لماذا يدي متورمة ومؤلمة؟

تشمل أسباب آلام أسفل الظهر في الجانب الأيمن والتي تحدث بعد الجلوس لأكثر من ثلاثين دقيقة عددًا من العوامل التي يمكن أن تتراوح من الوضع السيئ أو إجهاد العضلات إلى الأقراص المنفتقة. ومع ذلك، فمن الأفضل زيارة طبيب العظام

أورام الأنسجة الرخوة هي أورام صغيرة يمكن أن تتشكل في العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى. قد تشعر بوجود كتلة تحت جلدك، لكن سبب ظهورها غالبًا ما يكون غير معروف. ولحسن الحظ، فإن معظم هذه الأورام ليست سرطانية. إذا كانت هناك حاجة إلى الإزالة، عادةً ما يقوم الأطباء بإجراء جراحة استئصال، حيث يقومون بقطع الورم.

إن وجود عظم فخذ أطول هو الأفضل لسرعة الركض. عظم الفخذ هو عظم فخذك. يساعد عظم الفخذ الأطول في تعزيز سباقات السرعة الخاصة بك. ومع ذلك، فإن عظم الساق الأطول أسفل ركبتك يجهد عضلات الساق. يمنحك عظم الفخذ الأطول ميزة لسرعة الركض. تأكد من التدريب بأمان وتجنب إرهاق العضلات.