الدوس على مسمار يسبب إصابة في الساق، ماذا أفعل؟

من الجيد أن ساقك لا تزال تعمل بشكل جيد، وهذه علامة جيدة! قد تشعر بأعراض مثل الألم أو التنميل أو الوخز. الأسباب الأكثر شيوعًا هي الحوادث أو السقوط. يتضمن العلاج المعتاد الراحة، وربما ارتداء الدعامة والعلاج الطبيعي. مع الرعاية المناسبة والراحة، من المرجح أن تتعافى بشكل جيد. تأكد من اتباع نصيحة طبيبك.

إن قطع الوتر الذي يحرك معصمك عن طريق الخطأ يعني صعوبة في ثنيه أو تقويمه. الإصابة أو الجراحة يمكن أن تسبب هذا. الأعراض؟ صعوبة في ثني معصمك أو جعله مسطحًا. ولإصلاح هذه المشكلة، تقوم الجراحة بإعادة ربط أطراف الوتر. لكن بعد ذلك، يساعد العلاج الطبيعي على استعادة حركة المعصم.

الوقاية من تفاقم مرض القرص التنكسية تكون عن طريق تقليل الضغط الواقع على الأقراص المتدهورة. إن فقدان الوزن وتجنب رفع الأثقال والأنشطة عالية التأثير يقلل من التوتر والألم.

نعم، أعطى الوخز بالإبر الكهربائية نتائج رائعة في علاج تدلي القدم.
هبوط القدم هو ضعف حركة الكاحل والقدم وأصابع القدم مما يؤدي إلى سقوط القدم. عادة ما يكون سببه السكتة الدماغية.
أظهرت نقطة الوخز بالإبر جنبًا إلى جنب مع التحفيز الكهربائي، جنبًا إلى جنب مع الكى (تمرير الحرارة) تحسنًا ملحوظًا في حالة المريض.
يساعد الوخز بالإبر في تحسين الوظيفة الحركية لدى المرضى الذين يعانون من تدلي القدم. سيتم إعطاء بعض التمارين البدنية (في مراحل لاحقة) والتي ستساعد أيضًا في تصحيح هبوط القدم تمامًا.

يؤدي هذا المرض إلى التهاب المفاصل وتيبسها. تورم أصابع اليدين والقدمين من الأعراض المعتادة. يحدث التهاب المفاصل عندما تتدهور الوسادة الموجودة في المفصل. يمكن أن يكون نتيجة للشيخوخة، أو إصابة قديمة، أو الخلفية الوراثية. للمساعدة، يمكن لوالدتك ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة، وتناول طعام صحي، وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب.

كنت تواجه صعوبة في آلام الظهر وألم في الذراع. هذه علامات قد تنتج عن عوامل مثل الوضعية السيئة، أو الحقائب الثقيلة، أو الجلوس في وضع غير مريح لفترة طويلة. لا تنس أن تأخذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر، وتمتد، وتمارس بعض التمارين الخفيفة مثل اليوغا التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام زجاجة ماء ساخن أو أخذ حمام دافئ للراحة. 

ربما لا تشعر ذراعك بحالة جيدة بعد تصوير الأوعية الدموية. اندلع التهاب الأوتار من هذا الإجراء. يسبب آلام في منطقة العضلة ذات الرأسين. حاول وضع كمادات الثلج وتمديدها بلطف. أيضًا، أعط ذراعك فترة راحة. استشر الفريق الطبي إذا استمر الألم. لقد أجروا تصوير الأوعية الدموية، لذلك سوف ينصحونك بشكل صحيح.