নাল

অস্টিওআর্থারাইটিস এমন একটি অবস্থা যা আপনার জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যেতে পারে। যে টিস্যুগুলি আপনার জয়েন্টগুলিকে কুশন করে তা পরে যায়, যা এই সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। কখনও কখনও এটি বার্ধক্য, আঘাত বা স্থূলতার কারণে হতে পারে। আপনি ব্যথা উপশম করতে হাঁটা বা সাঁতারের মতো কম প্রভাবের ব্যায়াম করতে পারেন। বিকল্পভাবে, বরফের প্যাক প্রয়োগ করুন বা আক্রান্ত স্থানে হিটিং প্যাড ব্যবহার করুন। উপরন্তু, সঠিক খিলান সমর্থন সহ পাদুকা ক্রয় অস্বস্তি উপশম করতে পারে।

আপনি যদি নখের উপর পা রাখলে, তখনই সাবান এবং জল দিয়ে স্থানটি ধুয়ে ফেলুন। এটি কাটা পরিষ্কার করে। তারপর তার উপর একটি নতুন ব্যান্ডেজ রাখুন। প্রতিদিন কাটা পরীক্ষা করুন। সংক্রমণের লক্ষণগুলি সন্ধান করুন। এর অর্থ হতে পারে লালভাব, গরম অনুভব করা বা পুঁজ বের হওয়া। সেসব দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান। সংক্রমণ যাতে খারাপ না হয় তার জন্য তারা আপনাকে ওষুধ দিতে পারে।

আপনার মায়ের বয়স, চিকিৎসা ইতিহাস এবং সাম্প্রতিক কনুই পদ্ধতি বিবেচনা করে, তার সম্পূর্ণ নিরাময়ের সম্ভাবনা ভাল। যাইহোক, আর্থ্রাইটিস কখনও কখনও পুনরুদ্ধারের গতি কমিয়ে দিতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা, ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে যোগ দেওয়া এবং শক্ত হওয়া রোধ করার জন্য তার জয়েন্টকে আলতোভাবে নড়াচড়া করা গুরুত্বপূর্ণ।

সম্ভবত আপনার পিঠে ব্যথা স্নায়ুর আঘাতের সাথে যুক্ত। আমি সুপারিশ করছি যে আপনি একটি সঠিক নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন। তারা আরও পরীক্ষা করবে এবং আপনার ব্যথার কারণ কী তা নির্ধারণ করবে।

গ্রোথ প্লেট শিশুদের হাড়ের বিশেষ ক্ষেত্র। তারা হাড়কে লম্বা হতে দেয়। একটি শিশুর বৃদ্ধি প্লেট এখনও খোলা আছে কিনা তা একটি এক্স-রে দেখাতে পারে। এর মানে শিশুটি এখনও লম্বা হচ্ছে। গ্রোথ প্লেটগুলির সমস্যাগুলির কিছু লক্ষণ হল ব্যথা, ফুলে যাওয়া বা একটি অঙ্গ অন্যটির থেকে লম্বা হওয়া। আঘাতের পরে গ্রোথ প্লেটের সমস্যা হতে পারে। এগুলি নির্দিষ্ট চিকিত্সার কারণেও হতে পারে। চিকিত্সা কি ভুল তার উপর নির্ভর করে। এটি এলাকায় বিশ্রাম, শারীরিক থেরাপি ব্যায়াম করা, বা কখনও কখনও অস্ত্রোপচার জড়িত হতে পারে।

আপনি যদি আপনার পায়ের অভ্যন্তরে ব্যথা অনুভব করেন যা চাপের সাথে আরও খারাপ হয় তবে এটি পেশীর স্ট্রেন, অ্যাডাক্টর টেন্ডিনাইটিস, কুঁচকির হার্নিয়া বা স্নায়ু আঘাতের কারণে হতে পারে। একটি মূল্যায়ন, রোগ নির্ণয়, এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

সাবকন্ড্রাল স্ক্লেরোসিস যখন হাড় শক্ত হয়ে যায়। রেডিওলুসেন্ট এলাকাগুলি এমন জায়গা যেখানে হাড় তত ঘন হয় না। এই পরিবর্তনগুলি হিপ এলাকায় ব্যথা এবং কঠোরতা সৃষ্টি করতে পারে। এগুলি প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার কারণে ঘটতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে আমাদের শরীরে পরিধান করে। এই উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য, ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন বা শারীরিক থেরাপি সেশনে যাওয়ার চেষ্টা করুন।