باطل

يمكن أن يحدث تورم في ساقك بسبب الإصابة. إنها طريقة جسمك لحماية نفسه. إذا لم يهدأ التورم، فجرب الراحة المرتفعة، ووضع كيس من الثلج، وارتداء ضمادة ضاغطة. يمكن أن تساعدك هذه الإجراءات على تقليل التورم وبالتالي تخفيف الألم وإنجاح الفحص. 

أنت تعاني من آلام شديدة في أسفل الظهر، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن إجهاد العضلات، أو القرص المنتفخ، أو الوضعية السيئة. قد يبدو هذا الألم حادًا أو خفيفًا أو مؤلمًا، مما يجعل من الصعب الحركة. لتخفيف الانزعاج، حاول التمدد اللطيف، واستخدام الثلج أو الحرارة، وتناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.

قد يكون لديك شد عضلي في كتفك الأيسر. يحدث هذا عندما تستخدم تلك العضلات كثيرًا أو عندما تكون وضعيتك سيئة. قد تشعر بألم حاد، خاصة عند تحريك ذراعك. حاول التمدد بلطف ووضع الثلج على المنطقة. لا تفعل أشياء تزيد من سوء الألم. إذا استمر الأمر في إزعاجك، فقد تحتاج إلى رؤية أخصائي العلاج الطبيعي للحصول على المساعدة.

قد يكون لديك ما يسمى الورم. الورم هو نتوء عظمي يتشكل عند قاعدة إصبع القدم الكبير. يمكن أن تكون الأحذية الضيقة أو الوراثة هي السبب. إذا أصبحت منتفخة وأكبر حجمًا، فمن المستحسن ارتداء أحذية مريحة ووضع الثلج لتقليل التورم. في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية إذا كانت مؤلمة للغاية.

من المحتمل أنك تعاني من سقوط القدم وشلل في الساق. تنبع هذه الأعراض المثيرة للقلق من تلف الأعصاب أو العضلات. من الضروري أن يتم فحصك من قبل أخصائي طبي للحصول على تشخيص دقيق. قد تتضمن خيارات العلاج تمارين العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الساق وتعزيز القدرة على الحركة. بالإضافة إلى ذلك، فإن إراحة ساقك وأداء التمارين الموصوفة واستخدام الأجهزة المساعدة مثل الأقواس يمكن أن تساعد في عملية التعافي. 

بناءً على نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي، من الممكن أن يكون الألم ناتجًا عن انتفاخ القرص. ومن الضروري استشارة طبيب عظام مؤهل للحصول على التشخيص المناسب وخطة العلاج اللازمة.