أين يمكنني العثور على عيادات بأسعار معقولة في جميع أنحاء العالم لإطالة الساق؟

تشير أعراضك - الألم والتواء الرباط الصليبي الأمامي - إلى شيء واحد: أن هناك بعض الإصابات. فرط تمدد الرباط الصليبي الأمامي أو حتى مجرد وجود كيس عقدي يمكن أن يسبب أيضًا مشكلة في الحركة ويجعل الأمور غير مريحة بشكل عام. لكن لا تقلق، قم بإراحة هذا المفصل، ثم ضع بعض الثلج عليه، واستمع إلى ما يقوله الطبيب أنه يجب القيام به.

الكسر الانضغاطي، أي الكسر الانضغاطي في العمود الفقري، يتميز بألم في الظهر
- ينصح المرضى بتناول الأدوية المسكنة، وأخذ قسط من الراحة وارتداء الدعامة.
- أدى الوخز بالإبر مع الأدوية إلى نتائج إيجابية لدى هؤلاء المرضى والتي تشمل تقليل الألم وتحسين أنشطة الحياة اليومية للمريض.
تساعد نقاط مسكن الوخز بالإبر في تخفيف الألم إلى حد كبير. تساعد نقاط الظهر المحلية ونقاط الوخز بالإبر المقابلة على استرخاء المريض إلى حد كبير. 
- يساعد الوخز بالإبر في تحسين قوة العظام، واستقلاب العظام، وكثافة المعادن في العظام.
تعمل جلسات الوخز بالإبر المنتظمة على تحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون من الكسر المضغوط.
ستكون جلسات الوخز بالإبر منتظمة في البداية ولكن يمكن تقليلها وفقًا لاستجابة المريض، ويُنصح بإجراء فحص بعد 3 أشهر لمناقشة مسار العمل الإضافي.

قد يكون لديك إصبع مكسور. قد يؤدي إسقاط شيء ثقيل على إصبع القدم أو ضربه بقوة إلى كسر إصبع القدم. تشمل أعراض التواء إصبع القدم الألم والكدمات وصعوبة تحريك إصبع القدم. للتأكد، يجب عليك إجراء الأشعة السينية في العيادة أو المستشفى. إن وضع الثلج والراحة والحفاظ على إصبع القدم في مأمن من الإصابة سوف يخفف الألم.

لديك متلازمة الألم الرضفي الفخذي. تسبب هذه الحالة ألمًا حول أو تحت رأس الركبة، والذي يمكن أن ينتشر إلى جانب الركبة. غالبًا ما يكون ذلك بسبب الإفراط في الاستخدام أو ضعف العضلات أو الوضع غير المناسب لغطاء الركبة. يمكن أن تساعد تمارين تقوية عضلات الساق والأحذية الرياضية الداعمة. جزء أساسي من العلاج هو تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الألم. 

الجنف هو حالة تؤدي إلى انحناء العمود الفقري إلى الجانب. ونتيجة لذلك، قد تنضغط الأعصاب، وفي بعض الحالات قد يخرج الألم. تشمل الأعراض الرئيسية الألم الذي قد ينتقل أيضًا إلى منطقة الرقبة. الحل الأفضل هو استشارة أخصائي العمود الفقري الذي يمكنه تقديم تمارين أو علاجات أخرى لتخفيف الألم والانزعاج.