçlendirerek daha fazla alan yaratabilirsiniz. Ayrıca bu omurlar üzerindeki baskının hafifletilmesinde doğru duruş ve düzenli fiziksel aktivite önemlidir. Ayrıca ziyaret edebilirsinizortopedi uzmanıileri tedavi için.

bir uzmana danışmanızı tavsiye ederimortopedi cerrahıel cerrahisine odaklanıyoruz. Bakım arayışının geciktirilmesinden kaçınılmalıdır, hatta Medicaid tedavi masraflarını karşılayabildiğinde bu durum daha da ileri düzeyde olmalıdır.

Görünüşe göre karpal tünel sendromu belirtileri taşıyor olabilirsiniz. Bu, bileğinizdeki bir sinir sıkışıp elinizin şişmesine ve uyuşmasına neden olduğunda meydana gelir. Yıkamak durumu ağırlaştırıyor olabilir. Böyle hissettiğinizde görevleri yaparken düzenli aralıklarla mola vermeye çalışmalısınız. Elinizi daha iyi bir konumda tutmaya yardımcı olması için bilek ateli de kullanabilirsiniz. Bu adımlar sorunu gidermezse bir uzmanla konuşmak iyi bir fikir olabilir.ortopedi uzmanıdaha fazla tavsiye için.

Sırtınızdan bacağınıza kadar uzanan ağrı, bir şeyin omurga sinirlerine baskı yapmasından kaynaklanıyor olabilir. Kaymış bir disk veya omurga sorunu olabilir. İyileşme amacıyla bir ziyaret edinortopedi uzmanıen kısa sürede kontrole gidin. 

Merhaba! Bu belirtiler endişe verici görünüyor. Sırtınızın alt kısmında uyuşma ve ağrı hissetmeme, ayrıca uzanırken nefes almayı unutmanız sinir sorunları anlamına gelebilir. Sıkışmış bir sinir veya sırtınızdaki zayıf kan dolaşımı buna neden olabilir. Oturma şeklinizi değiştirmeyi, hafif esneme hareketleri yapmayı ve uzanırken bilinçli olarak derin nefes almayı deneyin. Ama biriyle konuşmak önemliortopedi uzmanıBir sınav ve tavsiye için. 

Alçı çıkarıldığında normal şekilde yürümeden önce yaklaşık 2 ila 4 hafta beklemelisiniz. İlk birkaç gün biraz rahatsızlık verici olabilir ancak bu yaygın bir durumdur. Kaslarınızı güçlendirmek için ilk başta rahatlayın ve kısa yürüyüşler yapın. Vücudunuzun doğal olarak iyileşmesini sağlamak çok önemlidir, bu nedenle kendinizi zorlamayın. Şiddetli ağrınız veya yürüme güçlüğünüz varsa doktorunuza söyleyin.ortopedi uzmanıhemen. 

Sinirler kaslarımızın hareket etmesini sağlar. Bir sinir zarar görürse gittiği kas çalışmaz. Baş parmağı için en iyisi kasları uyandıracak egzersizler yapmak ve ellerini tedavi eden birini görmek. Birisi yaralanırsa, iyileşmesi için hızlı bir şekilde yardım almak önemlidir. Bir ziyaret edinortopedi uzmanıdaha fazla danışma için.

Dizleriniz her hareket ettirdiğinizde patlıyorsa bunun nedeni bağ sorunları, artrit veya eklemde basit bir gaz birikmesi olabilir. Bir ziyaret etmek en iyisidirortopedi doktoruDoğru tanı ve tedavi planını almak için. Bunu göz ardı etmek daha fazla komplikasyona yol açabilir, bu nedenle lütfen en kısa zamanda bir uzmana danışın.

Kan aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonu veya böbrek taşı belirtisi de olabilir. Öte yandan dışkıdaki kan, mesane veya böbrek kanseri gibi daha ciddi bir durumun habercisi olabilir. Bir istişareürologDoğru tanı ve tedavi için çok önemlidir.

Bir görsen iyi olurOrtopedi Uzmanı. ÖÇB yaralanmaları, ek hasarı önlemek için doğru tanı ve tedaviyi gerektirir. Bazen fizyoterapi faydalı olabilir, ancak yeterli bir tedavi rejimi almak için bir uzmana danışılması daha tavsiye edilir. Burkulma dengesiz bir bağlantının belirtisi olabileceğinden, bunu hemen ele almalısınız.

Sırt ağrısı, gergin kaslar veya kötü duruş gibi birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. 5,9'luk ürik asit seviyesi yüksek olabilir ve eklemlerde kristaller oluştuğunda ortaya çıkan guttan kaynaklanabilir. Ürik asidi düşürmek için bol su içirin ve pürin içeriği yüksek olduğundan kırmızı et ve alkolden uzak durun. Sırtınızı korumak için iyi bir duruş sergilemek, hafif esneme hareketleri yapmak ve ağır nesneleri kaldırmaktan kaçınmak da önemlidir. Ağrı devam ederse, birortopedi uzmanıuygun tavsiye ve tedavi almanın en iyi yoludur.

Menisküs ameliyatınızdan sonra sinovitle karşılaştınız. Sinovit, eklem zarının şişmesi ve acıması durumudur. Cerrahi, eklemin iltihaplanması veya tahrişi nedeniyle buna neden olabilir. Sinovit en iyi yöntemler olan dinlenme, buz ve antiinflamatuar ilaçlarla tedavi edilebilir. Sorun düzelmezse, ziyaret edinortopedi uzmanıDaha fazla muayene ve tedavi alternatifi için.