নাল

কাঁধ আবার স্থানচ্যুত হতে পারে যদি তাদের সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য পর্যাপ্ত সময় না দেওয়া হয়। আপনার কাঁধ আরও সমর্থন পায় তাই বক্রবন্ধনী ব্যবহার চালিয়ে যাওয়া ভাল হবে। অসময়ে এটি তুলে নিলে অন্য স্থানচ্যুতি হতে পারে। আপনি যদি আপনার কাঁধকে পর্যাপ্তভাবে বিশ্রাম দেন, তাহলে কোনো অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে না। 

দুর্ঘটনার ফলে আপনার পায়ে রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে। পায়ে আঘাতের ফলে রক্ত ​​জমাট বাঁধে এবং একটি জমাট বাঁধে যা ফোলা, লালভাব এবং ব্যথা করে। এটি গুরুতর কারণ ক্লটটি মুক্ত হতে পারে এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে ভ্রমণ করতে পারে। আপনার পা আপনার হৃদয়ের উপরে উন্নীত করুন, বরফ প্রয়োগ করুন এবং বিরতি নিন। যখন ব্যথা অব্যাহত থাকে বা তীব্র হয়, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে যান।

এটি একটি গুরুতর গোড়ালি আঘাত নির্দেশ করতে পারে, সম্ভবত একটি ফ্র্যাকচার। ক্ষতির পরিমাণ নির্ণয় করতে এবং যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণের জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্রাম নিন, আপনার পা উঁচু করুন, এবং এর মধ্যে বরফ প্রয়োগ করুন, তবে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং উপযুক্ত যত্নের জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা পেতে অগ্রাধিকার দিন।