ما الذي يسبب الألم في الجزء السفلي من العمود الفقري؟

إذا شعرت بألم شديد في ذراعك اليسرى، فمن الضروري طلب العناية الطبية على الفور. يمكن أن يكون سبب الألم في الذراع الأيسر هو إجهاد العضلات، أو الإصابة، أو ضغط الأعصاب، أو حتى مشاكل متعلقة بالقلب. استشارة الطبيب للتقييم المناسب.

جهازك المناعي يحميك، لكنه في بعض الأحيان يخطئ بين الصديق والعدو. هذا ما يحدث في التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث تهاجم الخلايا المناعية مفاصلك بدلاً من الدفاع عنها. يمكن أن يكون الصباح قاسياً ومؤلماً مع تورم المفاصل. يمكن للأدوية أن تخفف الألم وتبطئ تلف المفاصل، لكن البقاء نشيطًا وتناول الطعام بشكل جيد لا يقل أهمية في إدارة هذه الحالة.

قد تؤلم ركبتي والدتك وظهرها لأن جسمها يفتقر إلى الكالسيوم. نقص الكالسيوم يمكن أن يسبب آلام العظام والعضلات. فهو يسبب الضعف وآلام الركبة/الظهر والعظام التي تنكسر بسهولة. تناول منتجات الألبان مثل الحليب والجبن التي تحتوي على الكالسيوم. كما أن الخضار الورقية الخضراء تحتوي على الكثير من الكالسيوم. المكملات الغذائية توفر المزيد من الكالسيوم أيضا.