কেন আমি পিঠে এবং পায়ে ব্যথা অনুভব করছি?

আপনি সম্ভবত ফুট ড্রপ এবং পা প্যারালাইসিস নিয়ে কাজ করছেন। এই লক্ষণগুলি স্নায়ু বা পেশীর ক্ষতি থেকে উদ্ভূত হয়। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন মেডিকেল পেশাদার দ্বারা পরীক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সার বিকল্পগুলিতে আপনার পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং গতিশীলতা বাড়াতে শারীরিক থেরাপির ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। অতিরিক্তভাবে, আপনার পায়ে বিশ্রাম দেওয়া, নির্ধারিত ব্যায়াম করা এবং বন্ধনীর মতো সহায়ক ডিভাইসগুলি ব্যবহার করা আপনার পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটিকে সম্ভাব্যভাবে সাহায্য করতে পারে। 

আপনি যে জায়গায় ফ্র্যাকচার হয়েছিলেন এবং এক মাস ধরে আপনার আঙুল সোজা রেখেছিলেন সেখানে আপনি অনেক ব্যথার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। এই ব্যথা ফ্র্যাকচার সাইটের চারপাশের পেশীতে শক্ত হয়ে যাওয়া বা দুর্বলতার কারণে হতে পারে। এটিতে সাহায্য করার জন্য, আপনি নড়াচড়া এবং শক্তি উন্নত করতে আলতো করে কিছু সাধারণ আঙুলের ব্যায়াম করতে পারেন। মনে রাখবেন ধীরে ধীরে যেতে এবং যদি আপনি কোন তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করেন তবে থামুন। 

একটি পেরিনিউরাল সিস্ট কখনও কখনও আঘাত করতে পারে। এই তরল-ভরা থলিগুলি পিঠের নীচের স্নায়ুর কাছে বৃদ্ধি পায়। তারা পিঠে ব্যথা, পায়ে ব্যথা, অসাড়তা সৃষ্টি করে। সঠিক কারণ অস্পষ্ট, তবে পুরানো আঘাত বা জিন তাদের কারণ হতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ব্যথা ব্যবস্থাপনা, শারীরিক থেরাপি, বা, কদাচিৎ, সিস্ট অপসারণের অস্ত্রোপচার।

আপনার কস্টোকন্ড্রাইটিস হতে পারে। এটি তখন হয় যখন আপনার পাঁজরের তরুণাস্থি স্ফীত হয়, যা সাধারণত ব্যথা এবং কোমলতা সৃষ্টি করে। এটি ওজন হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এবং কখনও কখনও অসুস্থতার পরে আসে। ব্যথা উপশম করতে, আপনি কিছু মৃদু স্ট্রেচিং করতে পারেন, হিট প্যাকগুলি ব্যবহার করতে পারেন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক যেমন আইবুপ্রোফেন নিতে পারেন।

ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ একটি সাধারণ বয়স সম্পর্কিত নিম্ন পিঠের সমস্যা। এটি নিম্ন পিঠে ব্যথার একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হতে পারে। এর জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা হল অপারেটিভ। মেরুদণ্ডকে স্থিতিশীল করার জন্য পিঠকে শক্তিশালী করা এবং সাময়িক ব্যথার ব্যবস্থা প্রয়োগের চেষ্টা করা উচিত প্রথমে।

আপনার বাম কাঁধ যেখানে সংযোগ করে সেখানে আপনি লিগামেন্ট এবং হাড়ের ক্ষতি করতে পারেন। অতএব, এটি পতন বা আকস্মিক প্রভাবের ফলে হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যথা, ফোলাভাব এবং আপনার হাত নাড়াতে অক্ষমতা থাকতে পারে। আপনার আহত কাঁধ ব্যবহার করা বন্ধ করা, এতে কিছু বরফ রাখা এবং আঘাতকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন কোনো কার্যকলাপ এড়িয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। হালকা ওয়ার্কআউট এবং ফিজিওথেরাপি পুনরুদ্ধারের জন্য উপকারী হতে পারে।

এই লক্ষণগুলি হার্টের সমস্যাকে নির্দেশ করে। এটি হার্ট অ্যাটাক বা এনজাইনা - ধমনী ব্লকেজ হতে পারে। তবে পেশীর স্ট্রেন এবং বদহজমও সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। এরকম কিছু অনুভব করলে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন