নাল

আপনার বর্ণনার উপর ভিত্তি করে, আপনার ডান হাতের সমস্যাটি টেন্ডনের আঘাত, ফ্র্যাকচার বা স্নায়ুর সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। সার্জারি সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এর সাফল্য নির্দিষ্ট অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। এটি একটি পরামর্শ গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞযারা আপনার পরিস্থিতি পরীক্ষা করতে পারে এবং সর্বোত্তম চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রদান করতে পারে।

এটি স্নায়ুর ক্ষতির একটি চিহ্ন বা একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা যা আরও মূল্যায়নের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি অবিলম্বে তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত বা একটি সঙ্গে একটি দ্বিতীয় বিকল্প খোঁজা উচিতঅর্থোসার্জন

সম্ভবত আপনার যে সমস্যাটি হচ্ছে তা হল দশ বছর বয়সে কনুই ভাঙার ফলে। এর ফলে জয়েন্ট বিকৃত হতে পারে তাই অস্বস্তিকর। তাই আপনি একটি দেখতে হবেঅর্থোপেডিক সার্জনযারা আপনার অবস্থা পরীক্ষা করবে এবং চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত ব্যবস্থাপত্র দেবে। বিকৃতি কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে, তারা কিছু ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম বা এমনকি অস্ত্রোপচারের প্রস্তাব দিতে পারে। 

এখানে অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা এসি জয়েন্টে ঘটতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ অবস্থা হল আর্থ্রাইটিস, ফ্র্যাকচার এবং বিচ্ছেদ।আর্থ্রাইটিসজয়েন্টে তরুণাস্থি হারানোর দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা, যা মূলত মসৃণ তরুণাস্থির পরিধান এবং ছিঁড়ে যায় যা হাড়গুলিকে মসৃণভাবে চলতে দেয়। শরীরের অন্যান্য জয়েন্টগুলোতে আর্থ্রাইটিসের মতো, এটি ব্যথা এবং ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বিশেষ করে কার্যকলাপের সাথে। সময়ের সাথে সাথে, জয়েন্টটি পরে যেতে পারে এবং বড় হতে পারে, এর চারপাশে স্পার তৈরি হয়। এই স্পারগুলি আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ এবং ব্যথার কারণ নয়। অন্য বাহুর দিকে সারা শরীরে পৌঁছালে AC জয়েন্টে আর্থ্রাইটিস বেড়ে যায়। ভারোত্তোলকদের মধ্যে, বিশেষ করে যারা বেঞ্চ প্রেস করেন এবং কিছুটা হলেও সামরিক প্রেসে, তাদের মধ্যে এসি জয়েন্ট পরিধান করা সাধারণ। ভারোত্তোলকদের মধ্যে এসি জয়েন্টে আর্থ্রাইটিসের একটি বিশেষ নাম রয়েছে - অস্টিওলাইসিস।

অনুগ্রহ করে গোড়ালি জয়েন্ট ডাইন এর এমআরআই করুন এবং তারপর এটি দেখানঅর্থোপেডিক. তারপর তিনি আপনাকে সঠিক চিকিত্সার লাইন বলবেন

স্বাভাবিক অবস্থায় একজন অস্ত্রোপচারের 3 মাস পর দৌড়াতে পারে। অস্ত্রোপচারের সময়/পরবর্তী কোনো জটিলতা থাকলে আপনার সাথে কথা বলতে হবেঅর্থোপেডিক

এর একটা বড় কারণ হল খারাপ ভঙ্গি। আপনি যদি ব্যাকপ্যাকে স্কুলের বইয়ের মতো ভারী কিছু বহন করেন বা পেশী টানতে থাকেন তবে এটিও সম্ভব। এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে: আপনি যখন বসে থাকবেন তখন সোজা হয়ে বসার চেষ্টা করুন, খুব বেশি ভারী কিছু তুলবেন না এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার ডেস্ক আপনার জন্য সঠিকভাবে সেট আপ করা হয়েছে। আপনি কিছু সহজ ব্যায়াম বা মৃদু প্রসারিত করার চেষ্টা করতে পারেন - তারা কখনও কখনও এই ধরণের ব্যথা এবং যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয়। কিন্তু যদি কিছুই পরিবর্তন না হয় এবং ব্যথা দূর না হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির সাথে দেখা করার বিষয়ে কথা বলতে হবেঅর্থোপেডিকযারা স্বাস্থ্য সম্পর্কে বেশি জানেন।

এই ধরনের ব্যথা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, ব্যায়াম বা টেনশনের আগে অপর্যাপ্ত স্ট্রেচিং। অস্বস্তি দূর করতে প্রচুর পানি পান করুন এবং আক্রান্ত পেশীগুলিকে আলতো করে প্রসারিত করুন। এছাড়া একজনের কাছ থেকে পরামর্শ নিনঅর্থোপেডিকযারা আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা বিবেচনা করবে।

কয়েন থেকে আপনার পায়ে চাপার মতো আঘাত, ছোট রক্তনালী ভেঙে গেলে ঘটে। নীচে রক্ত ​​পড়া থেকে ত্বক বেগুনি বা নীল হয়ে যায়। এগুলি সাধারণত কিছু সময়ের পরে নিজেরাই বিবর্ণ হয়ে যায়। শুধু সতর্ক থাকুন যাতে সেখানে আরও চাপ না পড়ে। ক্ষত সমস্যা ছাড়াই চলে যেতে হবে। যাইহোক, যাক একটিঅর্থোপেডিকআপনি সম্পর্কে কিছু দেখতে হলে জানি. 

হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণে তলপেটে ব্যথা হলে তলপেটে এবং অণ্ডকোষে ব্যথা হতে পারে। একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য চিকিৎসা মনোযোগ পান। চিকিত্সার মধ্যে বিশ্রাম, শারীরিক থেরাপি, ওষুধ এবং, গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। স্ব নির্ণয় এড়িয়ে চলুন এবং একটি পরামর্শঅর্থোপেডিকব্যক্তিগত যত্নের জন্য।

পেশী এবং হাড়ের সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা জড়িত একটি ব্যাপক পদ্ধতির প্রয়োজন। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা, যেমন একটিঅর্থোপেডিকঅথবা একজন ফিজিওথেরাপিস্ট, নির্দিষ্ট উদ্বেগের সমাধানের জন্য অপরিহার্য। চিকিত্সার মধ্যে পেশী শক্তিশালী করার ব্যায়াম, শারীরিক থেরাপি, ওষুধ, বা গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সামগ্রিক পেশী এবং হাড়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য চিকিৎসা পরামর্শ অনুসরণ করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

উপসর্গের এই পরিবর্তন প্রদাহ, তরল চলাচল বা নিরাময় প্রক্রিয়ার কারণে হতে পারে। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়অর্থোপেডিকসঠিক পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করতে মূল্যায়ন এবং নির্দেশনার জন্য এবং যেকোনো উদ্বেগের সমাধানের জন্য।

আপনি হয়তো কব্জি এবং বাহুতে আঘাত করেছেন। যখন আপনার বাহুগুলি ফোলা দেখায়, তখন আপনি সম্ভবত মোচ বা স্ট্রেনে ভুগছেন। আপনি ব্যথা, ফুলে যাওয়া বা চরম অসুবিধা ছাড়াই নড়াচড়া করতে অক্ষমতার মতো উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন। তাই এই ফোলাভাব কমাতে, একই সাথে আপনার উভয় বাহু উত্থাপন করার সময় আপনি বরফের ব্যাগ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি একটি পরিদর্শন করা উচিতঅর্থোপেডিকআরও স্পষ্টীকরণের জন্য। 

ঘাড়ের ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে দুর্বল ভঙ্গি, চাপ এবং আঘাত। এটি একটি ডাক্তার দেখা গুরুত্বপূর্ণ, একটিঅর্থোপেডিকবিশেষ করে, সমস্যাটি বুঝতে এবং এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা। বসার সময় বন্টন করা এবং ঘাড়ের ব্যায়াম অনুশীলন করা উপসর্গগুলি উপশমের আরেকটি উপায় হতে পারে।

মাঝের আঙ্গুলের ক্র্যাম্প এবং সমস্ত আঙ্গুল কালো হয়ে যাওয়া অস্বস্তিকর শব্দ। কারণ আঙ্গুলে পর্যাপ্ত রক্ত ​​প্রবাহ নাও হতে পারে। একটি সাধারণ কারণ হল Raynaud's রোগ, যা রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করে এমন একটি ব্যাধি। সমস্যা আরও খারাপ হলে একজনের সাথে কথা বলুনঅর্থোপেডিক.