لماذا أعاني من مشاكل في المعدة بعد تناول الطعام؟

لديك إمساك خفيف. يحدث هذا عندما يتحرك البراز ببطء في الأمعاء، مما يجعل التبرز صعبًا. الأسباب الشائعة هي عدم شرب كمية كافية من الماء، أو عدم تناول ما يكفي من الألياف، أو عدم ممارسة النشاط. ولحل هذه المشكلة، اشرب المزيد من الماء. تناول الفواكه والخضروات. حرك جسمك عن طريق المشي أو ممارسة الرياضة بانتظام. الإمساك يجعل حركات الأمعاء صعبة. يمكن تخفيف الحالات الخفيفة من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة.

هذه هي أعراض الارتجاع الحمضي مثل الحموضة وحرقة الحلق وآلام البطن والغازات. ويحدث ذلك عندما يعود الحمض الموجود في معدتك إلى حلقك. للمساعدة في ذلك، يمكنك تناول وجبات أصغر، وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل، وعدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. شرب الكثير من الماء قد يكون مفيدًا أيضًا.

تناول الكثير من الفيتامينات الصمغية يمكن أن يسبب مشاكل. يؤدي تجاوز الجرعة المقترحة إلى زيادة كمية الفيتامينات - قد يحدث غثيان، ودوخة، واضطراب في المعدة، وألم في الأضلاع، وتغيرات في المزاج. للتعافي، أوقف العلكة واشرب الكثير من الماء. هذا يطرد الفيتامينات الزائدة. تناول نظام غذائي متوازن للحصول على العناصر الغذائية الطبيعية. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، استشر الطبيب.

يستخدم عقار ديكلوفيناك-ميزوبروستول على نطاق واسع لتخفيف أعراض الألم. ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية الشديدة بما في ذلك آلام البطن والنزيف، خاصة عند المرضى الذين لديهم تاريخ قرحة. في حالة ظهور أي من هذه الأعراض عليك زيارة طبيب الجهاز الهضمي على الفور. يُنصح بشدة بعدم تناول أي أدوية إلا إذا وصفها الطبيب.

يمكن أن يحدث إحساس طفيف بالحرقان على الجانب الأيسر من المعدة بسبب ارتجاع الحمض أو التهاب المعدة أو القرحة الهضمية أو التهابات الجهاز الهضمي أو عسر الهضم أو الغازات أو متلازمة القولون العصبي (Ibs).