hükümsüz

Bir tıp uzmanı olarak bir doktora gitmenizi öneririm.ortopedi uzmanıdizinizi ve bacağınızı muayene etmek için. Bu yaş grubundaki yağların eklem aşınması ve yıpranmasından etkilenmesi olağandışı bir durum değildir. Ortopedi doktoru ağrının gerçek nedenini teşhis edecek ve ilaç tedavisi, fizik tedavi ve gerekiyorsa ameliyat gibi en uygun tedaviyi önerecektir.
 

Muhtemelen kötü duruş veya uzun süreli oturma nedeniyle sırtınızda ve boynunuzda rahatsızlık yaşıyor gibisiniz. Bu gibi durumlarda ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtiler yaygındır. Esneme, duruşun iyileştirilmesi ve destekleyici yastıkların kullanılması gibi basit çözümler sıklıkla rahatlama sağlayabilir. Ancak ağrı devam ediyorsa bir uzmana başvurmanızda fayda var.ortopedikKişiselleştirilmiş tavsiye ve tedavi seçenekleri için doktorla iletişime geçin.

Kas ağrısı ara sıra ortaya çıkabilir; dinlenme, hareket veya esnemeyle daha da kötüleşebilir. Sabah sertliği iltihaplanmanın habercisidir. Uygun dinlenme olmadan aşırı aktivite olağan suçludur. Rahatlamak için kasların iyileşmesine izin verin, yavaşça esneyin ve buz veya ısı terapisi uygulayın. Ancak rahatsızlık devam ederse bir uzmana başvurun.ortopedi uzmanıileri değerlendirme için gerekli hale gelir.

Bu belirtiler boyun eklemlerinizdeki veya kaslarınızdaki şişlikten kaynaklanıyor olabilir. Bazen stres veya kötü duruş da bu tür rahatsızlıklara neden olabilir. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için, hafif boyun esnetmeleri yapmayı, sıcak paketler koymayı ve otururken veya ayakta dururken iyi bir duruş sergilemeyi denemelisiniz. Henüz alarma gerek yok; eğer daha iyi olmazsa bir ziyaret etmeyi düşününortopedi uzmanı.

Her iki bacakta da kramp hissi ve servikal sorunlar omurgadaki sinir sıkışmasından kaynaklanıyor olabilir. Hastalar görmelinörologYeterli teşhis ve tedavi için bir ortopedi uzmanına başvurun. Bu belirtiler göz ardı edilirse daha ciddi sorunları tetikleyebilir.
 

Donmuş omuz, omuz ekleminde sertlik, ağrı ve sınırlı hareket aralığı ile karakterizedir. Bir ziyaret edinortopedi uzmanıtedavi için önereceklerfizik tedavive ağrı tedavisi için ilaçlar reçete edin.

Diz kapağınızdaki çivileri çıkarmadan önce doktorunuza danışın.ortopedi cerrahıProsedürü ve zamanlamasını görüşmek üzere. Talimatlarına göre hazırlayın. Çıkarma işlemi genellikle lokal anestezi altında yapılır ve pimlerin çıkarılması için küçük bir kesi yapılır. Ameliyat sonrası biraz rahatsızlık ve şişlik bekleyin.

AC eklemin başına gelebilecek pek çok şey vardır ancak en sık görülen durumlar artrit, kırıklar ve ayrılmalardır.Artriteklemdeki kıkırdak kaybıyla karakterize edilen, esas olarak kemiklerin düzgün hareket etmesini sağlayan pürüzsüz kıkırdağın aşınması ve yıpranması ile karakterize bir durumdur. Vücudun diğer eklemlerindeki artrit gibi, özellikle aktiviteyle birlikte ağrı ve şişlik ile karakterizedir. Zamanla eklem aşınabilir ve büyüyebilir, etrafında çıkıntılar oluşabilir. Bu darbeler artritin bir işaretidir ve ağrının nedeni değildir. Vücudun diğer koluna doğru uzanmak AC eklemindeki artriti şiddetlendirir. AC eklem aşınması ve yıpranması haltercilerde, özellikle bench press yapanlarda ve daha az ölçüde askeri press yapanlarda yaygındır. Ağırlık kaldırıcılarda AC eklemindeki artritin özel bir adı vardır: osteoliz.

Ankilozan spondilitte asıl sorun sertliktir; dizlerinizi hafif bükerek fonksiyonel bir pozisyonda olmak en iyisidir ve yanlarınızda yastıkları dizlerinizin arasında tutun ve gövdeyi düz bir çizgide tutun.  Bu sizi rahatlatmazsa danışabilirsinizOrtopedistbölgenizin yakınında  

Bunun olası nedeni, kasların zorlanması veya uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan kaynaklanan kötü bir duruşa sahip olmak olabilir. Ayrıca sırt ağrısı böbrek sorunlarının da bir göstergesi olabilir. Durumunuzu hafifletmek için bol su içirin ve yorucu aktivitelerden kaçının. Başka bir yol da ısı yastıkları uygulamak ve hafif esneme hareketleri yapmaktır. Ancak durum devam ederse tıbbi yardım isteyinortopedi uzmanıTanı ve tedavi planlaması açısından önemlidir. 

Bel ağrısı ve bacak rahatsızlığını gidermek için öncelikle bir uzmana danışın.ortopedikDoğru tanı ve kişiselleştirilmiş tedavi planı için. Hareketliliği artırmak için ağrı kesici önlemler, fizik tedavi ve egzersizler önerebilirler. Duruşa dikkat edin, sıcak veya soğuk terapiyi kullanın ve kilo kontrolü gibi yaşam tarzı değişikliklerini düşünün. Sadece bazı ciddi vakalarda ameliyat bir seçenek olabilir.

Durumunuzla ilgili herhangi bir girdimiz olmadığı için size tavsiyede bulunmak zordur. Lütfen ziyaret edinHindistan'ın en iyi ortopedistiEn iyi danışmanlık için.

Bir görsen iyi olurOrtopedi Uzmanı. ÖÇB yaralanmaları, ek hasarı önlemek için doğru tanı ve tedaviyi gerektirir. Bazen fizyoterapi faydalı olabilir, ancak yeterli bir tedavi rejimi almak için bir uzmana danışılması daha tavsiye edilir. Burkulma dengesiz bir bağlantının belirtisi olabileceğinden, bunu hemen ele almalısınız.

Sırtınızın alt kısmının ve bacaklarınızın arasındaki bölgenin uyuştuğunu hissediyorsanız, sırtınızın etrafında da karıncalanma hissi yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni omurganızdaki sinirlerdeki bir kesinti olabilir. Bunu hafifletmek için iyi bir duruş sergilediğinizden emin olun, ağır nesneleri kaldırmaktan kaçının ve kaslarınızı güçlendirmek için hafif egzersizler yapın. Bu belirtiler devam ederse bir uzmana danışın.ortopedi uzmanıhemen.