هل يمكن لمكملات 1500 ميكروغرام من فيتامين ب12 أن تعزز دماغي؟

من الرائع أنك تتطلع إلى تحسين ذاكرتك، ولكن من الأفضل عدم تناول أي شيء لديك حساسية تجاهه. يمكن أن يحدث طفح جلدي أو حكة أو حتى صعوبة في التنفس كرد فعل تحسسي تجاه الجنكة بيلوبا. يجب عليك التوقف عن تناوله إذا كان لديك حساسية. بدلًا من ذلك، يمكنك تجربة أحماض أوميجا 3 الدهنية أو فيتامين د أو المغنيسيوم. هذه مفيدة للذاكرة أيضًا.

قد تكون مصابًا بانخفاض ضغط الدم الوضعي، والدوخة التي تحدث عندما ينخفض ​​ضغط الدم فجأة، خاصة بعد المشي. هذا قد يسبب لك الشعور بعدم الاستقرار أو بالدوار. يجب عليك شرب الكثير من الماء والتحرك ببطء. قد تحتاج إلى تغيير دوائك أو نمط حياتك للحصول على المساعدة.

عندما تختفي الأعراض، فهذا يشير إلى أن العلاج يعمل. بالنسبة لمشاكل الأعصاب، يجب على المريض تغيير الدواء تدريجياً. يحتاج الجسم إلى وقت، عادةً بضعة أشهر، للتكيف مع الجرعة الجديدة قبل التفكير في تقليلها. إذا استعجلت في هذه العملية، فقد تعود الأعراض.

عادة ما يسبب الإجهاد أو الجفاف أو إجهاد العين الصداع في الأمام والخلف. وفي حالات نادرة، قد يكون النوم السيئ أيضًا مسؤولاً عن هذا النوع من الصداع. اشرب الماء، أو استرح في مكان هادئ، أو خذ استراحة قصيرة من الشاشات، وستشعر بتحسن.

وفقا للشكاوى، فهذه حالة التهاب الجيوب الأنفية.

إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية، فقد يتمكن الطبيب من التوصية بأدوية إضافية لتخفيف الأعراض، مثل بخاخات الأنف الستيرويدية أو قطرات لتقليل تورم الجيوب الأنفية.

مضادات الهيستامين – إذا كانت أعراضك ناجمة عن الحساسية

المضادات الحيوية - إذا كنت تعاني من عدوى بكتيرية ومرض شديد أو معرض لخطر العواقب، فقد يتم وصف المضادات الحيوية (ولكن لا تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية في كثير من الأحيان، لأن التهاب الجيوب الأنفية عادة ما يحدث بسبب فيروس)