Artritin ilerlemesini durdurmak için koşmaktan, çömelmekten, atlamaktan, merdivenden çıkmaktan, bağdaş kurarak oturmaktan kaçınmanız gerekir. Kilo verme ve kuadriseps ve hamstring güçlendirme egzersizleri yapın.

Answered on 23rd May '24

Read answer

20 yaşında bir kadınım 2 aydır omuz ve göğüs ağrısı çekiyorum..

Kadın | 20

Bu kaslardaki ağrı bazen kasların aşırı zorlanmasından, yanlış duruştan ve hatta duygusal stresten kaynaklanabilir. Duruşunuzu kontrol altında tutun, tekrarlayan hareketler gerektiren aktivitelerden dinlenmeye zaman ayırın ve derin nefes alma veya yoga gibi rahatlama tekniklerini öğrenmeye çalışın. Ağrı devam ederse veya daha da dayanılmaz hale gelirse, bir uzmana danışmalısınız.ortopedistDaha kapsamlı bir inceleme ve tavsiye almak için.

Answered on 16th Oct '24

Read answer

24 yaşındayım ve erkeğim. Futbolda dizimi incittim ve şimdi bir tarafta ağrı hissediyorum.

Erkek | 24

Bir futbol maçı sırasında dizinizi yaralamış olabilirsiniz. Aşil tendiniti veya patellar tendinit, bir yaralanmadan sonra dizdeki ağrının en sık görülen iki nedenidir. Ayrıca dizinizde şişlik veya hareket etme sorunu da olabilir. Diz probleminizi hafifletmek için dizinizi dinlendirin, ardından iyileşmesi ve bacağınızı kaldırması için üzerine biraz buz koyun. Hala ağrınız varsa, günlük aktivitelerinize ara vermeniz ve bir uzmana başvurmanız yerinde olacaktır.ortopedistveya terapist.

Answered on 3rd July '24

Read answer

Diz ağrısına kalıcı çözüm lazım

Kadın | 30

ile kontrol edin ortopedikAğrınızı muayene ettirmek için yakınınıza başvurun ve buna göre doktor size ilaç yazabilir. Gerekirse ağrı kesici ilaçlar ve fizyoterapi reçete ederler.

Answered on 23rd May '24

Read answer

Dünden beri kalçamda ağrı var, bu problemle karşılaştığımdan beri Petal benzeri yapı dün biraz ortaya çıktı

Erkek | 17

Bunun nedeni çok uzun süre hareketsiz kalmak, kendine zarar vermek veya yerel bir enfeksiyon veya apse kapmak olabilir. Bölgenin şişmiş veya hassas olduğunu fark edebilirsiniz. Birine danışmalısınız ortopedistUygun tedavi için.

Answered on 10th Dec '24

Read answer

Diz artroskopisinden sonra ne kadar sürede egzersiz yapabilirsiniz?

hükümsüz

Hemen ardından egzersizlere başlamalısınız.Artroskopiameliyat. Diz eklem hareket açıklığı egzersizlerine, izometrik kuadriseps ve hamstring güçlendirme egzersizlerine hemen başlanır, yürüteçle ağırlık vermeye hemen başlanır.

Answered on 23rd May '24

Read answer

Polimiyalji romatika hastasıysam ne yemeliyim?

Kadın | 65

Polimiyalji Romatika esas olarak kalçaları ve omuzları etkiler, lütfen zencefil suyu alın.. ekşi yiyeceklerden kaçının, soğuk içeceklerden kaçınılmalıdır,

Meridyenlerinizi dengelemek için akupunkturla başlayın. Akupunktur noktaları vücutta endorfin salgılayarak ağrı kesici görevi görür. Sistem dengesizliğini düzenlemeye yardımcı olur, böylece vücuttaki iltihaplanmayı azaltır.

Answered on 23rd May '24

Read answer

65 yaşındayım, bacağımda çok ağrı var. Damarlarımda tıkanıklık nedeniyle 3 duvar var. Ama bacak ağrım çok şiddetli. Ne yapabilirim

Kadın | 65

Bu yetersiz kan akışının bir sonucu olabilir. Semptomlar ayrıca özellikle egzersiz yaparken öksürük, nefes almada zorluk, nefes darlığı ve göğüs ağrısını da içerebilir. Bacak kaldırmak, düzenli egzersiz yapmak ve kompresyon çorabı giymek, yüksek tansiyon veya diyabet gibi diğer sağlık sorunlarının kontrolünde büyük rol oynayabilir. ile tartışın ortopedistbacak ağrınızı hafifletmek için en uygun alternatifler.

Answered on 4th Oct '24

Read answer

Diskim şişti Şimdi şiddetli ağrı hissediyorum MR TARAMA SONUÇLARI aldım

Erkek | 51

MR sonuçlarına göre ağrınızın disk şişkinliğinden kaynaklanması mümkündür. Doğru teşhis ve gerekli tedavi planı için uzman bir ortopedi doktoruna başvurmak gerekir.

Answered on 23rd May '24

Read answer

Annemin kuyruk kemiği ve kalçasında yatak yarası var

Kadın | 84

Annenizde yatak yarası oluştu. Kalçasında ve kuyruk kemiğinde acı veren yaralar var. Birisi çok uzun süre hareketsiz kaldığında ortaya çıkarlar. Bu kırmızı, ağrıyan noktalar basınçtan oluşur. Pozisyon değiştirmemek sıklıkla bunlara neden olur. Sert yüzeyler yatak yaralarının oluşmasına da olanak sağlar. Kötü dolaşım başka bir faktördür. Yatak yaralarını iyileştirmek için adımları izleyin. Annenizin düzenli olarak pozisyon değiştirmesine yardımcı olun. Etkilenen bölgeleri kuru ve temiz tutun. Minder veya ped kullanın. Yaralar üzerindeki baskıyı azaltırlar.

Answered on 6th Aug '24

Read answer

Olası iki taraflı lateral S1-S2 psödoartroz ile S1'in iki taraflı kısmi lomberizasyonu ne yapar? Akut kırık yok mu demek?

Kadın | 29

S1 kısmi lomberizasyonu gösteriyor. Bu sırtınızın alışılmadık bir bölümünün göstergesidir. Belinizde hissettiğiniz ağrıdan sorumlu olabilir. Bir kemik olması gerektiği gibi gitmezse başka bir kemikle birleşerek eklemin hareketsiz kalmasına neden olur ki bu da S1 - S2 iki taraflı sakroiliit anlamına gelir. Ani bir kırılma yoksa o zaman yoktur. Biraz dinlenmeye çalışın; Yakınınızdaki herhangi bir eczaneden satın alınabilecek parasetamol veya ibuprofen gibi hafif ağrı kesicileri alın ve tüm bunları yaptıktan sonra işe yaramazsa bir doktora danışın.fizyoterapistÇok yorucu olmayan egzersizler yapmanın yanı sıra rahatlama için uygun tedaviyi sağlayacak kişi.

Answered on 12th June '24

Read answer

Bütün vücudum ağrıyor Yatağa uzandığımda yorgunluk ve ateş hissediyorum dizlerim yanıyor

Erkek | 18

Bu semptomlara enfeksiyon, iltihaplanma veya yorgunluk gibi altta yatan farklı sorunlar neden olabilir. Dayanmaya öncelik vermek, susuz kalmadığınızdan emin olmak ve ağrı çok güçlüyse reçetesiz satılan ağrı kesicileri kullanmak gerçekten önemlidir. Yine de belirtileriniz çok inatçı olduğu için mutlaka bir doktora başvurmanızı öneririm.ortopedisttavsiye ve bunun kapsamlı bir değerlendirmesi.

Answered on 9th Dec '24

Read answer

18 yaşındayım. 2 ayda kilomu 3 kiloya kadar düşürdüm. Sağ bacağımın bir tarafında diz ağrısı çekiyorum. Bir gün boyun ve omurilik ağrısı var

Kadın | 18

Olası neden olarak belirttiğiniz kilo kaybı, bir tarafta diz ağrısı yaşamanızın nedeni olabilir. Öte yandan kilo değişiklikleri de suçlu olabilir. Bebeklik dönemindeki ani boyun ağrısı ve kas burkulmasını sınırlayan omurilik bunun nedeni olabilir. Sağlıklı kilo önerilerine ve hafif esneme aktivitelerine uymak önemlidir. Bunu yapmamak sizi şeker hastalığı ve diğer rahatsızlıklar gibi diğer sorunlar açısından risk altına sokacaktır, bu nedenle öncelikle yukarıda önerdiğim şeyleri yapmanızı öneririm. Ağrı geçmezse, en iyisi aramaktır.ortopedistona bakmak için.

Answered on 21st June '24

Read answer

15 yaşında bir kadınım, neredeyse bir yıldır diz ağrım var, bana intamine krem ve kompresör veren bir doktora gittim ama durum daha da kötüleşiyor

Kadın | 15

Birine danışmalısınız ortopedist. Yaralanma, aşırı kullanım veya altta yatan tıbbi durumlar gibi çeşitli faktörler diz ağrısına neden olabilir. Ortopedi doktoru durumunuzu değerlendirecek ve uygun bir tedavi yöntemi önerecektir. Tedavinin geciktirilmesi durumun kötüleşmesine neden olabilir.

Answered on 23rd May '24

Read answer

Uzun süre ayakta durduğumda sıklıkla diz eklemimin arka kısmında ağrı oluyor. Bunun için nasıl yardım alabilirim?

Kadın | 22

Merhaba

İlaçsız-Ameliyatsız tedavi olan durumunuz için Akupresürü deneyebilirsiniz.

Herhangi bir bölgedeki ağrı meridyendeki tıkanıklıklardan kaynaklanır.

Akupunktur stimülatörü bu tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir.

Diyetinizdeki küçük değişiklikler durumunuzu hızlı bir şekilde iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

Kupa çekme de aynı derecede faydalıdır.

Dikkatli ol

Answered on 23rd May '24

Read answer

Akut gut ağrısı nasıl tedavi edilir?

hükümsüz

Gut olduğu doğrulanırsa brufen / indometasin / kolşisin ve febuxostat 40 mg gibi antiinflamatuar ilaçlara başlanması gerekir. Buz paketleri uygulayın. Kendinizi daha iyi hissetmiyorsanız, dozaj artırılmalı veya bir süre sonra değiştirilmelidir.Ortopedikdanışma

Answered on 23rd May '24

Read answer

6 ay önce bileğimin üzerine düştüm ve üzerine baskı yaptığımda hala ağrım var ve fiziksel aktivite sonrasında ağrı elin serçe parmağında lokalize oluyor ve bileğimi çevirdiğimde çıt sesi geliyor.

Kadın | 24

Belirtileriniz göz önüne alındığında bilek burkulması veya bağ yaralanması yaşayabilirsiniz. Doğru teşhis ve tedavinin yapılabilmesi için bir Ortopedi doktoruna başvurulması tavsiye edilir. Uzman fizik muayene yapacak ve yaralanmanın ciddiyetini belirlemek için görüntüleme testleri önerebilir. Tedavinin ertelenmesi kronik sorunlara yol açabilir.

Answered on 23rd May '24

Read answer

50 yaşında bir bayanım ve topuk ağrısı çekiyorum, lütfen tavsiyede bulunabilir misiniz?

Kadın | 50

Merhaba

Akupunktur ve akupresür ile topuk ağrısını/kalkaneal çıkıntıyı tedavi ettiği kanıtlanmış kayıt.

Diyet ipuçlarının yanı sıra

Dikkatli ol

Answered on 23rd May '24

Read answer

Related Blogs

Hindistan'da ağrısız diz protezi ameliyatı

Hindistan'da ağrısız diz protezi (Minimal İnvaziv Cerrahi) hakkında bilmeniz gereken tüm bilgiler burada.

Aşırı Kilo ve Obezite: Sağlık Etkilerini Anlamak

Aşırı kilo ve obeziteyle karşı karşıyayız. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmak için nedenleri, riskleri ve etkili stratejileri keşfedin. Bugün kontrolü elinize alın!

Hindistan'daki Kalça Protezi Hastaneleri: Kapsamlı Bir Kılavuz

Kalça ağrısı sizi yavaşlatıyor mu? Hindistan'ın en beğenilen Kalça Protezi uzmanlarıyla hareketliliğinizi dönüştürün. Minimal invaziv cerrahiyi, uygun maliyetleri, olağanüstü sonuçları, en son teknolojiyi, şefkatli bakımı ve kanıtlanmış sonuçları deneyimleyin!

Hindistan'ın En İyi 10 Diz Protezi Hastanesi

Hindistan'ın önde gelen diz protezi hastaneleriyle hareketliliğin kilidini açın ve hayatınızı geri kazanın. İhtiyaçlarınıza yönelik uzman bakımı, son teknolojiye sahip tesisleri ve uygun fiyatlı çözümleri deneyimleyin.

Geriye kalan tek seçenek fizyoterapi olmadığında...

Hindistan'da diz protezi yaptırmadan önce bilmeniz gereken her şey:

Home >
Questions >
I'm a volleyball player who had ankle sprains over a year ag...

Ayak bileği ağrım stres kırığı olabilir mi?

Bir yıldan fazla bir süre önce ayak bileği burkulması geçirmiş bir voleybol oyuncusuyum. Ayak bileği ağrısı çekiyorum ve bunun bir stres kırığı olup olmadığını merak ediyorum.

"Ortopedik" ile ilgili Sorular ve Cevaplar (1127)

diz ağrısı ve düşerek yürüyememe

Merhaba doktor benim adım Santosh Merdivenlerden inerken ilk önce düşüyorum hiç ağrım olmayacak ama 9 yıl sonra dizim çok ağrıyor bana verebilir misiniz

Artritin ilerlemesini nasıl durdurur

20 yaşında bir kadınım 2 aydır omuz ve göğüs ağrısı çekiyorum..

24 yaşındayım ve erkeğim. Futbolda dizimi incittim ve şimdi bir tarafta ağrı hissediyorum.

Diz ağrısına kalıcı çözüm lazım

Dünden beri kalçamda ağrı var, bu problemle karşılaştığımdan beri Petal benzeri yapı dün biraz ortaya çıktı

Diz artroskopisinden sonra ne kadar sürede egzersiz yapabilirsiniz?

Polimiyalji romatika hastasıysam ne yemeliyim?

65 yaşındayım, bacağımda çok ağrı var. Damarlarımda tıkanıklık nedeniyle 3 duvar var. Ama bacak ağrım çok şiddetli. Ne yapabilirim

Diskim şişti Şimdi şiddetli ağrı hissediyorum MR TARAMA SONUÇLARI aldım

Annemin kuyruk kemiği ve kalçasında yatak yarası var

Olası iki taraflı lateral S1-S2 psödoartroz ile S1'in iki taraflı kısmi lomberizasyonu ne yapar? Akut kırık yok mu demek?

Bütün vücudum ağrıyor Yatağa uzandığımda yorgunluk ve ateş hissediyorum dizlerim yanıyor

18 yaşındayım. 2 ayda kilomu 3 kiloya kadar düşürdüm. Sağ bacağımın bir tarafında diz ağrısı çekiyorum. Bir gün boyun ve omurilik ağrısı var

15 yaşında bir kadınım, neredeyse bir yıldır diz ağrım var, bana intamine krem ​​ve kompresör veren bir doktora gittim ama durum daha da kötüleşiyor

Uzun süre ayakta durduğumda sıklıkla diz eklemimin arka kısmında ağrı oluyor. Bunun için nasıl yardım alabilirim?

Akut gut ağrısı nasıl tedavi edilir?

6 ay önce bileğimin üzerine düştüm ve üzerine baskı yaptığımda hala ağrım var ve fiziksel aktivite sonrasında ağrı elin serçe parmağında lokalize oluyor ve bileğimi çevirdiğimde çıt sesi geliyor.

50 yaşında bir bayanım ve topuk ağrısı çekiyorum, lütfen tavsiyede bulunabilir misiniz?

Related Blogs

Hindistan'da ağrısız diz protezi ameliyatı

Aşırı Kilo ve Obezite: Sağlık Etkilerini Anlamak

Hindistan'daki Kalça Protezi Hastaneleri: Kapsamlı Bir Kılavuz

Hindistan'ın En İyi 10 Diz Protezi Hastanesi

Geriye kalan tek seçenek fizyoterapi olmadığında...

Ülkedeki İlgili Tedavilerin Maliyeti

Ülkedeki En Farklı Kategorideki Hastaneler

Uzmanlık Alanına Göre Ülkedeki En İyi Doktorlar

15 yaşında bir kadınım, neredeyse bir yıldır diz ağrım var, bana intamine krem ve kompresör veren bir doktora gittim ama durum daha da kötüleşiyor